TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397193 Teme od strane 25046 Članovi Poslednji član: JulietMess

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 29, 2024, 09:29:45 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Fitness studio posle hardcore teretane!!!  (Pročitano 20095 puta)
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #43 poslato: Oktobar 29, 2007, 10:23:56 posle podne »
Samo nemoj zaboraviti da su ti pauze minimalne, kao i težine ( oko 30-40% max)
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
BENDŽO
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 278
« Odgovor #42 poslato: Oktobar 29, 2007, 03:22:22 posle podne »
Citat: Aleksandar Steler  Oktobar 29, 2007, 02:55:56 posle podne
nema celo telo bwe,to ti je kruzni samo si malo permutovao.Radi se jedan dan gornji deo,pa drugi dan donji deo tela :).Pa onda odmor :)
To se radi 2-3 nedelje pa onda normalan trening :).Tj 2 partije misica ili jedna partija po treningu :)
BAŠ TAKO.
ZA POČETAK JE OK DA RADIŠ CELO TELO (1-2) NEDELJA ALI POSLE JE SULUDO RADITI CELO TELO.
Sačuvana
Aleksandar Sh.
Sitnim koracima do velikog cilja
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1458

bulk up my muscle ;)
« Odgovor #41 poslato: Oktobar 29, 2007, 02:55:56 posle podne »
nema celo telo bwe,to ti je kruzni samo si malo permutovao.Radi se jedan dan gornji deo,pa drugi dan donji deo tela :).Pa onda odmor :)
To se radi 2-3 nedelje pa onda normalan trening :).Tj 2 partije misica ili jedna partija po treningu :)
Sačuvana
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
u_jogurtu_nema_kostiju
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 176


www.icafe.rs

iCafe
« Odgovor #40 poslato: Oktobar 29, 2007, 02:51:19 posle podne »
Hehehe.....znate sta, ponekad se zapitam "Sta bih ja bez Vas?" Hehehehe.....stvarno ste coool bre!!!!
Jutros sam radio cardio, a veceras idem da trening sa spravama, nego da pitam, sta mislite da li je bolje da radim onako normalan trening po dve partije misica ili da radim celo  telo, ono ledja, ramena, ruke, grudi???

Ojha..
Sačuvana
Um je granica. Sve dok um veruje da nešto možeš napraviti, napravićeš, dok god stvarno 100% verujes!!! by Arnold Schwarzenegger
BENDŽO
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 278
« Odgovor #39 poslato: Oktobar 29, 2007, 11:14:46 pre podne »
Citat
Odlicna ideja samo bih napomenuo ako odlucis da posle Unydine uzmes Animal Cuts napravi pauzu izmedju ova dva preparata oko mesec dana, u pauzi mozes da pijes L- carnitine ili Super Cuts3. Ovako ce A.Cuts jos bolje da te radi, a u medjuvremnu ces i dalje sagorevati.
Citat
ODLIĆNA SOLUCIJA.
Sačuvana
jovo18
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1145
« Odgovor #38 poslato: Oktobar 29, 2007, 10:43:04 pre podne »
Citat: jogurt  Oktobar 28, 2007, 08:03:44 posle podne
stvarno bih mogao da uzmem taj whey, jer ipak, kao sto daca kaze , ishrana mi je na minimumu unosa kalorija, to me moze unistiti!!!! A jel' bi bilo pametno uzeti ZMA FUEL uz sve to??? Recimo ZMA+UNYDINE+WHEY???

Odlicna ideja samo bih napomenuo ako odlucis da posle Unydine uzmes Animal Cuts napravi pauzu izmedju ova dva preparata oko mesec dana, u pauzi mozes da pijes L- carnitine ili Super Cuts3. Ovako ce A.Cuts jos bolje da te radi, a u medjuvremnu ces i dalje sagorevati.
Kada budes uzimao ZMA vodi racuna da unosis dovoljno kvalitetnih belancevina(kuvano belo moso, oslic, belanca itd)
Sačuvana
BENDŽO
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 278
« Odgovor #37 poslato: Oktobar 29, 2007, 09:14:35 pre podne »
Citat
Bilo bi i pametno i preporucljivo,ZMA ce ti pomoci u oporavku testa,a i osecaces se odmornije ujutru
Samo napred
Citat
APSULUTNO.
POGOTOVO ŠTO TI JE SLABIJA ISHRANA.
Sačuvana
jojevta
Gost
« Odgovor #36 poslato: Oktobar 28, 2007, 11:00:24 posle podne »
Citat: jogurt  Oktobar 28, 2007, 08:03:44 posle podne
stvarno bih mogao da uzmem taj whey, jer ipak, kao sto daca kaze , ishrana mi je na minimumu unosa kalorija, to me moze unistiti!!!! A jel' bi bilo pametno uzeti ZMA FUEL uz sve to??? Recimo ZMA+UNYDINE+WHEY???

