TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 09:14:03 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: ISHRANA ZA DEFINICIJU  (Pročitano 18564 puta)
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #43 poslato: April 25, 2009, 08:19:34 posle podne »

i ja msillim da zbog relativnog siromaštva koji valda u >Dsribiji kjoš uvek imamo dosta prirodnih a jefitnih stvari... sreća naša..
... naravno ne zadugo, ali bar još uvek imamo kakvu takvu zdravu klopu koja čak možda nekad i miriše na sebe a ne na plastiku...
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #42 poslato: April 24, 2009, 06:23:27 posle podne »

Ja sam samo mislio na brzinu apsorpcije jer je laganija nego ostale, i lakse i brze se sprema, samo to. Suludo je pricati o "efektima" :D

Ali stvarno ima u zdravim hranama bas kvalitetnih testenina, da i mi imamo nesto sto drugi nemaju :D Jedino sto je siromasna ponuda uopste kod nas Mulina Bianca, sto je neprikosnovena firma po svemu...
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #41 poslato: April 24, 2009, 06:02:33 posle podne »

ma da, ne treba verovati tim pomeznim nazivima i treba biti objektivan - ali ne škodi probati - većina takvih testenina je stvarno fina i zdravija
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #40 poslato: April 23, 2009, 06:10:56 pre podne »

 8) 8) 8)

Nasi su proizvodjaci postali iskusniji,pa cak imaju u ponudi
sojinu testeninu sa heljdom i koprivom,i to pod nazivom "proteinska testenina"  :)
Ko od nas odavde ne bi kuypio da je proba?  ;D
Ja jesam,i nije losa  :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #39 poslato: April 22, 2009, 07:11:29 posle podne »

postoji velik izbor integralne testenine sad... lično nisam videla razliku u efektima a ima zaista super finih...
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #38 poslato: April 22, 2009, 03:10:45 posle podne »

Takodje sto se tice slozenijih uh pre treninga "zlatiborski rezanac" testinina od heljde (integralna) je neprikosnovena, potrebno  je samo 2 min u kljucaloj vodi drzati i spremna je jer su ti siroki rezanci tanki... i ukus je super... Mislim da je jos volja varijanta u tom smislu sto Zoltan kaze da se brze razlaze, mnogo beze nego obicno integralno testo i obicni integralni pirinac...
Moze se kupiti u svim prodavnicama zdrave hrane, mercatoru...

mmm obozavam je, kao i onu testeninu od soje... jeste integralna... ja je uglavnom pravim sa kajganom
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #37 poslato: April 22, 2009, 08:20:39 pre podne »

U pW SHAKE IDES prost secer...a u obrok posle braon pirinac...to ja radim...probaj pa vidi dal ti odgovara...
ZASTO BI NEKO KO ZELI DA STO PRE UDJE U FAT BURNING MODE NA DEF-,UNOSIO GLUKOZU PRE TRENINGA,i Jos nepotrebno DIZAO INSULIN   ??? ??? ??? ???   
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #36 poslato: April 21, 2009, 09:57:28 posle podne »

a posle teretane sta bi zoltane bilo pozeljno uzeti od ugljenih hidrata

Sve zavisi sta kome odgovara, ja kada unesem sve potrebne suplemente onda obavezno beli pirinac.On je meni osnova svega i odlicno mi se pokazao.
Sačuvana
Darkonato
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25

« Odgovor #35 poslato: April 21, 2009, 07:26:33 posle podne »

a posle teretane sta bi zoltane bilo pozeljno uzeti od ugljenih hidrata
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #34 poslato: April 21, 2009, 02:37:29 posle podne »

Takodje sto se tice slozenijih uh pre treninga "zlatiborski rezanac" testinina od heljde (integralna) je neprikosnovena, potrebno  je samo 2 min u kljucaloj vodi drzati i spremna je jer su ti siroki rezanci tanki... i ukus je super... Mislim da je jos volja varijanta u tom smislu sto Zoltan kaze da se brze razlaze, mnogo beze nego obicno integralno testo i obicni integralni pirinac...
Moze se kupiti u svim prodavnicama zdrave hrane, mercatoru...
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #33 poslato: April 21, 2009, 01:01:45 posle podne »

Pre teretane ti savetujem obican beli pirinac jer se brze razlaze od integralnog.Ja njega samo jedem i veoma retko uzimam integralni upravo zbog toga.
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #32 poslato: April 21, 2009, 10:49:41 pre podne »

Ne ...bolje pojedi 100g posle teretane nego 50 pre i 50 posle...
ujutru posle trcanja moze...e sad gramaze to brate nemogu da ti kazem to zavisi od individualnih kalorijskih potreba i koji tip dijete drzis
Masti fish oil,maslinovo,orasasto bilo koje ...da...
Sačuvana
Darkonato
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25

« Odgovor #31 poslato: April 21, 2009, 10:24:44 pre podne »

znas kako druze salate mogu stvarno dosta da jedem i privikao sam se da je jedem bez icega bilo je zeznuto ali dobro volja je cudo e sada posto trcim
ujutru znaci posle trcanja mogu da pojedem na primer 100 gr ovsenih sa wheyom a uvece mi je teretana i na primer mogu li da pojedem 50 gr integralnog pirinca pre teretane u obroku i posle teretana 50 gr e samo jos jedno pitanje sto se tice masti iz kojih izvora da uzimam bademi orasi fish oil maslinovo ulje....i u kojoj gramazi
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #30 poslato: April 21, 2009, 10:06:24 pre podne »

Vlaknaste uh mozes kad oces kolko oces...ono na sta treba da pazis je voce,komplexni uh i brzi seceri....
Sačuvana
Darkonato
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25

« Odgovor #29 poslato: April 21, 2009, 09:37:41 pre podne »

hvala puno
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.081 sekundi sa 20 upita.