A FLEX je iz raja izashao

Hvala svima na ovim komentarima, tako sam nekako i ja razmisljala pa nisam nista ni kupila.

Problem je sto sam ja nekada zivela u Futogu na 2min. do Dunava i kad mi se trci odem do nasipa i to je to. A ovde gde sam sad ljudi trce pored puta (odvija se saobracaj niske frekvencije), a i do tog puta mi treba 15min. brzog hoda.
Tako ja nemam nikakvu aerobnu aktivnost. Najvise volim trcanje i to na otvorenom (plivanje i voznju bicikla bas i ne volim). Mozda cu biti prisiljena da ponekad vozim bicikl na posao, zasad idem taxijem svuda (cak mi je i hodanje na minimumu).

Reaguju meni zglobovi (ili su to tetive) narocito na kolenima i laktovima (ne od trcaja vec od tegova), ali od kada pijem Animal Flex stanje se popravilo.

pa ti si bas neka lagana, gadno je to kad duva vetar...

svi me zezaju posto u nasem kraju cesto duva vetar, a nemam ni 50 kg, imam 47
Ipak nisam ja lagana , vec teska jer mi je visina 153cm. Zato sam htela i da pitam sta mislite o tome da treba prvo smrsati da bi se trcalo tj. da trcanje i nije za krupne osobe a pogotovo ne za zene koje imaju sire kukove pa to sve vrsi veliki pritisak na kolena.

Naravno da postoje i bicikl i plivanje, ali ja nekako najvise volim trcanje. Plivanje bi mi oduzelo pola dana, a bicikl ne volim.

Mozes da trcis, krenes polako pa vidis kako ce reagovati zglobovi. Ako zelis da budes sigurna sto se tice istih uvek mozes da uzmes neki preparat za glukosaminom i hondroitinom. Cisto radi zastitie.
Steper bas i nije neka efikasna kardio sprava

Iskreno, i ja smatram da su steperi loš pokušaj simuliranja trčanja... ajde kad se radi lagano, ali raditi ubrzanim tempom na tome... neće da ti bude dobrooooo...  Da se ne lažemo, trenažer koji valja košta >250 e! A opet, kada se pogleda sa druge strane, ne postoji trenažer koji se može koristiti kao dobra zamena za trčanje! Traka za trčanje!? Najbliža trčanju, ali... neka hvala!

jako losa opcija po mom misljenju,  bolje bicikl sobni, moze da se nadje po vrlo povoljnim cenama, ali kvalitet vrlo diskutabilan.

Jedno je sigurno a to je da sve sprave za kucnu upotrebu jako brzo dosade i da cesto steperi postanu odlicni za susenje vesa 
naravno cast pojedincima...

Bila sam juce u Metrou. Znala sam da tamo moze da se naleti na kardio sprave.
Medjutim dzaba sam se ja ovde informisala, moj muz je poludeo vec posle 10min. setanja po Metrou ma kakvi sad jos steperi ...i sve u svemu nista od toga, mozda nesto narucim preko interneta to mogu barem na miru da uradim

Nebrini bb,to kao sti i sama kazes ne vazi za tebe,vec bas za debele.
Slobodno se baci na trcanje.

Nadam se da ova teorija o krupnim osobama i trcanju ne vazi za mene vec za jako debele osobe.

pa ti si bas neka lagana, gadno je to kad duva vetar...

svi me zezaju posto u nasem kraju cesto duva vetar, a nemam ni 50 kg, imam 47
Ipak nisam ja lagana , vec teska jer mi je visina 153cm. Zato sam htela i da pitam sta mislite o tome da treba prvo smrsati da bi se trcalo tj. da trcanje i nije za krupne osobe a pogotovo ne za zene koje imaju sire kukove pa to sve vrsi veliki pritisak na kolena.

Naravno da postoje i bicikl i plivanje, ali ja nekako najvise volim trcanje. Plivanje bi mi oduzelo pola dana, a bicikl ne volim.

a kolika mu je cena?

oko 4000din.

Sad sam nasla neki MAGNETNI ELIPTIK ORBITEK na sajtu http://www.extrasrbija.com/ za 8500din
Izgleda mi kao zanimljivija i bolja sprava, ali treba da se potrudim pa da nadjem prostor u kuci za tako nesto. Verovatno je u pitanju neprofesionalna sprava, ali se nadam da bi mene izdrzala (50kg).
Nisam do sada imala prilike da isprobam ove sprave pa ne znam o cemu se tu radi. Kad sam isla u teretanu tamo je postojao samo bicikl.

pa ti si bas neka lagana, gadno je to kad duva vetar...

Ovo ti je mnogo bolja varijanta od onog stepera veruj.A posluzice ti,klasicna je sobna varijanta,znaci za kucnu upotrebu.Nije to kao kad u teretani milion ljudi drnda onaj jedan eliptik svakodnevno,tu ovo ne bi izdrzalo dugo ,li tebi ce posluziti definitivno

a kolika mu je cena?

oko 4000din.

Sad sam nasla neki MAGNETNI ELIPTIK ORBITEK na sajtu http://www.extrasrbija.com/ za 8500din
Izgleda mi kao zanimljivija i bolja sprava, ali treba da se potrudim pa da nadjem prostor u kuci za tako nesto. Verovatno je u pitanju neprofesionalna sprava, ali se nadam da bi mene izdrzala (50kg).
Nisam do sada imala prilike da isprobam ove sprave pa ne znam o cemu se tu radi. Kad sam isla u teretanu tamo je postojao samo bicikl.

Upravo tako,koliko para toliko i muzike.Ne znam tacno koja mu je cena ali po KS-u mozes da ga nadjes bukvalno za neke smesne pare (1000-1500din.),naravno po poznatim sportskim radnjama su skuplji,ali ni to nije neka cifra,mada po meni ne vredi ni tioliko.Bolje neki multivitamincic da se uzme za te pare,a ovako na trcanje

a kolika mu je cena?

Nedovoljno aktivira misice ,nemas pun pokret na njemu,skoro kao da samo odvajas pete.Anghazuje nesto kao listove,malo nesto kvadriceps ali za mene bar vrlo malo,a zadnjicu i ne dotice.Ne zelim ni da ga uporedjujem sa drugim steperima niti eliptikom jer ne moze ni da pridje

Znaci taman kolika mu je cena toliko i daje.