TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395639 Teme od strane 25009 Članovi Poslednji član: srecko sojic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 20, 2024, 07:29:37 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Razlika izmedju (Dex i Maltodekstrina)  (Pročitano 6164 puta)
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #12 poslato: Avgust 05, 2014, 08:04:09 posle podne »

A sta ima brzu apsorpciju?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #11 poslato: Avgust 05, 2014, 07:55:18 posle podne »

Ja ih najradije kombinujem, u odnosu pola-pola.
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #10 poslato: Avgust 05, 2014, 04:57:19 posle podne »

I sta je bolje, samo dex ili samo malto, ili kombinacija? Da se zbog kompleksnije strukture malto na apsorbuje sporije od dextroze?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #9 poslato: Decembar 11, 2013, 12:18:16 posle podne »

pitao sam za protein u prahu

uglavnom su 30-ak grama merice, ali ima nekih proteina gde je i više i manje... najsigurnije je pročitati na deklaraciji proizvoda.

U svakom slučaju, i da je gram više ili manje, ne igra značajnu ulogu :)
Sačuvana
plivacpk
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 45


« Odgovor #8 poslato: Decembar 11, 2013, 12:05:53 posle podne »

pitao sam za protein u prahu
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #7 poslato: Decembar 11, 2013, 12:03:19 posle podne »

Supena kasika ti je oko 2o grama.
Ali ne mozes ici relacijom merica whey-a od 3o grama da sadrzi 3o grama dexa. Blizu je,ali nije to isto.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #6 poslato: Decembar 11, 2013, 11:55:36 pre podne »

merica cega?  zavisi od gustine praha...

merica proteina je uglavnom 30-ak grama, dok je supena kasika uglavnom oko 15 g, a kafena kasicica ravna oko 5 g...
Sačuvana
plivacpk
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 45


« Odgovor #5 poslato: Decembar 11, 2013, 11:17:53 pre podne »

Jos jedno pitanje nije vezano za dex ?
Kolko jedna merica ima grama ?
A kolko grama ima jedna supena kasika ?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #4 poslato: Decembar 11, 2013, 11:16:12 pre podne »

Evo mozes baciti pogled na moj tekst, na ovom linku
http://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/dekstrozamaltodekstrinugljeni-hidrati-kukurzni-skrobvitargo.html
Sačuvana
plivacpk
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 45


« Odgovor #3 poslato: Decembar 11, 2013, 11:11:02 pre podne »

Hvala razumeoo sam
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #2 poslato: Decembar 11, 2013, 10:31:05 pre podne »

I dekstroza i maltodekstrin imaju sličan glikemijski index, stim što je dekstroza monosaharid a malto je kompleksniji, polisaharid.
I jedan i drugi su odlični za korišćenje u PWM posle treninga. Često se koristi kombinacija oba dva.

Jedan daleki korak ispred je Vitargo, i još jedan korak dalje ugljeni hidrati iz kukuruznog skroba - kao npr Primaforce Carb slam.

U toku treninga ne bih preporučila nijedan, jer su suviše koncetrovani hidrati. U toku treninga , pogotovo ako si plivač, treba da uzimaš izotonične napitke - Isostar, isotec... jer imaju koncentraciju šećera taman koliko ti treba,a pored toga važne elektrolite i pružaju optimalnu hidrataciju.
Sačuvana
plivacpk
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 45


« Odgovor #1 poslato: Decembar 11, 2013, 10:24:29 pre podne »

Nek mi neko napise razliku izmedju ova dva brza secera,i koji je pogodiniji da se pije u toku treninga a koji posle da se ubaci u PWM ?
Hvala u napred
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.058 sekundi sa 18 upita.