Pozdrav ,nabavio sam impact whey protein od firme my protein,e sad pise da rok trajanja nije istekao istice twk sledece godine,miris je dobar ali ima grudvica i kada mutim protein pocne da peni ,nikada mi ranije nije penio protein pa reko da pitam jel to ok ili je znak da nesto nije uredu ? Hvala

Potrebno mi je stručno mišljenje i savet, a tiče se sastava proteina Iso 100. Dakle, nije mi najjasnije poreklo šećera od 1g (ili u nekim ukusima manje od 1) kada je jasno naznačeno da je sadržaj laktoze (mlečnih šećera) 0, iz zaslaĂ°ivača ili...? TakoĂ°e, da li to što ukus čokolade ima 2g UH (više za 1 od drugih ukusa) i 1g šećera (kod drugih <1) automatski znači da je manje bezbedan od drugih ukusa za nas intolerantne na laktozu ili je ta vrednost povećana zbog kakaoa?

Убих се тражећи неку тему о "Power Whey Isolate"-у, али узалуд...
Може неко "стручно" мишљење? Или бар линк до неке дискусије о њему...

Da ne "trolujemo" ovu temu predlažem da otvoriš novu...gde možemo detaljnije o "problemu" krvnog pritiska...a dosta je tema sa tom tematikom bilo na forumu( pitanja iz oblasti medicine)...

Ne bi trebalo ići u krajnosti u interpretaciji nekih uzročno-posledičnih odnosa i nerealno sagledati postojanje problema koji zapravo i ne postoji...ili jednostvano nema nikakve veze sa "odgovornim" korišćenjem suplemenata...

Jel ima price na ovom forumu vezano za krvni pritisak, oko cega imam neke nedoumice??

Imamo sam problema sa ovim proteinom konkretno.

Posle pet dana ispijanja sam imao cudne vrtoglavice prilikom ustajanja i okretanja glave na levu stranu, sto mi se tada prvi putu zivotu desilo.

Prestao sam da ga pijem misleci da je od njega.. posle nedelju dana, namerno sam probao opet da pocnem da, eksperimentisem da vidim da li je od njega, i tacno posle pet dana koriscenja se opet desava ista situacija, od tad je proslo godinu dana, treniram sada bez ikakvih suplemenata i tako je mozda i najbolje..

Mislim da smo o pomenutom problemu pricali u nekoj drugoj temi...smatram da pomenuta simtomatologija nije vezana za suplemente, vec da se radi o nekom obliku polozajnih vrtoglavica...

Pod klasičnim Whey proteinom podrazumevam koncentrat... Uzeo bi verovatno Scitec-ov 100% Whey Professional...

Ma problem sa Elom mi je sto ne mogu skroz cistu da je jedem, ranije sam mogao, ali sada nema sanse, ne znam zasto... Videcu nesto onda da smislim, mozda onda bolje da Power protein ujutru uz ovsene uzmem ili kasnije izmedju dorucka i rucka a da vidim da Elu bar sa maslinama izmesam ako nista drugo...

Ne zaboravi da cvrst obrok nema alternativu...a proteinske suplemente ubacuj kada postoji realna potreba za njima...doduse, proteinske mesavine su dobar izbor u svrhu zamene obroka, ali opet, ne mozemo od 4 obroka, 2 bazirati na supelementima( figurativno)...

Btw...ja odavno i nisam koristio ella sir, sad ubacim prezident mladi sir( 5,5 % m.m.), malo je prijatniji kada se jede solo... 

Inace, pravim i tzv. ella salatu...izmesam povrce - paradajz, krastavac, zelenu salatu, kupus, dodam kikriki + ella sir, tako mi postane jestivije...

Jeste,do duse, nisam radio nikakve analize pa da znam sta je stvarno, vise sam ovde hteo da navedem o kakvoj se slucajnosti radilo nego da verujem da je zaista od proteina. Ne verujem da je od njega ali ostajem skeptican jer ne nisam siguran (nisam proverio kad je trebalo)

Imamo sam problema sa ovim proteinom konkretno.

Posle pet dana ispijanja sam imao cudne vrtoglavice prilikom ustajanja i okretanja glave na levu stranu, sto mi se tada prvi putu zivotu desilo.

Prestao sam da ga pijem misleci da je od njega.. posle nedelju dana, namerno sam probao opet da pocnem da, eksperimentisem da vidim da li je od njega, i tacno posle pet dana koriscenja se opet desava ista situacija, od tad je proslo godinu dana, treniram sada bez ikakvih suplemenata i tako je mozda i najbolje..

Mislim da smo o pomenutom problemu pricali u nekoj drugoj temi...smatram da pomenuta simtomatologija nije vezana za suplemente, vec da se radi o nekom obliku polozajnih vrtoglavica...

Pod klasičnim Whey proteinom podrazumevam koncentrat... Uzeo bi verovatno Scitec-ov 100% Whey Professional...

