TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 412272 Teme od strane 25092 Članovi Poslednji član: EdwinLafou

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 22, 2026, 08:04:41 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 22 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Suplementacija kroz moju prizmu  (Pročitano 26301 puta)
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #326 poslato: danas u 05:52:43 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
I to sam im prilike i lično da vidim, kada je jedan vežbač tokom steroidnog ciklusa i sam rekao da je dosta nervozan. A bio je svestan i zašto je to tako.
Imam kolegu 30 godina ima nikad nije koristio steroide,niti se bavi sportom a extremno je anksiozan....
Naravno da neko i bez toga može biti anksiozna, mislim da si malo pomešao stvari. Razni su razlozi psihičkih tegoba, a zloupotreba steroida skoro uvek dovedi do promena ponašanja.
Ja samo kazem da i bez upotreba steroida imamo jako puno anksioznih ljudi....Samo sam to hteo da kazem,nista nisam mesao.
Znam i na sta mislis,imao sam to,ali isto tako sam znao kanalisati tu anksioznost na treninge i takmicenja. ;)
Svaka ti čast, što si uspevao da to kontrolišeš.
Hvala ti.Meni je to doslo prirodno.Nisam puno razmisljao u to vreme o tome.Vise sad razmisljam o tome.
Došlo ti je nekako spontano.
Upravo tako.Kroz svoju karijeru uvek sam pratio sta mi telo kaze.Imam taj osecajodavno i nikad me nije prevarilo,a verujem da me je puno puta spasilo.
To je poruka koju bi svaki sportista trebalo da čuje, Miki. Slušanje signala tela, kao što su umor, bol i san, štiti od povreda i pretreniranosti. Dodala bih samo da su redovne analize važne, jer neke promene telo ne “kaže” dok ne postanu ozbiljne.
Ja mislim da puno njih cuje,samo kod njih jos uvek prevagu ima ego,sto nije dobro.....
Moguće je da od okupiranosti narcizmom i ne čuju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #325 poslato: danas u 05:51:49 posle podne »

Moram da naglasim da zloupotreba ovih supstanci nosi ozbiljne zdravstvene rizike, a klinička slika potencijalnih komplikacija najčešće obuhvata sledeća stanja:
• Kardiovaskularni poremećaji: Dolazi do drastičnog poremećaja lipidnog statusa (skok lošeg LDL i pad dobrog HDL holesterola). To ubrzava aterosklerozu, povećava krvni pritisak i dramatično podiže rizik od rane pojave srčanog ili moždanog udara.

• Hormonski i reproduktivni disbalans: Unošenjem veštačkog testosterona, telo gasi sopstvenu proizvodnju. To dovodi do atrofije testisa, trajne neplodnosti i erektilne disfunkcije. Takođe, višak testosterona u telu često aromatizuje (pretvara se) u estrogen, što uzrokuje ginekomastiju.

• Dermatološke i estetske promene: Teške akne (često acne conglobata koje ostavljaju duboke ožiljke) na leđima i grudima, kao i ubrzana receptorska ćelavost kod osoba koje imaju genetsku predispoziciju.

• Onkološki rizici: Povećava se rizik od benignih i malignih tumora na jetri, a dugotrajna zloupotreba može uticati i na patološke promene na prostati
E da. Ovo bih dodado da imaju povean rizik baš od raka testisa i prostate.
Pre ce ih strefiti srcka.....ali naravno ima i toga sto ti kazes dr.Nikola

Prva i najbrža neželjena posledica zloupotrebe steroida je gašenje sopstvene proizvodnje testosterona (superesija HPTA ose), praćeno pojavom izraženih akni i naglih promena raspoloženja.
Ja se slazem sa tobom dr.Anita i sa naukom,ja samo iznosim svoja iskustva.Svi oko mene su mogli imati decu,ali vise njih je nazalost umro mlad....sto je interesantno da su mnogi korisnici steroida imali cerke,samo nas nekolicina sinova.....
Da li i za to postoji neko naucno obrazlozenje?Pitam jer me interesuje.
Ovo treba svi da čuju, da je dosta njih umrlo u mlađem životnom dobu.
Pogotovo u zadnjih 15-ak godina i to sve mladi i mladi....
Zato što je i tendencija da sve mlađe osobe koriste anabolike.
Da,puno je dostupnije mladoj populaciji nego u nase vreme....
Dostupnost je veliki problem, Miki. Zato roditelji, treneri i lekari treba da razgovaraju sa mladima na vreme.
I ne samo jednom i ne samo onda kada vec nastane problem....
Neprestano pričanje i ponavljanje je negde osnov vaspitanja uz pružanje dobrog ličnog primera.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #324 poslato: danas u 05:50:40 posle podne »

Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
To me interesovalo!Svaka cast!!!!To je profesionalizam!!!
Toga se u praksi nisam puno susretao!
Bravo! To sam htela i da se sazna. Kao naturalac na jednom takmicenju susrela sam se sa parom gde smo zapoceli razgovor na tu temu, pomenula sam s obzirom da se svasta nesto koristi da je veliki rizik za zdravlje a pre svega da se ostvare kao roditelji, na sta su oni odgovorili da i ne razmisljaju o tome. To je licni izbor svakog od nas, ali svakako zalosno je cuti tako nesto.
Kako mogu da ne razmisljaju o tome?To je ne jedna od najlepsih stvari nego najlepsa stvar sto se moze desiti jednom coveku-roditeljstvo!!!Hvala dragom Bogu sto sam medu tim srecnim ljudima koji su u prilici da dozive to.
Smatram da danasnja omladina zivi za to da se dokaze na neki potpuno pogresan nacin, vrednuju se potpuno pogresne stvari, kad im se pomene tako nesto gledaju te kao čudaka
Brojni mediji su krivi za to. Imaju pogrešne uzore koji propagiraju loše stvari.
Meni nije bilo zbog uzora,nego zbog konkurencije.
Dobro. Različiti su razlozi. Ali u današnje vreme, mediji su dosta zaslužni za ovakav trend. Ako oni koji se ne takmiče, koriste steroide, onda je problem mnogo veći.
To je najveci problem.Klinci ulaze u teretanu na prvi trening i prvo im je pitanje koje steroide da uzimaju.....ja sam prvo trenirao dobrih 15-ak godina ,stvorio osnovu,stekao neke obicaje i u treningu i u ishrani i tek sam onda posle stalnih drugih mesta na takmicenjima da se interesujem za ta nedozvoljena sredstva....
Definitivno su mediji krivi za sve to. Još jedan dokaz je to što si ispričao.
Mediji i društvene mreže oblikuju ideale, ali i mi možemo da menjamo sliku promovišući zdrave uzore.
Ali kako dr.Nikola zna za to kada nema ni naloge na drustvenim mrezama?
Ima televizor i internet verovatno. 😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #323 poslato: danas u 05:49:58 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
I to sam im prilike i lično da vidim, kada je jedan vežbač tokom steroidnog ciklusa i sam rekao da je dosta nervozan. A bio je svestan i zašto je to tako.
Imam kolegu 30 godina ima nikad nije koristio steroide,niti se bavi sportom a extremno je anksiozan....
Naravno da neko i bez toga može biti anksiozna, mislim da si malo pomešao stvari. Razni su razlozi psihičkih tegoba, a zloupotreba steroida skoro uvek dovedi do promena ponašanja.
Ja samo kazem da i bez upotreba steroida imamo jako puno anksioznih ljudi....Samo sam to hteo da kazem,nista nisam mesao.
Znam i na sta mislis,imao sam to,ali isto tako sam znao kanalisati tu anksioznost na treninge i takmicenja. ;)
Svaka ti čast, što si uspevao da to kontrolišeš.
Hvala ti.Meni je to doslo prirodno.Nisam puno razmisljao u to vreme o tome.Vise sad razmisljam o tome.
Instinkt za signale tela je dragocen, Miki, a razmišljanje danas ga samo dopunjuje. Mnogima je upravo to najteže da nauče.
Izgleda da i u ovome sam srecan dobitnik.
To i jeste neki vid talenta ali pre svega posledica veeeliiikooog rada na sebi.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #322 poslato: danas u 05:48:48 posle podne »

Moram da naglasim da zloupotreba ovih supstanci nosi ozbiljne zdravstvene rizike, a klinička slika potencijalnih komplikacija najčešće obuhvata sledeća stanja:
• Kardiovaskularni poremećaji: Dolazi do drastičnog poremećaja lipidnog statusa (skok lošeg LDL i pad dobrog HDL holesterola). To ubrzava aterosklerozu, povećava krvni pritisak i dramatično podiže rizik od rane pojave srčanog ili moždanog udara.

• Hormonski i reproduktivni disbalans: Unošenjem veštačkog testosterona, telo gasi sopstvenu proizvodnju. To dovodi do atrofije testisa, trajne neplodnosti i erektilne disfunkcije. Takođe, višak testosterona u telu često aromatizuje (pretvara se) u estrogen, što uzrokuje ginekomastiju.

• Dermatološke i estetske promene: Teške akne (često acne conglobata koje ostavljaju duboke ožiljke) na leđima i grudima, kao i ubrzana receptorska ćelavost kod osoba koje imaju genetsku predispoziciju.

• Onkološki rizici: Povećava se rizik od benignih i malignih tumora na jetri, a dugotrajna zloupotreba može uticati i na patološke promene na prostati
E da. Ovo bih dodado da imaju povean rizik baš od raka testisa i prostate.
Pre ce ih strefiti srcka.....ali naravno ima i toga sto ti kazes dr.Nikola

Prva i najbrža neželjena posledica zloupotrebe steroida je gašenje sopstvene proizvodnje testosterona (superesija HPTA ose), praćeno pojavom izraženih akni i naglih promena raspoloženja.
Ja se slazem sa tobom dr.Anita i sa naukom,ja samo iznosim svoja iskustva.Svi oko mene su mogli imati decu,ali vise njih je nazalost umro mlad....sto je interesantno da su mnogi korisnici steroida imali cerke,samo nas nekolicina sinova.....
Da li i za to postoji neko naucno obrazlozenje?Pitam jer me interesuje.
Ovo treba svi da čuju, da je dosta njih umrlo u mlađem životnom dobu.
Pogotovo u zadnjih 15-ak godina i to sve mladi i mladi....
To je alarmantno, Miki. Što je organizam mlađi, posledice mogu biti teže, jer kod adolescenata mogu poremetiti rast i hormonsko sazrevanje, uz opterećenje srca. Zato je rana edukacija toliko važna.
Zato se i trudim da svoje znanje i iskustvo prenesem na sto vise mladih kako ne bi pravili istu gresku kao ja.Samo sam ja to radio posle tridesete a oni pre osamnaeste....to je ogromna razlika!
Nemojte me pogresno shvatiti ni moj slucaj nije za primer,naprotiv,ali ovo sto se danas desava je sto puta gore!!!!
Slažem se sa tobom. Posledice loših supstanci su uvek loše ali su sve lošije što je organizam mlađi.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #321 poslato: danas u 05:47:22 posle podne »

Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
To me interesovalo!Svaka cast!!!!To je profesionalizam!!!
Toga se u praksi nisam puno susretao!
Bravo! To sam htela i da se sazna. Kao naturalac na jednom takmicenju susrela sam se sa parom gde smo zapoceli razgovor na tu temu, pomenula sam s obzirom da se svasta nesto koristi da je veliki rizik za zdravlje a pre svega da se ostvare kao roditelji, na sta su oni odgovorili da i ne razmisljaju o tome. To je licni izbor svakog od nas, ali svakako zalosno je cuti tako nesto.
Zaista mi je žao što čitam o takvom primeru. Svako ima pravo na slobodu izbora, naravno. Pitanje je samo da li će neko kasnije žaliti zbog toga ili ne...
Verujem da hoce, svi smo svesni da osobe koje su podlozne tome ne opstaju dugo u sportu, a onda sledi pitanje sta kasnije
Opet je pitanje sta znaci nekome dugo opstajanje u sportu....znam ljude koji vec +20 godina opstaju i celo vreme koriste nedozvoljena sredstva....to je za mene dugo....naravno ne podrzavam koriscenje ovih supstanci i apsolutno sam protiv njih!
Sreca pa nije to u vecini,ali nazalost ima.
Mozda opstaju, ali zdravlje se narusava, nazalost. A bice prilika kad zazale zbog svega toga
Samo što često bude dosta kasno, jer se neki neželjeni efekti već ispolje.
Ako je rec o takmicarskom sportu,bilo kojem i bez upotrebe anabolickih steroida su stetni za zdravlje.Rekreativan sport ne,ali takmicarski da.
Pričali smo dosta o tome. Uvek treba ponoviti, zbog novih forumaša. Dosta je iscrpljujuće biti profesionalac. Zahteva puno odricanja, ali često dolazi do narušenja zdravlja.
Samo nekoliko primera iz mog ugla:
35 takmicenja  godisnje
nosenje tega na ledima od 500kg
nosenje auta
prevrtanje guma od 550kg
i mogao bih jos da nabrajam,ali recimo moze i iz drugog sporta da uzmemo primer.Iz tenisa,da li je realno da posle 5 satne borbe u polufinalu Dokovic posle dan odmora odigra opet 5 sati???
Ili recimo kosarka,fudbal....nekada su igrali 1 utakmicu nedeljno,sad i po 3.Prvenstvena utakmica,utakmica za kup,utakmica ako si u nekoj evropskoj ligi....
Ovi primeri lepo pokazuju koliko profesionalni sport opterećuje organizam: zglobove, tetive i srce, uz sve manje vremena za oporavak. Zato je oporavak jednako važan kao i trening.
Edi Hol kada je postavio svetski rekord u deadliftu,popravivsi ga sa 36 kg on je posle treninga ceo dan se bavio oporavkom.Uredio je svoju kucu da ima sve na raspolaganju.Kriosaunu,masera,saunucold plunge....sve i to je radio iz dana u dan i na kraju je oborio taj rekord za koij su mnogi smatrali da ga niko nece oboriti.
Mislim da bi nam sauna u kući svima dobrodošla za oporavak, kojim god poslom da se bavimo. 😂
« Poslednja izmena: danas u 05:49:07 posle podne od strane drAnita Mrdakovic » Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #320 poslato: danas u 05:46:22 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
I to sam im prilike i lično da vidim, kada je jedan vežbač tokom steroidnog ciklusa i sam rekao da je dosta nervozan. A bio je svestan i zašto je to tako.
Imam kolegu 30 godina ima nikad nije koristio steroide,niti se bavi sportom a extremno je anksiozan....
Ko zna koji su razlozi u pitanju.
Kakvo je detinjstvo imao,porodicno stanje,finansijska situacija i jos mngo mnogo stvari moze da utice na to.....
Tačno, Miki. Anksioznost retko ima jedan uzrok, najčešće je splet naslednih faktora, ranih iskustava, stresa i trenutnih životnih okolnosti. Zato je važno da se ne traži jedan krivac, nego da se čovek pogleda u celini, a ako ga zaista muči, da potraži pomoć stručne osobe.
Meni je samo to bilo vazno da se ne trazi jedan krivac(kao u mom slucaju)nego da se svi aspekti pogledaju i ondaa pomognu-zbog cega sam ti i napisao da su doktori danas puno otvoreniji nego ranije....i to govorim iz iskustva,nazalost negativnog....
Drago mi je što se to danas promenilo u pozitivnom smeru, a s druge strane žao mi je što si ti imao negativno iskustvo.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #319 poslato: danas u 05:44:58 posle podne »

Za razliku od suplemenata, steroidi su lekovi (sintetički derivati muškog polnog hormona testosterona) koji se zloupotrebljavaju. Oni brutalno menjaju vašu endokrinu arhitekturu.
Kada unesete veštački testosteron, telo kaže: "Aha, imamo ga previše, ja gasiim sopstvenu proizvodnju."
I onda se naruši balans hormona u organizmu. Često se dešava da posle steroidnog ciklusa uzimaju preparate tribulusa u nadi da će im povratiti balans hormona. Smatraju da je sve tako lako moguće.
Uzima se nesto drugo,samo amateri uzimaju tribulus zbog toga.Tribulus je jako dobar preparat,i preporucujem ga,ali ne za ovu svrhu.
Samo logicno razmisli dr.Nikola ako koristis testosteron na nedeljnoj bazi xy grama,da li bi ti tribulus vratio svoj sopstveni testosteron? Tribulus je dobar ako imas nekih manjih problema ili ako hoces malo da povecas svoj sopstveni nivo testosterona ali ne cini cuda.....
To je isto zabluda kao i to da ce zene koje treniraju biti misicave.....
Pa slažem se– tribulus je nemoćan da pokrene osovinu nakon steroidnog ciklusa i u pravu si da to rade amateri.
Međutim, problem je u tome što to "nešto drugo" što profesionalci i napredni vežbači koriste za PCT (najčešće SERM-ovi poput klomifena i tamoksifena, ili HCG) predstavlja unošenje novih, ozbiljnih lekova. Sa medicinske tačke gledišta, pokušaj da se hemijskim putem "popravi" ugašena endokrina arhitektura često vodi u novi krug nuspojava i hormonalnog disbalansa, zbog čega zloupotreba steroida i jeste ruski rulet za zdravlje.
Tako je,slazem se.To je uglavnom klomifen i hcg i apsolutno se slazem sa nuspojavama.
Tako je, Miki. Važno je da svi koji ovo čitaju razumeju da su to lekovi, a ne suplementi, i da imaju sopstvene nuspojave: poremećaje vida, promene raspoloženja, naleti vrućine, a kod hCG-a dodatni uticaj na hormonsku sliku. Bez laboratorijskog praćenja (testosteron, LH, FSH, estradiol) i nadzora lekara sve ostaje nagađanje. Čak i uz to, oporavak ose može trajati mesecima, a kod nekih nikada ne bude potpun. Zato je najbezbednija odluka ona koja se donosi pre početka.
I to sam primetio i kod bodi bildera i kod powerliftera da 99% njih nosi naocare,ali ja sam to dosad povezao sa naprezanjem,a ne sa nuspojavama steroida ili hcg-a....
Zanimljivo zapažanje, Miki. Najčešći razlog za naočare su obične refrakcione greške, a utisak da ih nose skoro svi je verovatno preuveličan. Teško naprezanje uz zadržavanje daha zaista može privremeno da podigne očni pritisak, a vizuelne smetnje kao nuspojava klomifena su opisane, ali su uglavnom prolazne. Svakome ko trenira sa velikim opterećenjima savetovala bih redovan oftalmološki pregled.
Nije preuvelican,u sportovima snage 90% ljudi nosi naocare.Zivim medu njima,poznajem ih i veruj mi da je tako.
Zadržavanje daha pod opterećenjem naglo povećava intratorakalni i intraabdominalni pritisak, što smanjuje venski povratak i podiže venski pritisak u glavi.

Oftalmološki ishod: Ovo dovodi do privremenog, ali značajnog skoka intraokularnog pritiska (IOP). Kod osoba sa predispozicijom (npr. asimptomatski glaukom otvorenog ugla), ovi hronični skokovi pritiska mogu ubrzati oštećenje optičkog nerva.

Kod ekstremnih naprezanja može doći do rupture površinskih kapilara mrežnjače usled naglog venskog pritiska. To dovodi do preretinalnih hemoragija (ispod unutrašnje ograničavajuće membrane). Pacijent ovo primeti kao nagli pad oštrine vida ili pojavu skotoma, što zahteva oftalmološki pregled i korekciju/praćenje.

Egzogeni hormoni i prateći lekovi (poput kortikosteroida koji se ponekad koriste za upale tetiva, ili zloupotreba hormona rasta) mogu ubrzati formiranje katarakte ili izazvati steroidni glaukom.

Dakle postoji opravdanje ali nije to klasična kratkovidost/dalekovidost nego nešto malo drugačije.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #318 poslato: danas u 05:40:32 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
I to sam im prilike i lično da vidim, kada je jedan vežbač tokom steroidnog ciklusa i sam rekao da je dosta nervozan. A bio je svestan i zašto je to tako.
Imam kolegu 30 godina ima nikad nije koristio steroide,niti se bavi sportom a extremno je anksiozan....
Naravno da neko i bez toga može biti anksiozna, mislim da si malo pomešao stvari. Razni su razlozi psihičkih tegoba, a zloupotreba steroida skoro uvek dovedi do promena ponašanja.
Ja samo kazem da i bez upotreba steroida imamo jako puno anksioznih ljudi....Samo sam to hteo da kazem,nista nisam mesao.
Znam i na sta mislis,imao sam to,ali isto tako sam znao kanalisati tu anksioznost na treninge i takmicenja. ;)
Svaka ti čast, što si uspevao da to kontrolišeš.
Kanalisanje u trening mnogima pomaže, a lepo je i to što Miki to danas razmišljeno prepoznaje.
Ja upravo iz tog razloga trening zovem terapijom,jer za mene to i jeste!U svakom smislu te reci.
Trening i jeste neki vid terapije. S tim što moram ovde da upozorio i naglasim da mnogim ljudima to nije dovoljna terapija i da ne misle da na taj način mogu sve da reše.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #317 poslato: danas u 05:38:46 posle podne »

Ako pritisak postane preveliki, nijedan plasman ne vredi zdravlja, i o tome treba da razgovaramo glasnije.
Da sam imao ovakve lekare kada sam pocinjao ovaj sport.....
Hvala mnogo!
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #316 poslato: danas u 05:38:17 posle podne »

Moram da naglasim da zloupotreba ovih supstanci nosi ozbiljne zdravstvene rizike, a klinička slika potencijalnih komplikacija najčešće obuhvata sledeća stanja:
• Kardiovaskularni poremećaji: Dolazi do drastičnog poremećaja lipidnog statusa (skok lošeg LDL i pad dobrog HDL holesterola). To ubrzava aterosklerozu, povećava krvni pritisak i dramatično podiže rizik od rane pojave srčanog ili moždanog udara.

