TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 386783 Teme od strane 24965 Članovi Poslednji član: slobo74

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 30, 2023, 11:51:47 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dyma Burn Extreme  (Pročitano 23772 puta)
daks
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #65 poslato: April 11, 2013, 05:56:56 posle podne »

ok ;)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #64 poslato: April 11, 2013, 05:51:22 posle podne »

Onda možeš tako kao što smo pričali. ;)
Sačuvana
daks
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #63 poslato: April 11, 2013, 05:43:04 posle podne »

Koristio sam ranije L-karnitin,pa uzimam vec 2 nedelje 2 kapsule pre treninga Dyma B. mozda se znojim malo vise,ili umisljam ...pa bi da povecam dozu,samo ne znam kako jer cim ustanem odem na trening,ali probacu da uzimam popodne jos 2 kao sto si mi rekao.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #62 poslato: April 11, 2013, 05:33:14 posle podne »

Ja bih ti dao još jednu sugestiju. Ako prvi put koristiš ovaj sagorevač, i uopšte neki jači, kreni sa 1+1 kapsula. Sigurnije je tako, dok ne vidiš kako reaguješ na njegove stimulanse.
Sačuvana
daks
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #61 poslato: April 11, 2013, 04:14:49 posle podne »

Hvala na pomoci ;)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #60 poslato: April 11, 2013, 03:34:27 posle podne »

Onda uzmeš dozu pre treninga, a drugu dozu popodne.
Sačuvana
daks
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #59 poslato: April 11, 2013, 01:55:58 posle podne »

Sta ako je trening ujutru,ne mogu sad da uzmem 4 odma pre treninga?
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #58 poslato: April 11, 2013, 01:34:42 posle podne »

2 kapsule ujutru na prazan stomak,i 2 kapsule 3o minuta pre treninga. :)
Sačuvana
daks
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5

« Odgovor #57 poslato: April 11, 2013, 12:30:29 posle podne »

Pozdrav,interesuje me koja je dnevna doza Dyma Burn EXtreme jel na kutiji  pise da ide 2 kapsule dnevne pre treninga,a ovde na forumu sam video da se uzima 2x2 dnevno,pa ako neko moze da mi pojasni?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #56 poslato: Mart 29, 2013, 09:44:55 pre podne »

hvala na inf,ako si raspolozna da mi das neki savet oko ishrane dok jos nisam krenuo sa sagorevacem bilo bi super.. zato sam i zapoceo ovde ovu temu pre nego sto krenem da pijem... zelim da vidim rezultate pa sam spreman i ishranu da redukujem.. poz :)

izbaciti preraĂ°ene ugljene hidrate, sokove, grickalice, slatkiše, belo brašno, beli hleb, masnoće smanjiti - poput masnog mesa, putera, masnih mlečnih proizvoda, sve slatkiše itd...

od ugljenih hidrata žitarice - ovas, ječam raž, pirinač integralni ili običan, povremeno integralni pravi crni hleb, voće umereno pre podne i na prazan stomak, povremeno krompir, leguminoze, povrće što više - najbolje sveže ili bareno na pari

od proteina - nemasno meso piletina, riba, ćuretina, ponekad crveno meso, jaja, posni sir umereno

od masti - maslinovo ulje, sirovi bademi, lešnci i dr. semenke, avokado

tečnosti - puno vode čiste ili sa ceĂ°enim limunom i grejpom,  čajevi biljni umereno, poželjan zeleni čaj

rasporedi u 4 glavna obroka i 2 užine
Sačuvana
sasaal
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #55 poslato: Mart 28, 2013, 10:32:54 posle podne »

hvala na inf,ako si raspolozna da mi das neki savet oko ishrane dok jos nisam krenuo sa sagorevacem bilo bi super.. zato sam i zapoceo ovde ovu temu pre nego sto krenem da pijem... zelim da vidim rezultate pa sam spreman i ishranu da redukujem.. poz :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #54 poslato: Mart 28, 2013, 09:53:10 pre podne »

posto radim na pumpi smenu od 12 h obicno doruckujem burek a popodne neku brzu hranu. i jedem dosta hleba. jel treba izbegavati i negazirane sokove??? da napomenem da ne radim svaki dan,tako da imam nacina da korigujem ishranu,samo ocekujem sta i kad. jos uvek nisam poceo da pijem sagorevac,dok ovde se ne posavetujem... i dali se sagorevac moze koristiti zajedno sa kreatinom?? (kupio biotech ali ni njega nisam krenuo da koristim).. 
..

uz ishranu koja uključuje burek, brzu hrani dosta hleba , kao i sokove -  svaki sagorevač će biti samo čisto bacanje para. Sorry...iskrena sam

Ako ti bude trebala pomoć oko ishrane, javi se ovde na forumu.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #53 poslato: Mart 27, 2013, 08:04:58 posle podne »

Vidi,to sto radis na pumpi nije izgovor da jedes ni burek ni ostalu brzu hranu. Ako doruckujes kod kuce,imas mnogo boljih opcija,a ako jedes na poslu,spremaces ranije i nositi na posao. Posle posla ti je uvek najbolja opcija piletina sa rostilja ako vec kupujes hranu. Hlen zameni krompirom,pirincem,ili pravim intergalnim hlebom. Sve sokove izbegavaj,jer su prepuni secera. Mozes Kolu zero ali ni sa njom ne treba preterivati. Treba da prelistas forum i da citas kako se ljudi hrane. Delovace ti mozda malo konfuzno,ali vremenom ces uci u taj fazon i videces da se zdrava i kvalitetna hrana moze spremati mnogo brze nego ''losa''. Ja nisam za kombinaciju sagorevaca i kreatina,a pre nego sto opet das pare na neki preparat,imaj na umu da i sama ishrana kosta,i da bi bilo bolje da ulozis novac u meso,jaja,pirinac,ovsene,kostunjavo voce,posni sir.
Vecina nas ti ovde okvirno moze napisati ishranu u 4-5-6 obroka dnevno,ali je pitanje da li si spreman na to.
Sačuvana
Dunya
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 59


« Odgovor #52 poslato: Mart 27, 2013, 06:54:01 posle podne »

posto radim na pumpi smenu od 12 h obicno doruckujem burek a popodne neku brzu hranu. i jedem dosta hleba. jel treba izbegavati i negazirane sokove??? da napomenem da ne radim svaki dan,tako da imam nacina da korigujem ishranu,samo ocekujem sta i kad. jos uvek nisam poceo da pijem sagorevac,dok ovde se ne posavetujem... i dali se sagorevac moze koristiti zajedno sa kreatinom?? (kupio biotech ali ni njega nisam krenuo da koristim).. 

Prvo treba puno,puno da citas i da se edukujes o ishrani i zdravlju,i tek onda pocni da razmisljas o suplementima...I ako ti ishrana nije maximalno sredjena,bacio si pare na suplemente
Sačuvana
sasaal
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #51 poslato: Mart 27, 2013, 06:26:05 posle podne »

posto radim na pumpi smenu od 12 h obicno doruckujem burek a popodne neku brzu hranu. i jedem dosta hleba. jel treba izbegavati i negazirane sokove??? da napomenem da ne radim svaki dan,tako da imam nacina da korigujem ishranu,samo ocekujem sta i kad. jos uvek nisam poceo da pijem sagorevac,dok ovde se ne posavetujem... i dali se sagorevac moze koristiti zajedno sa kreatinom?? (kupio biotech ali ni njega nisam krenuo da koristim).. 
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.091 sekundi sa 18 upita.