Ma problem sa Elom mi je sto ne mogu skroz cistu da je jedem, ranije sam mogao, ali sada nema sanse, ne znam zasto... Videcu nesto onda da smislim, mozda onda bolje da Power protein ujutru uz ovsene uzmem ili kasnije izmedju dorucka i rucka a da vidim da Elu bar sa maslinama izmesam ako nista drugo...

Ne zaboravi da cvrst obrok nema alternativu...a proteinske suplemente ubacuj kada postoji realna potreba za njima...doduse, proteinske mesavine su dobar izbor u svrhu zamene obroka, ali opet, ne mozemo od 4 obroka, 2 bazirati na supelementima( figurativno)...

Btw...ja odavno i nisam koristio ella sir, sad ubacim prezident mladi sir( 5,5 % m.m.), malo je prijatniji kada se jede solo... 

Inace, pravim i tzv. ella salatu...izmesam povrce - paradajz, krastavac, zelenu salatu, kupus, dodam kikriki + ella sir, tako mi postane jestivije...

Imamo sam problema sa ovim proteinom konkretno.

Posle pet dana ispijanja sam imao cudne vrtoglavice prilikom ustajanja i okretanja glave na levu stranu, sto mi se tada prvi putu zivotu desilo.

Prestao sam da ga pijem misleci da je od njega.. posle nedelju dana, namerno sam probao opet da pocnem da, eksperimentisem da vidim da li je od njega, i tacno posle pet dana koriscenja se opet desava ista situacija, od tad je proslo godinu dana, treniram sada bez ikakvih suplemenata i tako je mozda i najbolje..

Ti to ozbiljno?

Imamo sam problema sa ovim proteinom konkretno.

Posle pet dana ispijanja sam imao cudne vrtoglavice prilikom ustajanja i okretanja glave na levu stranu, sto mi se tada prvi putu zivotu desilo.

Prestao sam da ga pijem misleci da je od njega.. posle nedelju dana, namerno sam probao opet da pocnem da, eksperimentisem da vidim da li je od njega, i tacno posle pet dana koriscenja se opet desava ista situacija, od tad je proslo godinu dana, treniram sada bez ikakvih suplemenata i tako je mozda i najbolje..

Pod klasičnim Whey proteinom podrazumevam koncentrat... Uzeo bi verovatno Scitec-ov 100% Whey Professional...

Ma problem sa Elom mi je sto ne mogu skroz cistu da je jedem, ranije sam mogao, ali sada nema sanse, ne znam zasto... Videcu nesto onda da smislim, mozda onda bolje da Power protein ujutru uz ovsene uzmem ili kasnije izmedju dorucka i rucka a da vidim da Elu bar sa maslinama izmesam ako nista drugo...

Na prvi pogled deluje ok...

A šta podrazumevaš pod "klasičnim whey proteinom"...koncentrat( WPC), izolat...mix koncentrat / izolat...izolat/hidrolizat? Sve u svemu u bilo kojoj varijanti bih whey protein stavio u pwm...

Za koji whey bi se odlučio?

Btw...ja bih npr. Power protein čak iskoristio i kao neki meĂ°u-obrok( ili zamenu obroka) sa izvorima složenih hidrata i / ili zdravih masti...a u obroku pred počinak bih "solo" ubacio ella sir( oko 250 gr) + šaka oraha( izvori zdravih masti)...

Ljudi sta mislite o kombinaciji "klasican" whey protein posle treninga (oko 18:30) i Pansport-ov Power Protein u kombinaciji sa Ela sirom pred spavanje (oko 23:30)? Da li je to ok kombinacija ili imate neki bolji predlog? Mislim i na vreme uzimanja i na sam odabir proizvoda...

Hvala

Postovanje, da li je normalno da se casein rastvara losije u sejkeru od whey peroteina, uzeo sam od scitec-a 100% casein complex, ukus ok, rastvorljivost losija od scitecovog whey-a. Pozdrav

Ne bi trebalo zaboraviti da kada je npr. Night Pro u pitanju... http://www.pansport.rs/Proteini/Proteini-iz-drugih-izvora/SN676-Pro-Long.html

Bez 350 ml vode( tečnosti) po merici ne računajte da će rastvaranje biti ok...u deklaraciji se doduše pominje 150-200 ml vode...ali proizvoĂ°ač napominje cifru od 350 ml vode ( tečnosti)...uvideo na ličnom primeru...

Sve u svemu, kazein je teži za rastvaranje baš iz razloga koje je Monika navela...to se inače dešava i u našem digestivnom traktu i razlog je produžne apsorpcije( sporijeg varenja kazeina uopšte)...

Mala zanimljivost o kazeinu - Kazein u slikarstvu(daje veću postojanost prema atmosferskim uticajima, svetlosti i visokoj temperaturi bojama), spada u organska veziva i organski je lepak koji se dobija iz mleka, sira (načinjenog od obranog mleka) i kreča i predstavlja vezivo koje je bilo veoma popularno u srednjem veku i koje snagom svoje lepljivosti prevazilazi vezivo stolarskog običnog tutkala.  

Kako beše, jesi ti mutio whey u čaši?

Ne; još gore-u šejkeru...

Imao sam ja drugara koji sipa whey u solju i mesa ga cetkicom za zube...