TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 360566 Teme od strane 24618 Članovi Poslednji član: regulare_

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 01, 2020, 06:27:45 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pirinač (nedoumice)  (Pročitano 5315 puta)
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 13, 2011, 07:06:45 pre podne »

Kao prvo apsolutno je nebitno koliko grama proteina ima pirinač pošto su to stvarno zanemarljive količine aminokiselina, a po hranjivosti je opet isto pojeo ti 100gr kuvanog ili 100 gr sirovog, jer sve ostalo što pojedeš je voda...e sad to što ti ne možeš da pojedeš toliko hrane je sasvim druga stvar, a to je stvar treninga za stolom ;)

Inače Basmati integralni pirinač je mnogo ukusniji od ovog šklj integralnog, ali je i mnogo skuplji kod nas...
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER

« Odgovor #2 poslato: Oktobar 12, 2011, 08:39:01 posle podne »

Odnosi se na sirovih 100g
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
Model
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 29

« Odgovor #1 poslato: Oktobar 12, 2011, 08:34:43 posle podne »

Imam neke nejasnoce sto se tice belog i integralnog.
Prvo sam jedva nasao koliko imaju proteina uh i masti.
Citao sam ovde u nekoj temi da je lepsi integralni. Ne shvatam kako moze biti lespi kad ima odvratan smek i dosta je bljutav. Beli mogu pojesti na tone a integralni ne mogu jer je mucno dok je u ustima.

Neko je napisao da se ukusi razlikuju od proizvodjaca pa mozda sam ja uzimao neki sa losim ukusom. Mozda da mi preporucite neki integralni koji bi mogao da nadjem u marketu.

I ono sto mi je najvise nejasno to kako se meri kolicina pojedenog pirinca. Ako 100g skuvam dobijem punu serpu toliko se natopi.
Ne znam da li se meri 100g samog nekuvanog pirinca ili se meri kao kuvan.

Nije isto pojesti 100g kuvanog pirinca ili 100g nekuvanog jer kad se skuva bude tu dosta vise grama zbog vode.
Isto vazi i za sadrzaj proteina ako 100g ima 7g proteina da li se odnosi kada je pirinac skuvan?
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.286 sekundi sa 17 upita.