Miki Mihajlovic

Uzasno je jak i fantastican gornji deo tela !

Uh,sto volim njegove treninge!!!Pogotovo kad vezba zajedno sa Branchom Warrenom!!!
Sprema se,sprema!!!

Johnnie Jackson Powerlifting Training 1 10 12

Ne treba izostaviti cinjenicu da se verovatno sprema za Arnold Clasic ,a to je pocetkom marta sto ce reci da je na nizem unosu hidrata !

Ja samo kazem da to nije cucanj kako je napisano u nazivu klipa ne pominjem zasto je rako radio ni svrhu

Meni lično ne smeta ni dubina ni geganje ni epilepsija, to je Markoni standardno napaćen ali još je gore što je bilder u pitanju. Bilderi idu da razviju veliku mišićnu masu i cilj im je izolacija mišića koliko god je to moguće, tako da bi i ovo što je Rooley radio bilo mnogo logičnije na Smith mašini...ali ajde cepidlačimo

Ok,Alene ali ovde je rec o bilderu a ne o powerlifteru,tako da se ja slazem sa Markom!
U pravu si ti sto se cucnja tice i dubine,ali daleko od toga da je ovo bilo geganje ili napad epilepsije!

ja se ovde definitivno slažem sa Markonijem...kontam ja šta hoće i Marko da kaže, nikome nije svejedno da drži takvu kilažu an leĂ°ima, ali i dalje sam siguran da od ovog čučnja nema ništa.

Trenutno treniram sa Ervinom i Igorom Mitrovićem, a svi znaju da Igor ima najgoru tehniku čučnja, ali opet mu se dupe zakuca na pod svaki put kad radi, pa čak i kad drži 340kg na leĂ°ima i bez ovih smhotresnih rekvizita kojima se ovaj umoto, a još treba da vidim da neko sa ovako pravim leĂ°ima čučne tu kilažu tako da sam i rekao da je ovo čučanj udvoje zato što su zajedno radili tu kilažu...

I ovakvi spoteri zlata vrede, gledala sam onaj snimak Radete Savica u klubu partizan, momak je mogao da pogine pored onih likova...

cucanj je cucanj, a ovo nije ni blizu cucnja

ako ne mozes da cucnes sa tom tezinom onda ne radis sa tom tezinom

Ludo burazere

Ne verujem da mu je ovo jedina serija,pre ovoga je verovatno radio i sa 250 kg 10 x i to onako kako treba,a sa 340 kg bi bilo riskantno da ode dublje zbog povreda a sa ovom tezinom i vise nego dovoljno pogadja neka misicna vlakna i ako se gega.Nije isto ici u dubok cucanj sa 100 kg ili sa 200 kg ili sa 300 kg.Oni koji su probali to razumeju,nadam se da ne shvatas pogresno.

To nije cucanj kada uradi cuxanj onda ce biti impresovno ovo je samo neko geganje

opseg pokreta mu je 5cm, nosi kacket dok vezba, sav se umotao, stavio slusalice dok radi, ne vidim sta tu ima impresivno

Za onoga ko je stavio preko 200 kg ikada na cucnju je impresivno,za one koji baratju samo brojkama i citaju i nije 

inace, kod cucnja, primaran pokret je ekstenzija u kolenu, nema nikakve fleksije