hardgainer
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 25
|
 |
« Odgovor #86 poslato: Maj 28, 2011, 02:37:03 posle podne » |
|
Aha, pa onda da poslusam Marka pa da pijem 10 pre i posle ili imate jos neki predlog?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #85 poslato: Maj 28, 2011, 02:33:17 posle podne » |
|
4 kapsule je baš mala doza. To ti je 2g bcaa, skoro pa kao da ih nisi ni uzeo.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
hardgainer
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #84 poslato: Maj 27, 2011, 10:10:02 posle podne » |
|
Malo mi je mnogo 10 tableta pre i posle, ja sam vise mislio 4 pre i tokom treninga jer posle treninga pijem protein(dve mere) i glutamin 10g, i pijem 10g glutamina pre treninga.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BojanLeet
|
|
« Odgovor #83 poslato: Maj 27, 2011, 01:34:45 posle podne » |
|
Kolko sme? Ne postoji neka granica, al gledaj da preko 15g bcaa odjednom nikom ne koristi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
|
|
|
marko031786
Član početnik
Van mreže
Poruke: 17
|
|
« Odgovor #82 poslato: Maj 27, 2011, 01:27:07 posle podne » |
|
Druže slobodno 10 tableta pre, i 10 posle treninga. Ako si u mogućnosti može 5 kom na sredini treninga, ali nije obavezno.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
hardgainer
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #81 poslato: Maj 27, 2011, 12:21:56 posle podne » |
|
Koliko kapsula Nitro X-a sme dnevno da se pije?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miraa
|
|
« Odgovor #80 poslato: Maj 27, 2011, 09:51:54 pre podne » |
|
Kupi kre-alkalyn i Elite Whey protein...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #79 poslato: Maj 27, 2011, 09:05:11 pre podne » |
|
Koristio sam pre 8 meseci Creatine Monohydrate, American Muscle i nisam bas zadovoljan rezultatima.. Sada planiram da uzmem ponovo neki kreatin (preporucuju mi Creatine Monohydrate 100% pure, Scitec Nutrition). Interesuje me da li je on dobar i sa cime bih mogao da ga kombinujem.
a kakvi su bili očekivani rezultati ? Svaki suplement može da ispolji svoje dejstvo samo ukoliko je iza toga pravilno isplaniran program ishrane i treninga. A takoĂ°e ne treba zaobići i osnovnu suplementaciju, kao npr protein. Moguće da si i jedan od onih kojima kreatin "ne radi" ali je to iz mog iskustva mnogo reĂ°u slučaj nego slaba ishrana... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #78 poslato: Maj 26, 2011, 10:38:38 posle podne » |
|
Koja su tvoja očekivanja uopšte od kreatina? Znaš li kako deluje?
Najbolje bi ti bilo da ga uzimaš sa proteinom - protein je taj koji je direktno zadužen za mišićnu masu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Superman91
Član
Van mreže
Poruke: 273
znaci plazma!
|
|
« Odgovor #77 poslato: Maj 26, 2011, 10:09:09 posle podne » |
|
drug pije sad AmericanMuslce,po mojoj preporuci,dobio je 4 kg za 2 dana.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BojanLeet
|
|
« Odgovor #76 poslato: Maj 26, 2011, 02:31:11 posle podne » |
|
Dobar je skroz.
Mozes sa svime da kombinujes
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
|
|
|
milos91
Član početnik
Van mreže
Poruke: 3
|
|
« Odgovor #75 poslato: Maj 26, 2011, 01:47:26 posle podne » |
|
Koristio sam pre 8 meseci Creatine Monohydrate, American Muscle i nisam bas zadovoljan rezultatima.. Sada planiram da uzmem ponovo neki kreatin (preporucuju mi Creatine Monohydrate 100% pure, Scitec Nutrition). Interesuje me da li je on dobar i sa cime bih mogao da ga kombinujem.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #74 poslato: Maj 24, 2011, 11:53:27 posle podne » |
|
Nema razlike, oba proizvoda su bcaa. Nitro je u kapsulama, a Xpress je u prahu. Kao što reče Deske, Nitro X je mnogo skuplja varijanta.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
hardgainer
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #73 poslato: Maj 24, 2011, 10:06:19 posle podne » |
|
Ma isto me je izaslo ali ja sam hteo Express a lik mi greskom doneo Nitro, pa rekoh da vidim jel ima neke razlike.Ovaj Express sam koristio i bio sam zadovoljan sa njim dok mi je Nitro nepoznanica.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
deskecar
|
|
« Odgovor #72 poslato: Maj 24, 2011, 09:52:19 posle podne » |
|
samo u "agregatnom stanju",i naravno u isplatljivoti...prah uvek bolja opcija zbog cene...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor