TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395189 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 28, 2024, 01:49:27 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Andy Bolton Bench Press 342.5kg  (Pročitano 1773 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #7 poslato: Jul 05, 2011, 04:11:57 posle podne »
Citat: siki j  Jul 05, 2011, 01:06:58 pre podne
Nista novog ali uvek se vredi podsetiti !  :)


Upravo tako!:D
Sačuvana
siki j
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 102
« Odgovor #6 poslato: Jul 05, 2011, 01:06:58 pre podne »
Nista novog ali uvek se vredi podsetiti !  :)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #5 poslato: Jul 04, 2011, 04:26:22 posle podne »
Andy Bolton On The Bench Press

Andy Bolton On Squat Technique

U prvom videu Andy objasnjava na sta treba obratiti paznju kod benc pressa a u drugom videu objasnjava na sta treba obratiti paznju kod cucnja.
Sačuvana
milan j
Gost
« Odgovor #4 poslato: Jun 29, 2011, 11:32:09 pre podne »
Jbt on je u RAW benču slab baš kao i ja. Mislim i ja se koljem sa nekim malim težinama baš kao i on. Meni je sada equiped  malo preko 300 dok mi je raw oko 210 -215. Bolton ima 10 - 20 kg više ako i ima na RAW varijanti.

ovo spominjem jer mi je laknulo kad sam saznao da nisma najgori od sve dece. RAde savić pre neki dan RAW 250 a imao i 265 kako mi se čini. Katona je na 270 bio ko zna gdeje sada...

Meni je rekord 227.5 bez majice i to kad sam dizao 240 s amajicom... i ništa mi nije jasno sa tim RAW benčom definitivno.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #3 poslato: Jun 28, 2011, 03:46:04 posle podne »
Evo Andyjevog najnovijeg benc press treninga:
Andy Bolton Bench Press Training: 27th June 2011
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #2 poslato: April 10, 2011, 04:19:02 posle podne »
Andy Bolton Bench Press Training: 4th April 2011
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #1 poslato: April 02, 2011, 04:13:08 posle podne »
http://www.youtube.com/watch?v=ZlCSHDH2Um8&feature=player_embedded#at=13
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 395189

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.092 sekundi sa 18 upita.