• Hormonski i reproduktivni disbalans: Unošenjem veštačkog testosterona, telo gasi sopstvenu proizvodnju. To dovodi do atrofije testisa, trajne neplodnosti i erektilne disfunkcije. Takođe, višak testosterona u telu često aromatizuje (pretvara se) u estrogen, što uzrokuje ginekomastiju.

• Dermatološke i estetske promene: Teške akne (često acne conglobata koje ostavljaju duboke ožiljke) na leđima i grudima, kao i ubrzana receptorska ćelavost kod osoba koje imaju genetsku predispoziciju.

• Onkološki rizici: Povećava se rizik od benignih i malignih tumora na jetri, a dugotrajna zloupotreba može uticati i na patološke promene na prostati
E da. Ovo bih dodado da imaju povean rizik baš od raka testisa i prostate.
Pre ce ih strefiti srcka.....ali naravno ima i toga sto ti kazes dr.Nikola

Prva i najbrža neželjena posledica zloupotrebe steroida je gašenje sopstvene proizvodnje testosterona (superesija HPTA ose), praćeno pojavom izraženih akni i naglih promena raspoloženja.
Ja se slazem sa tobom dr.Anita i sa naukom,ja samo iznosim svoja iskustva.Svi oko mene su mogli imati decu,ali vise njih je nazalost umro mlad....sto je interesantno da su mnogi korisnici steroida imali cerke,samo nas nekolicina sinova.....
Da li i za to postoji neko naucno obrazlozenje?Pitam jer me interesuje.

Miki, žao mi je zbog tih ljudi, a to što pričaš nažalost savršeno odgovara onome što nauka kaže o srčanom riziku kod dugotrajne zloupotrebe.

Što se ćerki tiče, iskreno, čvrstog naučnog obrazloženja nema. Pol deteta određuje spermatozoid (X ili Y), a nijedna ozbiljna studija nije pokazala da steroidi selektivno favorizuju jedan od njih. Ono što se zna jeste da steroidi suprimiraju spermatogenezu, pa je plodnost smanjena, ponekad dugo i posle prekida. Postoje hipoteze o vezi nivoa testosterona i odnosa polova potomaka, ali su rezultati nedosledni i ne mogu se primeniti na korisnike steroida. Moje mišljenje je da je to verovatno utisak iz malog uzorka, jer ono što nam upadne u oči najbolje pamtimo. Ali dobro pitanje, i drago mi je da te zanima.
Hvala ti na odgovorima.
Sto se broja uzorka tice,zavisi kome je sta malo.Recimo od 100 ljudi koje znam 90 njih ima cerku a samo nas par sinove.
Sigurno postoji neka veza,mozda i izvrsimo zajedno neko istrazivanje.
Rado, Miki, ali da bi se to ozbiljno proučilo, trebalo bi uporediti veliku grupu korisnika sa kontrolnom grupom iste starosti. Naš krug ljudi nije nasumičan uzorak, pa ono što primećujemo može biti slučajnost ili selekcija. Ako se ikada pokrene takvo istraživanje, vredelo bi videti šta će pokazati. 😊
Mene jako interesuje,jer osecam da sam u pravu i taj osecaj me jako retko prevari!
Ako se ikad odlucis racunaj na mene!
Dogovoreno. Samo što bi trebao onda da nađeš još 100tinak profesionalaca i da nađemo 100tinak kontrola i sve je rešeno. 😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7141


« Odgovor #315 poslato: danas u 05:36:50 posle podne »