Bilo bi i pametno i preporucljivo,ZMA ce ti pomoci u oporavku testa,a i osecaces se odmornije ujutru
Samo napred
Sačuvana
u_jogurtu_nema_kostiju
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 176


www.icafe.rs

iCafe
« Odgovor #35 poslato: Oktobar 28, 2007, 08:03:44 posle podne »
stvarno bih mogao da uzmem taj whey, jer ipak, kao sto daca kaze , ishrana mi je na minimumu unosa kalorija, to me moze unistiti!!!! A jel' bi bilo pametno uzeti ZMA FUEL uz sve to??? Recimo ZMA+UNYDINE+WHEY???
Sačuvana
Um je granica. Sve dok um veruje da nešto možeš napraviti, napravićeš, dok god stvarno 100% verujes!!! by Arnold Schwarzenegger
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #34 poslato: Oktobar 28, 2007, 07:52:41 posle podne »
Slažem se sa preporukama.. vitamin i whey protein da ti ne padne imunitet je od napornog rada + korigovana ishrana = šok za telo -> prehlada & povrede u teretani
Sačuvana
BENDŽO
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 278
« Odgovor #33 poslato: Oktobar 27, 2007, 02:58:00 posle podne »
Citat: jogurt  Oktobar 27, 2007, 02:48:53 posle podne
Kazi mi samo prijatelju, posto sam ja ranije dok sam trenirao aktivno, koristio ZMA FUEL, onaj prirodni stimulator testosterona, da li bi bilo dobro njega koristiti uz ovaj UNIDYNE???

Znam da treba naporno trenirati, i veruj mi, cak sam i posao sada batalio, jer moram da se vratim u formu, pa bih hteo da na sto bolji , ne brzi, nacin prebrodim ovu pocetniku krizu!!!!

Ako neko koristi MSN messenger, a voljan je da pomogne, neka me kontaktira na u_jogurtu_nema_kostiju@hotmail.com

Hvala
JA BIH PRE UZEO NEKI DOBAR VITA-MINERAL COMPLEX (TAKE ONE) I WHEY (ELITE i sl.)
Sačuvana
u_jogurtu_nema_kostiju
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 176


www.icafe.rs

iCafe
« Odgovor #32 poslato: Oktobar 27, 2007, 02:48:53 posle podne »
Kazi mi samo prijatelju, posto sam ja ranije dok sam trenirao aktivno, koristio ZMA FUEL, onaj prirodni stimulator testosterona, da li bi bilo dobro njega koristiti uz ovaj UNIDYNE???

Znam da treba naporno trenirati, i veruj mi, cak sam i posao sada batalio, jer moram da se vratim u formu, pa bih hteo da na sto bolji , ne brzi, nacin prebrodim ovu pocetniku krizu!!!!

Ako neko koristi MSN messenger, a voljan je da pomogne, neka me kontaktira na u_jogurtu_nema_kostiju@hotmail.com

Hvala
Sačuvana
Um je granica. Sve dok um veruje da nešto možeš napraviti, napravićeš, dok god stvarno 100% verujes!!! by Arnold Schwarzenegger
BENDŽO
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 278
« Odgovor #31 poslato: Oktobar 27, 2007, 02:46:29 posle podne »
Citat: jogurt  Oktobar 27, 2007, 02:31:27 posle podne
A,da, zaboravio sam da napomenem da koristim UNIDYNE UNIVERSALOV sagorevac masti!!!
I mogu vam reci, kad krene cardio, hehe.....samo se tooooopim!!!

Sta mislite o kombinaciji nekog proizvoda sa ovim??? Da li mi preporucuje neko animal cuts???
KADA POTROŠIŠ UNIDYNE ONDA NAPRAVI PAUZU 1 NEDELJU I ONDA UZMI CUTS ZA KONAČNI OBRAČUN S MASTIMA.  ;)
DOTADA UNIDYNE 4 KAPSULE DNEVNO + KVALITETNA ISHRANA I TRENING.
Sačuvana
u_jogurtu_nema_kostiju
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 176


www.icafe.rs

iCafe
« Odgovor #30 poslato: Oktobar 27, 2007, 02:31:27 posle podne »
A,da, zaboravio sam da napomenem da koristim UNIDYNE UNIVERSALOV sagorevac masti!!!
I mogu vam reci, kad krene cardio, hehe.....samo se tooooopim!!!

Sta mislite o kombinaciji nekog proizvoda sa ovim??? Da li mi preporucuje neko animal cuts???
Sačuvana
Um je granica. Sve dok um veruje da nešto možeš napraviti, napravićeš, dok god stvarno 100% verujes!!! by Arnold Schwarzenegger
BENDŽO
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 278
« Odgovor #29 poslato: Oktobar 27, 2007, 02:17:42 posle podne »
Citat: jogurt  Oktobar 27, 2007, 02:08:26 posle podne
Hahaha....toooooo brateeeee!!!!!!! Izgleda da sam konacno skontao!!!Hehe....jos samo da mi Daca kaze da je dobro i na "konja" sam!!!
SAMO NAPRED.
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12161

Poruke: 397193

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25046

Poslednji član: JulietMess

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.086 sekundi sa 18 upita.