Sve je do nas samih i koliko je ko psihicki jak.
Ako možeš reći ne i stati kada je to potrebno onda problema nema.

Sad kad sam pročitao tvoj post setio sam se da sam malopre totalno zaboravio na sve vrste stimulanse dok sam pisao post. Tu sam se iz ličnog iskustva uverio da treba voditi racuna o doziranju i tome koliko dugo se koriste.

Neki od sastojaka "možda" to i realno zahtevaju...tu pauzu...hm, "osetljivost na sastojke" se gubi dužim uzimanjem...

Mada ima i onih koji se "previše vežu" za suplement, elementi psihičke zavisnosti, "placeba", pa eto kad nema "čarobne kesice sa raznobojnim pilulama", osećamo se slabo...

Sve u svemu, dok se ne proba neće se ni znati...ali opet kažem oprezno...učimo o svom telu, iz dana u dan...

Ja se ne mogu setiti proizvoda gde su stavili vecu dozu od one koje je zaista potrebna, uvek umanje doziranje. Pretpostavljam da moraju da napisu te preporuke ili je u pitanju samo marketing. Na primer da napisu za glutamin da je preporucena dnevna doza 30g a pakovanje od 500g kosta 3000 onda bi delovalo jako skupo jer tih bi ti morao da izdvojis 3000din za pola meseca, a ko napisu 5g dnevno ti to onda deluje isplativo jer ces imati za 3 meseca isto to pakovanje.

Preporuke proizvoĂ°ača često napišu na nekim suplementima da se uzimaju i veše  nego što treba a na nekima manje.
Ja sam probao sa tim procesima 21 dan pa pauza i taman se stopira kada on počne i da radi što je greška.
Kada se proces nastavi efekat je odličan ai ni to naravno nije sveto pravilo ja samo iznosim svoja iskustva i iskustva nekih iskusnih vežbača sa kojima sam radio dugi niz godina.

Polako bre momci Jednog dana će biti možda, al svakako se slažem Zoli i mislim da je dobra ideja povezati dve kutije 

A šta kažu preporuke proizvoĂ°ača? 

Mada šta kažu preporuke proizvoĂ°ača oko dužine uzimanja? Ako se ne varam 21 dan uzimanja, pa "pauza" od nedelju dana...mada, nekima i količina ksantina( kofein i "braća" - teobromin i teofilin") može biti problem...

Isto tako novije formulacije M-stack su više okrenute "flavonima", ali opet, pažljivo i bez krajnosti 

Nisam gledao cene na sajtu ali pretpostavljam da bi za dva pakovanja trebalo izdvojiti oko 100e

Polako bre momci Jednog dana će biti možda, al svakako se slažem Zoli i mislim da je dobra ideja povezati dve kutije 

Pa da, za vecinu suplemenata je bolje kada se poveze vise kutija jedna za drugom. Naravno to iziskuje malo vecu sumu novca ali daje bolje rezultate.

Pa jedino tako bi ga i uzeo jer nema smisla ići ga "solo" ili sa jednim suplementom. Kad se radi, radi se kako valja  

Tako i treba.Savetujem ti da uzmeš dve kutije jednu za drugom i onda ide pauza.kada se povežu dve kutije postiže se pun efekat.To je iz mog ličnog iskustva i još nekih ljudi za koje znam da su bili prezadovoljni sa njime.

Potpuno se slažem sa Slavišinim poslednjim postom po pitanju testo-busteri. Mada jak marketing i zvucna imena takvih proizvoda lako navedu i klince da ih kupuju.

Uvek bih preporučio da se pre 30-te godine života ne kreće sa nekim "hormon boosterima", pogotovu kada su u pitanju testo-boosteri...M-stack je tokom "decenije" postojanja kao suplementa menjao formulacije, ali sve u svemu - testosteron, hormon rasta, insulin, obuzdavanje koritizola, normalizacija T3, T4, TSH su ključni faktori koji zavise pre svega od stila života, treninga, ishrane...poĂ°imo prvo od toga - ne preskačimo korake, ekonomišimo raspoloživim sredstvima...pogotovu kada su u pitanju mladi ljudi kojima je "hormonska produkcija" na vrhuncu, i realno nema potrebe za boosterima hormona...

Ako mene pitate ZMA, DAA, Tribulus( relativno) su ono što treba( vredi) probati... 

Mada, ako suplement posmatramo kao lek, za svaki lek je potrebna indikcija...hm, a koliko nas je odradilo hormone provere radi? 

Evo primera, u jednoj temi... http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=218757.new#new

Pa jedino tako bi ga i uzeo jer nema smisla ići ga "solo" ili sa jednim suplementom. Kad se radi, radi se kako valja  

Ja odavno već imam želju da probam ovaj suplement.

Smatram da bi pre njega svakako trebao imati ono osnovno za pun i maksimalan efekat suplementa. Dakle, Whey protein(posle treninga), dekstroza, maltodekstrin, vitaminsko mineralni kompleks, kreatin, čak bi uzeo i neki N.O reaktor.

Ako nekad budem testirao, izneću svoje utiske svakako 

Ako ga budeš uzeo uz ovo sve što si nabrojao efekat će biti i više nego primetan.

Ja odavno već imam želju da probam ovaj suplement.

Smatram da bi pre njega svakako trebao imati ono osnovno za pun i maksimalan efekat suplementa. Dakle, Whey protein(posle treninga), dekstroza, maltodekstrin, vitaminsko mineralni kompleks, kreatin, čak bi uzeo i neki N.O reaktor.

Ako nekad budem testirao, izneću svoje utiske svakako