Smatram da se jako brzo odustaje.
Ovo je zaista tako i to je realnost.Ljudi krenu i vide da ne može ništa brzo i odustanu.Ne svi ali dosta njih.
A kada shvate da uz sve mora ishrana,suplementi itd... za neke rezultate još više odustane.
Ostaju naravno dosledni.
To što kažeš za brzo odustajanje je surova realnost fitnesa. Ljudi danas žele instant rezultate i brza rešenja preko noći. Kada shvate da iza svakog zdravog i fit izgleda stoje meseci i godine doslednosti, discipline i pravilne ishrane, lakše im je da dignu ruke nego da promene životne navike.
To se veoma često sreće, a ima i onih koji u tim situacijama počnu da koriste hormonske preparate, u nadi da će što pre ostvariti neke rezultate. Naravno da to ne treba da se radi.
U tim godinama ti hormoni sami bujaju....
Jeste, kada je to period puberteta i adolescencije.
Ja do svoje 25 godine sta god sam radio,mislim koji god sam trening program radio i koliko god svaki dan vezbao rastao sam....
Pravi si mezomorf ;D
Haha, Miki, čini se da te je genetika lepo poslužila! 😄 Uz to, mladi organizam ima povoljniji hormonski status i brži oporavak, pa napredak dolazi lakše. Posle određenog uzrasta traži se više planiranja, sna i strpljenja, a baš tu mnogi greše.
Sto se oporavka tice to je bilo jos bolje..Ako sam u ponedeljak recimo vezbao grudi sa maximalnom kilazom vec u sredu sam mogao ponovo,bez da sam umoran,da imam upalu itd....a sad i posle nedelju dana me sve boli.....a o zagrevanju da ne pricam.Sad mi vise traje zagrevanje nego onda trening....
Apsolutno te razumem... Ja još uvek ne mogu da se navikne na godine i te promene da me po par dana sve boli. 😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 34413


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #314 poslato: Oktobar 21, 2026, 10:01:43 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
I to sam im prilike i lično da vidim, kada je jedan vežbač tokom steroidnog ciklusa i sam rekao da je dosta nervozan. A bio je svestan i zašto je to tako.
Imam kolegu 30 godina ima nikad nije koristio steroide,niti se bavi sportom a extremno je anksiozan....
Naravno da neko i bez toga može biti anksiozna, mislim da si malo pomešao stvari. Razni su razlozi psihičkih tegoba, a zloupotreba steroida skoro uvek dovedi do promena ponašanja.
Ja samo kazem da i bez upotreba steroida imamo jako puno anksioznih ljudi....Samo sam to hteo da kazem,nista nisam mesao.
Znam i na sta mislis,imao sam to,ali isto tako sam znao kanalisati tu anksioznost na treninge i takmicenja. ;)
Svaka ti čast, što si uspevao da to kontrolišeš.
Hvala ti.Meni je to doslo prirodno.Nisam puno razmisljao u to vreme o tome.Vise sad razmisljam o tome.
Došlo ti je nekako spontano.
Upravo tako.Kroz svoju karijeru uvek sam pratio sta mi telo kaze.Imam taj osecajodavno i nikad me nije prevarilo,a verujem da me je puno puta spasilo.
To je poruka koju bi svaki sportista trebalo da čuje, Miki. Slušanje signala tela, kao što su umor, bol i san, štiti od povreda i pretreniranosti. Dodala bih samo da su redovne analize važne, jer neke promene telo ne “kaže” dok ne postanu ozbiljne.
Ja mislim da puno njih cuje,samo kod njih jos uvek prevagu ima ego,sto nije dobro.....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 34413


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #313 poslato: Oktobar 21, 2026, 10:00:39 posle podne »

Moram da naglasim da zloupotreba ovih supstanci nosi ozbiljne zdravstvene rizike, a klinička slika potencijalnih komplikacija najčešće obuhvata sledeća stanja:
• Kardiovaskularni poremećaji: Dolazi do drastičnog poremećaja lipidnog statusa (skok lošeg LDL i pad dobrog HDL holesterola). To ubrzava aterosklerozu, povećava krvni pritisak i dramatično podiže rizik od rane pojave srčanog ili moždanog udara.

• Hormonski i reproduktivni disbalans: Unošenjem veštačkog testosterona, telo gasi sopstvenu proizvodnju. To dovodi do atrofije testisa, trajne neplodnosti i erektilne disfunkcije. Takođe, višak testosterona u telu često aromatizuje (pretvara se) u estrogen, što uzrokuje ginekomastiju.

• Dermatološke i estetske promene: Teške akne (često acne conglobata koje ostavljaju duboke ožiljke) na leđima i grudima, kao i ubrzana receptorska ćelavost kod osoba koje imaju genetsku predispoziciju.

