WaterpoloMan
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
 |
« Odgovor #86 poslato: Decembar 24, 2007, 08:23:17 posle podne » |
|
A koliko kolicinski da uzimam i kad , jos samo to da ne skrecemo sa teme ?!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #85 poslato: Decembar 24, 2007, 02:04:45 posle podne » |
|
A moze li neko samo kratko da mi objasni za sta sluzi dex ?! 
to je grozdjani secer tj glukoza, daje ti brz izvor snage u toku i nakon treninga, bla bla...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #84 poslato: Decembar 24, 2007, 02:04:19 posle podne » |
|
Za obnavljanje depoa glikogena...Dex ti sluzi za energiju...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #83 poslato: Decembar 24, 2007, 02:03:40 posle podne » |
|
sluzi da ti digne insulin ... koji je kljuchan u procesu anabolizma ... tj pobrine se da ti proteini dodju do mishica ...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #82 poslato: Decembar 24, 2007, 01:56:15 posle podne » |
|
A moze li neko samo kratko da mi objasni za sta sluzi dex ?! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
jovo18
|
|
« Odgovor #81 poslato: Decembar 24, 2007, 12:01:39 posle podne » |
|
Mozda je ovo malo glupo pitanje ali gde drzite vase proteine , pise na hladnom i suvom mestu ali ja ih drzim u sobi gde je onako ....toplo mislim prijatmo ?! 
Ja ih drzim u kuhinji, u ormanu. Bitno je da je kutija dobro zatvorena. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Johnny Bravo
|
|
« Odgovor #80 poslato: Decembar 24, 2007, 01:40:39 pre podne » |
|
 Ma drži ga bilo gde u sobi  A nemora da bude gadno dex sa limunom i cokolada. Ja sam pio trans -x od limuna i narandje i mešao sa proteinom od cokolade i bolo je extra. Kako naprimer kad jedeš neki vocni sladoled,a on preliven cokoladom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
 NEKADA...  I SAD.. |
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #79 poslato: Decembar 24, 2007, 12:52:09 pre podne » |
|
Pa sta ces , nov sam u svetu dijetetike  valjda se tako kaze |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #78 poslato: Decembar 23, 2007, 11:15:18 posle podne » |
|
Mozda je ovo malo glupo pitanje ali gde drzite vase proteine , pise na hladnom i suvom mestu ali ja ih drzim u sobi gde je onako ....toplo mislim prijatmo ?!
ja ispod stola... mislim da mu je tu sasvim ok, mislim ne buni se kontam da to znaci ne drzati na suncu i to, ali ako ga turish u neki cosak, to je ok... pa neces valjda kantu od 5 kg gurati u fridz... uvek imas neka zanimljiva pitanja... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #77 poslato: Decembar 23, 2007, 11:07:44 posle podne » |
|
Mozda je ovo malo glupo pitanje ali gde drzite vase proteine , pise na hladnom i suvom mestu ali ja ih drzim u sobi gde je onako ....toplo mislim prijatmo ?! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #76 poslato: Decembar 23, 2007, 03:50:01 posle podne » |
|
Pa nekih 7,5 kg mislio sam na ukus naravno i uopste ne peni , sto je extra , a da li cemu dextroza promeniti ukus kad je dodam ?
naravno bice puno sladje, meni bude malo muka od toga, pa ja pijem prvo dex pa onda whey al dobro ja sam uzeo dex sa ukusom limuna pa mi to nikako ne ide sa cokoladom... ali ako je obicna onda je ok... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #75 poslato: Decembar 23, 2007, 03:44:06 posle podne » |
|
Pa nekih 7,5 kg mislio sam na ukus naravno i uopste ne peni , sto je extra , a da li cemu dextroza promeniti ukus kad je dodam ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #74 poslato: Decembar 23, 2007, 03:43:56 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #73 poslato: Decembar 22, 2007, 11:40:21 posle podne » |
|
verovatno misli na ukus i rastvorljivost .. e shta kontate ljudi ... da uzmem ON gold ..  mozda ima neshto bolje odnos cena/kvalitet ... @markoni .. .druze jel josh ima ona varijanta preko neta naruchivanje trebalo bi ozbiljnije krenuti sa ishranom o5 ... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #72 poslato: Decembar 22, 2007, 11:22:18 posle podne » |
|
uzeo si ga danas i vec je ispunio ocekivnja? dobar neki protein, koliko si nabacio... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor