TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 02:52:02 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Sumnje u mleko?  (Pročitano 7657 puta)
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #36 poslato: Januar 08, 2011, 06:29:20 posle podne »

Vrati se navodu,skini bf na 10% pa onda pobaj sa mlekom.
Sačuvana
bojanh66
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #35 poslato: Januar 08, 2011, 04:42:02 posle podne »

Pa ono,masniji sam,BF je oko 15-17% po mojoj proceni,a ne bi zeleo jos vise da se umastim i stvorim salo.

Experimentisacu,probacu da pijem 3-4 nedelje,pa ako ne odgovara,vraticu se na vodu.
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #34 poslato: Januar 08, 2011, 04:38:49 posle podne »

Zaista ne znam. Kako si do sada reagovao na mleko?
Probaj pa ćeš videti.
Sačuvana
bojanh66
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #33 poslato: Januar 08, 2011, 04:19:58 posle podne »

Danas sam uzeo kazein i probao popiti sa vodom i jako mi je bljutavo.
Posto imam svoje krave,dakle mleko je domace kravlje,zanima me da li je ok popiti pre spavanja 1 mericu kazeina sa 3dl mleka,tada bude kao cokoladno mleko :)

Mleko je ako se ne varam sa oko 3% MM.

Da li ce da mi stvara salo tih 3dl svako vece pre spavanja ili nece nista zasmetati :)
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #32 poslato: Decembar 16, 2010, 02:02:17 posle podne »

Ja cesto mesam Pro Whey sa mlekom i vodom, i odlicno je :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #31 poslato: Decembar 15, 2010, 07:00:44 posle podne »

lično se osećam mnogo bolje kad ga izbacim... isprobano više puta... nema težine u stomaku i lepša koža...  ali volim sve mlečne proizvode :( 
Sačuvana
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER

« Odgovor #30 poslato: Decembar 15, 2010, 06:22:24 posle podne »

to mora da je jako gadno, piti vodu uz mleko
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
senkovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1082


Klub sportova snage "Senkovic"

« Odgovor #29 poslato: Decembar 15, 2010, 04:35:53 posle podne »

Kazu da mleko treba piti apsolutno samo ili uz istu kolicinu vode da bi se lakse svarilo. A osobe koje pate od zatvora treba da popiju duplu kolicinu vode uz mleko.
Sačuvana
Šampioni se ne stvaraju u teretanama. Šampioni se stvaraju od nečega što imaju duboko u sebi- želju, viziju i san!!
tarantula
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #28 poslato: Decembar 15, 2010, 01:37:47 posle podne »

Imam srece inace placao bih vise para za bolje mleko sa sto manje masti a jogurt ne bih ni pio : :)
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #27 poslato: Decembar 14, 2010, 10:01:30 posle podne »

Upravo tako, mnogi su navikli na veliki unos mlecnh proizvoda od malena, pa i sam organizam bi verovatno bio sokiran smanjenjem. Ali verovatno na nekom drugom kraju imas smanjen unos masti ili secera pa ti se kompenzuje...

Dok god nemas problema samo napred. Mislim verovatno ih nikada neces ni imati, da me ne shvatis pogresno :)... Razliciti smo, neko se puno goji od mlecne masti, neko manje, neko uopste ne jer nije samo to presudno.

Ako nista, gledaj da se ogranicis na nesto nizi unos, ali nista naglo... Manje od 1.6, cak 2.8 bi bilo idealno, nemoj da posezes za extra low fat mlecnim proizvodima.
Sačuvana
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER

« Odgovor #26 poslato: Decembar 14, 2010, 09:21:14 posle podne »

Ako ti odgovara sto da ne
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
tarantula
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 111


« Odgovor #25 poslato: Decembar 14, 2010, 06:48:07 posle podne »

ljudi ja pijem svaki dan po litar mleka procenat masti 1.6 nekad 3.6 kad imam jogurt od 2.8 masti i to pijem znaci litar jogurta litar mleka a nigde sala nema od toga inace baziram se oko 4000 kcal dnevno mozda manje.ali mnogo se trosim teretana radim kuci i tako :D.
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #24 poslato: Decembar 14, 2010, 05:29:46 posle podne »

Kad mi se pije, ne gledam koliko posto masti ima. Popijem čašu-dve i gotovo. Sve ukupno, možda popijem litar za mesec dana. Na tu količinu procenat masti je zaista nebitna stvar.

Da je i 10 litara mesecno opet je ta kolicina nula, znaci bukvalno je isto 0 ili 10 l mesecno, 100% sam siguran :)

Mislim da je najveci problem kolicina odjednom, mnogi ne mogu da se kontrolisu...

Kome jos ella traje 4 dana kada je svaki dan jedete? heh, izgleda samo meni (jedem samo za veceru, i nije da pazim, naravno da elle mogu koliko hocu, nego jednostavno nemam potrebu za vise)...
ne treba piti mleko kada ste zedni :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #23 poslato: Decembar 14, 2010, 04:38:51 posle podne »

kad smo kod mlečnih proizvoda ima jedan dobar  probiotski sir  AB -  11g masti ima na 100g, jeste malo masniji ali izuzetno dobar...
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #22 poslato: Decembar 14, 2010, 12:15:54 pre podne »

Eh Daniela da na hard core dijeti smem kefir pa ja bih na dijeti stalno bio veruj mi :)  Nazalost smem ga samo u off sezoni i tada stvarno uzivam u njemu.Mada mnogi ljudi jednostavno ne vole njegov ukus i kazu da im je lepse mleko.Ok ukusi se ipak razlikuju,ali definitivno koliko sam se raspitao velika vecina ljudi vise voli mleko nego kefir.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.104 sekundi sa 20 upita.