TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398431 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 01:46:24 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Savet oko surutke  (Pročitano 2497 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #6 poslato: Septembar 09, 2010, 03:27:21 posle podne »
Često i mene pitaju za razliku izmeĂ°u npr surutke u prahu i proteina (whey) iz surutke...

Pogledajte samo sastav...

Whey protein koncentrat /izolat  sadrži uglavnom preko 80% čistog proteina i minimum ugljenih hidrata i masti, što nije slučaj sa neobraĂ°enom surutkom
Sačuvana
miki___ns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 10
« Odgovor #5 poslato: Septembar 06, 2010, 09:02:43 posle podne »
hvala na savetima
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #4 poslato: Septembar 06, 2010, 08:56:04 posle podne »
Kao što ti reče Oktagon, zaobiĂ°i takvu surutku(bilo u prahu, bilo u tečnom stanju). To su stare priče oko te surutke. Surutka i pivski kvasac - dve najveće zablude oko izgradnje mišićne mase. :D

Uzmi whey protein(gde je protein surutke izolovan od ostalih, nepotrebnih stvari iz surutke) i koristi ga samo posle treninga. Najeftiniji ti je oko 2.300 din/920g, a trajaće ti mesec i po - dva. ;)
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #3 poslato: Septembar 06, 2010, 08:55:22 posle podne »
Ne isplati se jer nećeš dobiti ništa osim Ă°umle sala, a to nikome nije cilj.
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
oktagon
Hero Member
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2037
« Odgovor #2 poslato: Septembar 06, 2010, 08:12:06 posle podne »
Puna je masti i laktoze, tako da zaobidji.
Sačuvana
I don't give a fuck
miki___ns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 10
« Odgovor #1 poslato: Septembar 06, 2010, 07:57:24 posle podne »
IDEM VEC NEKO VREME U TERETANU I CUO SAM DA JE ZDravo DA PIJEM DOMACU SURTKU I ZANIMA ME STA MI VI PREPORUCUJETE.
« Poslednja izmena: Septembar 07, 2010, 11:25:20 pre podne od strane PANSPORT BEOGRAD » Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398431

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.105 sekundi sa 17 upita.