|
materijalmen
|
 |
« Odgovor #100 poslato: Jun 02, 2011, 07:37:26 posle podne » |
|
pa nebi rekao...itekako ima vidljivih, video sam dosta puta, xpand+dobar whey+crea ponekad chini cudne stvari.  btw, malo off, sta mislite o hyperwheya od NUTRABOLICS-a? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #99 poslato: Jun 02, 2011, 10:20:43 pre podne » |
|
Nakon mesec dana nece biti nista vidljivi,ne ocekuj nista spektakularno od bilo kog suplementa.To posmatraj na duze staze,uz adekvatnu ishranu na prvom mestu,stresan i jak trening i pravovremeno konzumiranje nabrojanih suplemenata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
materijalmen
|
|
« Odgovor #98 poslato: Jun 01, 2011, 09:38:27 posle podne » |
|
BCAA,glutamin...
koliko ce biti bolje tj vidljivi rezultati ako dodam josh 1-1kb glut+bcaa? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #97 poslato: Jun 01, 2011, 09:27:58 posle podne » |
|
BCAA,glutamin...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
materijalmen
|
|
« Odgovor #96 poslato: Jun 01, 2011, 09:24:40 posle podne » |
|
Nutrabolics Hyperwhey 2.3kg
DYM Liq.Amino 1lit
MT NanoVapor
UNI MStack
Liquid Carnitin
sta fali jos?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #95 poslato: Maj 30, 2011, 03:59:15 posle podne » |
|
Nitro X je odličan, samo što je potrebna baš velika doza kapsula dnevno da bi se unela potrebna količina BCAA.... to je uvek ono što napominjem kupcima.
Slažem se sa Robertovim preporukama vezano za drugi post...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #94 poslato: Maj 28, 2011, 06:41:43 posle podne » |
|
Multivitamin - ujutru, uz doručak
Omega 3 - 1 do 2 uz svaki obrok
Whey - posle treninga(dozer-dozer i po)
Vitargo - posle treninga(20g)
BCAA - 10g pre, 10g posle treninga
Glutamin - 10g pre, 10g posle treninga
KreAlkalyn - 2 kapsule pre, 2 kap posle treninga.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
MilanMix89
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 11
train hard or go home
|
|
« Odgovor #93 poslato: Maj 28, 2011, 06:34:09 posle podne » |
|
Zdravo svima imam jedno pitanje, otprilike znam sta bih trebao da koristim od suplementacije, naravno sve u sklopu sa dobrom ishranom jer su suplementi samo slag na torti ali bih zamolio nekog da mi napise kada u kom vremenu bih trebao da ih pijem, sta pre a sta posle treninga i ako treba jos nesto da se doda od suplemenata...e ovako planiram da kupim:
1. Vitamine i Minerale
2.Omega 3
3.Whey protein
4.Vitargo
5.bcca
6.Glutamin
7.Kre-alkalyn
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Milojevic Mixy Milan
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #92 poslato: Maj 28, 2011, 05:02:50 posle podne » |
|
Bolje da si uzeo bilo šta u prahu, nego u kapsulama. Ali, dobro, to sada i sam vidiš.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
hardgainer
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #91 poslato: Maj 28, 2011, 04:41:47 posle podne » |
|
A da,zaboravio sam da napisem koje sam hteo , ma nije bilo BCAA Express te sam koristio i dale su dobre rezultate. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #90 poslato: Maj 28, 2011, 04:37:22 posle podne » |
|
Nije bilo nikakvih bcaa u prahu(Scitec, Dymatize, SNI)?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
hardgainer
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #89 poslato: Maj 28, 2011, 03:50:47 posle podne » |
|
Ma hteo sam ja da uzmem prah ali kod vas u pansportu nije bilo a cekao sam 2-3 nedelje, pa sam na kraju uzeo kapsule iako mi nisu bile ni na kraj pameti, jbg.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #88 poslato: Maj 28, 2011, 03:02:41 posle podne » |
|
Tacno je to sto ti kaze Robert.Moras onda drasticno povecati njihov unos sto je ipak puno tableta i finansijski neisplativo u odnosu na prah.Uvek je bolji prah iako na prvi pogled deluje da je skuplja opcija.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #87 poslato: Maj 28, 2011, 02:48:56 posle podne » |
|
Ako si kupio bcaa u kapsulama samo zbog odvratnog ukusa praha, razumljivo mi je. Ali, moraš znati da su kapsule mnogo, mnogo skuplja varijanta. Da si kupio prah, bez problema bi uneo 10-15g pre i još toliko posle treninga. A, zamisli sada koliko bi ti kapsula trebalo da doĂ°eš do tih brojki.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
hardgainer
Član početnik
Van mreže
Poruke: 25
|
|
« Odgovor #86 poslato: Maj 28, 2011, 02:37:03 posle podne » |
|
Aha, pa onda da poslusam Marka pa da pijem 10 pre i posle ili imate jos neki predlog?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor