10 belanaca ,1 zumance terflonski tiganj bez ulja,pre toga sto grama sitno seckanih pecurki isve proprzis...uz to komad crnog hleba...moj dorucak.

Skuvas jaja, izvadis zumance i mozes da ubacis elu sir, ili tunjevinu/sardinu sitnu.

Prži na teflonu bez ulja ili sa vrlo malo - recite da sam lud, ali meni legne 300x bolje nego kuvana. Dodaš kečap u mix i ako imaš neke hidrate, izdahneš jednom duboko, navališ kao ludak na tu klopu (iako ti se ne živi jer si ustao pre manje od 10min) i sve vrlo brzo bude gotovo. (Osim ako naravno iz nekog razloga ne jedeš kečap. Ako je tako, onda neka ti je bog u pomoći.) :S

Nisi lud i ja mnogo vise jedem przena vise mi odgovara...

Ne jedem kečap...

Prži na teflonu bez ulja ili sa vrlo malo - recite da sam lud, ali meni legne 300x bolje nego kuvana. Dodaš kečap u mix i ako imaš neke hidrate, izdahneš jednom duboko, navališ kao ludak na tu klopu (iako ti se ne živi jer si ustao pre manje od 10min) i sve vrlo brzo bude gotovo. (Osim ako naravno iz nekog razloga ne jedeš kečap. Ako je tako, onda neka ti je bog u pomoći.) :S

Joj ja papriku obozavam...Doduse ja sve volim

Il blenduj sa nekim povrcem, pa kasicu ko beba, jbga nema tu nekih raznolikih mogucnosti. Belanca ko da nemaju ukus, kao guma neka. Meni su nekako ok kad su topla, al kad se ohlade bezveze skroz.

Preli ih cokoladom!

Mrzim papriku grrr

Ja volim da napravim salatu od seckanih kuvanih belanaca, seckane paprike iz tegle crvene domace , drobljenog sira i seckanih kiselih krastavcica...

Trenutno malo eksperimentišem sa svojom ishranom i odlučio sam da probam malo bez žumanca, isključivo zbog kalorija itd...

Problem je što su belanca solo baš agonija da se jedu. El ima neko dovoljno ozbiljan da baci neki predlog kako ulepšati ta belanca pošto lagano prsavam koliko ne mogu da ih žvaćem...