ceo zivot u sportu a sa 15god krenuo u teretanu i evo vec punih 12god guram i nadam se tako do kraja

  CEK U TERETANI SI 12 GOD.. A SAD ZNACI IMAS 27?

 ceo zivot u sportu a sa 15god krenuo u teretanu i evo vec punih 12god guram i nadam se tako do kraja

Poceo da treniram zbog veslanja,tu sam imao prvi kontakt sa tegovima,nakon karate-a od 8 godina
Ako bi sve ubrojao trebalo bi da u avgustu sada bude 5 godina.No prvih 3 godine tacnije do 2008 je bilo smesno .Nisam znao sta je trening,a kamoli ishrana,oko 2 godine sam trenirao po 6x nedeljno po 3 sata.Sta da vam kazem nije bilo neta kao sada 2006-7me godine .Uglavnom si slusao one vece momke u teretani koji uglavnom nisu bas bili bistri .Najvisi skok u kilazi sam imao na pocetku nekih 10-12kg sa 63 na 78,pa Spao na 75.Onda je to tako malo bilo stojalo,pa sam opet otisao na "masi" koja se bazirala na gomilu suplemenata bez hrane (tacnije ja sam svih tih godina bio ubedjen da dobro jedem iako se to baziralo na cinjenici da je dobro kad ne pijes,ne jedes slatko i jedes belo meso i mnogo ostalih proteina:))))Otisao sam na 82kg,pa sam ubacio neku dijetu ko zna koju sa gomilu kardia i opet krsh ishranom da bi pao na 73kg.TUGA..... Tada se svasta izmenjalo i dosao sam do neke kilaze od 82kg do recimo leta 2008 godine.Onda je usledila ozbiljnija masa i neka malo bolja klopa sep 2008me da bi otisao na 92kg.... Trenutno sam na 103kg pod kardiom i kolko toliko sredjenom ishranom nakon dijete..... Znaci oko 40kg vise nego pre 4.5 godine na visinu od 177
A na 3ce pitanje ni sam sebi ne mogu dati odgovor jer mi je cilj bio 90kg,a to sam premasio ne znajuci ni sam ove godine

Treniram oko 2 godine ukupno  ozbiljan sam u ovome (nisam od onih sto idu u teretanu da bi se reklo da treniraju i da bi bili vidjeni tamo)
Mislim da cu trenirati dokle god sam ziv... 

krenuo da ne bih isao na cas muzickog...i eto..11 godina sam vec u sportu...a dokle? dokle budem mogao da hodam

meni ce 5 juna da bude 3 pune god.. poceo sam zbog sebe..

1. Poceo sam sa 19. godina (pre 8 godina) da se akcem po dzimu , kako bih starijem bratu oborio ruku. Njemu je lakat puko nekako ukoso, jedva mu je ruka zarazla, malo je falilo da ga operisu... Od tada vise ne obaram ruke, jer mi je ta slika ostala u glavi...
2. Nisam se nesto bitno promenio, nisam zadovoljan, ali u svakom slucaju bolje nego sto je bilo.
3. Posto imam neko iskustvo vise od 5 godina, ne mogu da prestajem sa fizickom aktivnoscu jer mi se onda mnogo spava, osecam se lose jer mi samo fizicka aktivnost smanjuje stres.

Hehe, zanimljiva tema. Bilo bi lepo kada bi svi odgovorili...

1. sa 5.5 godina, zbog operacije kuka. poceo sa plivanjem jer je to jedini sport uz biciklizam koji bi mi omogucio nesmetani oporavak
2. 11 god plivanje, 5 godina triatlon (1 god i jedno i drugo u isto vreme). uvek bio ozbiljan
3. i kada prestanem elitno, svakako da cu i rekreativno uzivati u svom sportu i mozda i u nekim drugim "slicnim" 

1. Poceo sam zbog riba!  Sa 15god
2. Treniram oko 16god a ozbiljnije od 1999god.
3. Dok ne umrem!

1. Slicno kao DHEA, nisam hteo da dajem pare trenerima u kosarci, pa sam presao u gym radi malo rekreacije.
2. 2 godine, ali sam tek pocetkom prosle godine poceo hranim malo kvalitetnije i da treniram bolje. Pre nego sto sam krenuo sa ishranom, razbio sam se katabolicnom dijetom i pao na 70kg, sada oko 92kg.
Treniracu dok kog budem studirao a i posle mozda.

Не знам чему све ово, али ајде да се прикључим...

1. Зато што нисам хтео шљаму да дајем паре како бих играо у првом тиму (фудбал) и отишао на атлетику и то ми је био један од најпаметнијих потеза у животу!

2. Тренирао скоро 7 година и било би то лепо да нисам мало мућнуо главом и схватио ситуацију на ателтској сцени. Био клинац тако да неких битнијих промена није било, осим резултатских. АЛИ много веће промене сам приметио са престанком тренирања и то врло озбиљне промене (читај: последице)

3. Прекинуо са атлетском каријером јер нисам био вољан да пијем "домаћа млека и остале суплементе" како бих направио осредње резултате...

1.hteo sam da postanem veliki
2.godinu i 2 meseca(7 meseci pametno) fizicki sam se preporodio sa 70 kg na 95 a pshicki sam postao mnogo agresivan
 

ajd ovako nekoliko pitanja:

1.zbog cega i kako ste poceli  da trenirate ?
2.koliko dugo trenirate i koliko ste ozbiljni u tome i koliko ste se promenili (fizicki i psihicki)?
3.i ovo je pitanje za ljude sa iskustvom od preko 5 godina a to je :dokle  vishe?

mkislim da bi bilo zanimljivo da cujemo price  drugih ljudi  bar bi meni bilo znimljivo.....