• Onkološki rizici: Povećava se rizik od benignih i malignih tumora na jetri, a dugotrajna zloupotreba može uticati i na patološke promene na prostati
E da. Ovo bih dodado da imaju povean rizik baš od raka testisa i prostate.
Pre ce ih strefiti srcka.....ali naravno ima i toga sto ti kazes dr.Nikola

Prva i najbrža neželjena posledica zloupotrebe steroida je gašenje sopstvene proizvodnje testosterona (superesija HPTA ose), praćeno pojavom izraženih akni i naglih promena raspoloženja.
Ja se slazem sa tobom dr.Anita i sa naukom,ja samo iznosim svoja iskustva.Svi oko mene su mogli imati decu,ali vise njih je nazalost umro mlad....sto je interesantno da su mnogi korisnici steroida imali cerke,samo nas nekolicina sinova.....
Da li i za to postoji neko naucno obrazlozenje?Pitam jer me interesuje.
Ovo treba svi da čuju, da je dosta njih umrlo u mlađem životnom dobu.
Pogotovo u zadnjih 15-ak godina i to sve mladi i mladi....
Zato što je i tendencija da sve mlađe osobe koriste anabolike.
Da,puno je dostupnije mladoj populaciji nego u nase vreme....
Dostupnost je veliki problem, Miki. Zato roditelji, treneri i lekari treba da razgovaraju sa mladima na vreme.
I ne samo jednom i ne samo onda kada vec nastane problem....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 34413


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #312 poslato: Oktobar 21, 2026, 09:59:55 posle podne »

Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
To me interesovalo!Svaka cast!!!!To je profesionalizam!!!
Toga se u praksi nisam puno susretao!
Bravo! To sam htela i da se sazna. Kao naturalac na jednom takmicenju susrela sam se sa parom gde smo zapoceli razgovor na tu temu, pomenula sam s obzirom da se svasta nesto koristi da je veliki rizik za zdravlje a pre svega da se ostvare kao roditelji, na sta su oni odgovorili da i ne razmisljaju o tome. To je licni izbor svakog od nas, ali svakako zalosno je cuti tako nesto.
Zaista mi je žao što čitam o takvom primeru. Svako ima pravo na slobodu izbora, naravno. Pitanje je samo da li će neko kasnije žaliti zbog toga ili ne...
Verujem da hoce, svi smo svesni da osobe koje su podlozne tome ne opstaju dugo u sportu, a onda sledi pitanje sta kasnije
Opet je pitanje sta znaci nekome dugo opstajanje u sportu....znam ljude koji vec +20 godina opstaju i celo vreme koriste nedozvoljena sredstva....to je za mene dugo....naravno ne podrzavam koriscenje ovih supstanci i apsolutno sam protiv njih!
Sreca pa nije to u vecini,ali nazalost ima.
Mozda opstaju, ali zdravlje se narusava, nazalost. A bice prilika kad zazale zbog svega toga
Samo što često bude dosta kasno, jer se neki neželjeni efekti već ispolje.
Ako je rec o takmicarskom sportu,bilo kojem i bez upotrebe anabolickih steroida su stetni za zdravlje.Rekreativan sport ne,ali takmicarski da.
Pričali smo dosta o tome. Uvek treba ponoviti, zbog novih forumaša. Dosta je iscrpljujuće biti profesionalac. Zahteva puno odricanja, ali često dolazi do narušenja zdravlja.
Samo nekoliko primera iz mog ugla:
35 takmicenja  godisnje
nosenje tega na ledima od 500kg
nosenje auta
prevrtanje guma od 550kg
i mogao bih jos da nabrajam,ali recimo moze i iz drugog sporta da uzmemo primer.Iz tenisa,da li je realno da posle 5 satne borbe u polufinalu Dokovic posle dan odmora odigra opet 5 sati???
Ili recimo kosarka,fudbal....nekada su igrali 1 utakmicu nedeljno,sad i po 3.Prvenstvena utakmica,utakmica za kup,utakmica ako si u nekoj evropskoj ligi....
Odlične si primere naveo, i sopstveni i kod ostalih sportova.
Hvala ti.Zbog toga da i taj razume ko se "slucajno" nade na ovom forumu.A mislim da je sa ovim primerima svima jasno.
Upravo zato je dobro da se ovakve stvari kažu javno. Ko se “slučajno” nađe ovde, može da ode sa korisnom informacijom.
Na to sam i mislio.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 22 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.043 sekundi sa 18 upita.