Ukoliko je dijabeticar,mora mi napisati kako mu izgleda sadasnja terapija,vrste ins koje koristi ,u koje vreme dana i komplet ishranu .

Pozdrav Marko, Jel mozes da mi objasnis sta se desava kada se kombinuje glutamin i insuiln?

Ako neznas sta radis,moze da se desi hipoglikemijski sok....opasna kombinacija koju ti ne bih savetovao.Drzi se suplemenata i dobra ishrane.

Mislim da je decko dijabeticar, zato pita.

@coathedj
Cini mi se da ti je Biochemo ranije dao lepo objasnjenje kako da prilagodis supse i ishranu insulinu

Pozdrav Marko, Jel mozes da mi objasnis sta se desava kada se kombinuje glutamin i insuiln?

Ako neznas sta radis,moze da se desi hipoglikemijski sok....opasna kombinacija koju ti ne bih savetovao.Drzi se suplemenata i dobra ishrane.

Koji sagorevac je jaci? LAbradin Charge ili Hydroxycut Hardcore X?

Probaj jedan pa pa uzapa uzmi drugi...ja sam zadovoljan sa Labradom.

Pozdrav Marko, Jel mozes da mi objasnis sta se desava kada se kombinuje glutamin i insuiln?

Koji sagorevac je jaci? LAbradin Charge ili Hydroxycut Hardcore X?

MARKO DIMITRIJEVIC hamer masina

MARKO DIMITRIJEVIC Potisak bucicama

MARKO DIMITRIJEVIC Trening za grudi

MARKO DIMITRIJEVIC Trening za grudi

problem je sto benc stalno angazuje vise triceps nego grudi. . . ima li negde neki snimak kako da pravilno izvodim vezbe ? sta sa pek dekom , imam osecaj da mi on najvise izoluje misisc ? citao sam u nekim istrazivanjima da veci obim treninga sa manjim tezinama daje veci napredak nego manji obim sa vecim tezinama ?

Radi ravni i kosi bendz na smit masini,postavi laktove u ugao da ne aktiviras previse prednje rame i triceps sa blagom zadrskom u donjem polozaju i iz grudi guraj ka gore i ne zakljucavaj laktove.
Za hidrate ti tacno ne mogu reci koliko,nemam dovoljno info kako sada jedes i koliko i sta.

za grudi inace radim benc , kosi benc , pek dek , letenje sa bucicama na ravnoj / kosoj , uglavnom radim oko 8 ponavljanja gde su zadnje 2 do otkaza. Inace stvarno ne razumem pojmove 'masa' 'definicija' . Nzm sto bi neko radio masu pa treba da smrsa da bi o5 izgledao lepo , ja i da radim neku masu ni gram mi nece doci u grudi , tako da. . .  dzaba. Sto se tice ishrane nastavicu da unosim sto vise proteina , koliko bih treba UH ( sa svakim obrokom ) ? a sta bih od vezbi mogao da dodam / oduzmem ?

A STA BI U TOM SLUCAJU RADIO KADA BI ZIVEO U PODRUCIJU GDE JE STALNO LETO?MISICNA MASA SE NAJBOLJE NABACUJE U FAZI KADA SE RADI NA MISICNOJ DEFINICIJI IZ VISE RAZLOGA ANAROCITO ZBOG POJACANOG PROTEINSKOG UNOSA...TAKO DA TA TEORIJA LETO I ZIMA PREVAZIDJENA ODAVNO.

Ne treba mene slusati ,samo kazem da misicna masa ne poznaje masu i definiciju,treba se truditi raditi na misicnoj masi uvek i ona ne poznaje leto,jesen i zimu...