Uzmes mericu mhey-a i natovaris ovsenih,da vidis sitosti bar 2sata

Bolje i whey nego ništa. Whey ne služi kao zamena obroka, ali možeš i njime "zakrpiti" rupu u jelovniku. Ako imaš uslova, dodaj mu malo i nekog koštunjavog voća(lešnik, orah, badem...).

Da li je pozeljno piti whey kao zamenu za obrok kada nisam u mogucnosti da jedem "ko covek"?

Ok, nazad na temu - pitanja i utisci o wheyu.

Nije problem kada konstatuješ istinite činjenice(bljutava Ella, suvo belo meso...), već kad ne možeš da se izboriš sa njima.

Na to sam i mislio!

@ Mighty Mo
Pa nekako tvoja konstatacija najbolje zvuci,samo ja prvi priznajem da imam taj neki problem ''ili-ili",ne znam kako da ga drugacije nazovem. Ili idem hard-core,ili ne idem nikako. Odavno je umerenost u svemu jedna od najvecih vrlina,ali meni je i dalje lakse da 6 dana strogo pazim na klopu,bez i kockice cokolade (i ako znam da mi ista nece doneti stetu),pa da nedeljom uzmem ono sto zelim,jer ovim nacinom vec 2 godine odrzavam form uakkvu zelim. A probao sam na tu foru ''po malo,umereno",pa mi se desavalo da svaki 3-4 dan unesem vise nego sto sam hteo. Imam bezbroj recepata za piletinu sa rizom,ali je i dalje spremam na vodi,sa malo vegete. A znam da je ukusnija ukoliko se doda kasikica butera od kikirikija,ili kasikica light majoneza,pavlake ili sta ja znam vec...ali kako kaze Antonio Kasano,fudbaler Intera koji kuburi sa kilazom:"Boze,kako cu se samo ugojiti kad se penzionisem!"...to ceka i mene.

I ja tako radim.Ne mogu da uzmem kockicu cokolade, ili pojedem 100 grama ili nista.

Pa nije bas da nemamo izbor da uzmemo i ukusno i kvalitetno pa samim tim sto da ne. Zasto ne spojiti i jedno i drugo. Inace ja sebi ni u  starosti necu dozvoliti da budem debela jer mi je to prvenstveno ruzno. Treba uvek voditi racuna o sebi bezobzira na godine.

naravno, i to je sasvim ok.  Svako od nas je razlicit.

Ja više mislim na rekreativce i generalnu populaciju jer je moj posao upravo rad sa ljudima i imam poprilično iskustva po tom pitanju pa iznosim ono za šta imam prave podatke...  meĂ°u kojima je i to što sam navela u postu iznad

Nije problem kada konstatuješ istinite činjenice(bljutava Ella, suvo belo meso...), već kad ne možeš da se izboriš sa njima.

Na to sam i mislio!

@ Mighty Mo
Pa nekako tvoja konstatacija najbolje zvuci,samo ja prvi priznajem da imam taj neki problem ''ili-ili",ne znam kako da ga drugacije nazovem. Ili idem hard-core,ili ne idem nikako. Odavno je umerenost u svemu jedna od najvecih vrlina,ali meni je i dalje lakse da 6 dana strogo pazim na klopu,bez i kockice cokolade (i ako znam da mi ista nece doneti stetu),pa da nedeljom uzmem ono sto zelim,jer ovim nacinom vec 2 godine odrzavam form uakkvu zelim. A probao sam na tu foru ''po malo,umereno",pa mi se desavalo da svaki 3-4 dan unesem vise nego sto sam hteo. Imam bezbroj recepata za piletinu sa rizom,ali je i dalje spremam na vodi,sa malo vegete. A znam da je ukusnija ukoliko se doda kasikica butera od kikirikija,ili kasikica light majoneza,pavlake ili sta ja znam vec...ali kako kaze Antonio Kasano,fudbaler Intera koji kuburi sa kilazom:"Boze,kako cu se samo ugojiti kad se penzionisem!"...to ceka i mene.

Ja opet imam drugačije mišljenje, zašto ne uzeti nešto što je pored toga što je i zdravo - ukusno i primamljivo, da sami sebi učinimo ishranu interesantnijom i ukusnijom. Mnoštvo proizvoĂ°ača ima u isto vreme i jako kvalitetne proizvode sa vrhunskim ukusima. Mnogim ljudima ovo puno znači.

Iz mog iskustva, ljudi duže ostaju na režimu pravilne i zdrave ishrane ukoliko je ona raznovrsna i ukusna. Na forumu zato i dajemo svakodnevne ideje za recepte i dr.

Zato smo tu i na forumu da razmenimo mišljenja i iskustva.

Nije problem kada konstatuješ istinite činjenice(bljutava Ella, suvo belo meso...), već kad ne možeš da se izboriš sa njima.

Upravo sam kupila Nitro Gold Pro Biotech  ukus čokolada kokos.    Predivan, predivan....

Oooo da... Koristio sam prvo taj,sad sam uzeo choco-butter,i mogu reci da kada mi dodje vreme da ga konzumiram,budem srecan kao Bozic Bata!

Moje je mišljenje da onaj ko zaista želi uspeh neće gledati ukus već kvalitet proteina.Ko hoće da uživa u ukusima njemu je napredak na drugom mestu.Ne kažem ja da nema fantastičnih ukzsa,ali to nije prioritet u vašem napretku.

Slazem se i sa ovim. Ok mi je kada neko od istog proizvodjaca whey-a bira lepsi ukus,ali kada mi neko kaze da mu je belo meso suvo i bezukusno,Ella bljutava,ovsene gorke i slicno,onda vidim i koliko je taj neko (ne)spreman da ispuni zacrtane ciljeve. Odricanja u ovom nacinu zivota/ishrane postoje.

Moje je mišljenje da onaj ko zaista želi uspeh neće gledati ukus već kvalitet proteina.Ko hoće da uživa u ukusima njemu je napredak na drugom mestu.Ne kažem ja da nema fantastičnih ukzsa,ali to nije prioritet u vašem napretku.

Upravo sam kupila Nitro Gold Pro Biotech  ukus čokolada kokos.    Predivan, predivan....

Svi ukusi su odlični, tako da zaista ostaje da svako izabare prema svom omiljenom ukusu. Ne može se desiti greška kao sa nekim drugim proizvodima, gde naznačen ukus i nema puno veze sa stvarnim  ukusom.

Covek sve rekao!

Svi ukusi su odlični, tako da zaista ostaje da svako izabare prema svom omiljenom ukusu. Ne može se desiti greška kao sa nekim drugim proizvodima, gde naznačen ukus i nema puno veze sa stvarnim  ukusom.