još slika sa četvrtog seminara Pansporta i Antidoping agencije Srbije.

još slika sa četvrtog seminara Pansporta i Antidoping agencije Srbije

Na četvrtom seminaru Pansporta i Antidoping agencije održanom 22.9.2012. govorili su  Dr Marija AnĂ°elković i mr Ivana Baralić, na temu "Suplementacija kreatinom - punjenje i održavanje - da ili ne?" i Momir Iseni, nutricionista, motivacioni i fitnes trener, na temu "Metabolički trening".
Nažalost zbog povrede na takmičenju u strongmanu, nekoliko dana pre seminara, Alen Radošević, morao je da otkaže svoje predavanje.
Evo i slika sa četvrtog seminara...

ČETVRTI ZAJEDNIČKI SEMINAR PANSPORTA I ANTIDOPING AGENCIJE BIĆE ODRŽAN 22.9.2012. S POČETKOM U 18h. MESTO ODRŽAVANJA SEMINARA: Prostorije Antidoping agencije u Kralja Milana 60 u Beogradu

Seminar je otvorenog tipa i mogu prisustvovati svi koji žele, dovoljno je samo da pošalju svoje ime i prezime na urednik@pansport.eu, ili se prjave telefonom na 021/820-555, lokal 108 (od 8 do 16h svakog radnog dana).

PRISUSTVOVANJE SEMINARU JE POTPUNO BESPLATNO!!!

NA SEMINARU ĆE GOVORITI:

1. Dr Marija AnĂ°elković i mr Ivana Baralić - "Suplementacija kreatinom - punjenje i održavanje - da ili ne?"
2. Momir Iseni, nutricionista, motivacioni i fitnes trener - "Metabolički trening"
3. Alen Radošević, lični trener, takmičar u strongmanu i powerliftingu - "Kako unaprediti zaostale mišićne particije"

Naredni zajednički seminar biće održan 27.10.2012.

Prijavite se i pridružite nam se

Prezentacije sa predavanja Adas tima, možete pogledati klikom na link[/b]
http://www.smas.org/edukacija/pansport-adas.html

Svako ko želi da pogleda, prvo se za nekoliko minuta uclani u Udruženje za medicinu sporta, po prihvatanju administratora kao clana, proces je gotov
Kao članovi UMSS svi mogu besplatno online, pored prezentacija, da citaju i nova izdanja Udruženja.

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta, održan je vrelog, letnjeg, subotnjeg popodneva 30.6.2012. Prvi put od kada održavamo edukativne seminare ovog tipa, govornik ispred Pansporta bio je i sportista iz sportova izdržljivosti (atletike) Darko Šarović. On je u svom predavanju, pored osnovne teme, istakao i jednu stvar koja ga razlikuje od ostalih sportista koji sa njim treniraju, a to je što ne konzumira alkohol. Objašnjenje koje je usledilo, iznenadilo je sve, jer pored toga što svi znamo negativne efekte konzumacije ovih pića, uputio je prisutne u to da se apstinencijom  od alkoholnih pića smanjuje katabolizam, odnosno, konzumiranje istog ubrzava razgradnju teško stečenih mišića.
Adas tim ovaj put, po sugestiji prisutnih na prethodnom Ps-Adas seminaru, dao je prednost predavanjima na temu “Proteini”. Dr Marija AnĂ°elković, podelila je s prisutnima svoja iskustva iz nauke i ličnih istraživanja vezanih za proteine u ishrani, podtvrdivši ono o čemu se uveliko priča na svim forumima, a to je da su belo meso, jaja i mleko najbolji izvori proteina, ali je, naučno potkrepljeno, pobila verovanje da je potrebno unositi ogromne količine proteina u organizam, bilo kroz ishranu, bilo kroz suplemente.
Drugi član Adasa tima, mr Ivana Baralić, doktorantkinja Farmaceutskog fakulteta u Beogradu, uputila je polaznike seminara u osnovne informacije o proteinskim suplementima, potvrdila njegovu učinkovitost u izgradnji mišića, nakon čega je analizirala svako verovanje u to šta proteinski suplementi “rade” istakavši i nekoliko negativnih efekata povišenog unosa proteina u organizam. Kao najpopularniji i “najvredniji” protein izdvojila je Whey protein (protein surutke).
Pored Darka Šarovića, ispred Pansporta govorio je i Alen Radošević, višegodišnji Pansport stručni saradnik, personalni trener , takmičar u strongmanu, powerliftingu i benč presu. U svom predavanju je akcenat stavio na isticanje važnosti ponavljanja, broja serija pri vežbanju, zablude vezane za iste, i, možda i najvažnije, pauzu izmeĂ°u treninga.

Prezentacije Alena Radoševića i Darka Šarovića, možete pogledati klikom na linkove ispod
Alen - http://www.slideshare.net/BrankaPati/ps-adas-seminar-3-alen-radosevic-ponavljanja-serije-i-pauza1
Darko - http://www.slideshare.net/BrankaPati/ps-adas-seminar-3-darko-arovi-trening-za-snagu-i-eksplozivnost

Zahvaljujemo se svima koji su došli na ovaj, treći zajednički seminar Pansporta i Antidoping agencije Srbije.
Sledeći put okupićemo se nakon letnje pauze, 22.9.2012.

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta, održan je vrelog, letnjeg, subotnjeg popodneva 30.6.2012. Prvi put od kada održavamo edukativne seminare ovog tipa, govornik ispred Pansporta bio je i sportista iz sportova izdržljivosti (atletike) Darko Šarović. On je u svom predavanju, pored osnovne teme, istakao i jednu stvar koja ga razlikuje od ostalih sportista koji sa njim treniraju, a to je što ne konzumira alkohol. Objašnjenje koje je usledilo, iznenadilo je sve, jer pored toga što svi znamo negativne efekte konzumacije ovih pića, uputio je prisutne u to da se apstinencijom  od alkoholnih pića smanjuje katabolizam, odnosno, konzumiranje istog ubrzava razgradnju teško stečenih mišića.
Adas tim ovaj put, po sugestiji prisutnih na prethodnom Ps-Adas seminaru, dao je prednost predavanjima na temu “Proteini”. Dr Marija AnĂ°elković, podelila je s prisutnima svoja iskustva iz nauke i ličnih istraživanja vezanih za proteine u ishrani, podtvrdivši ono o čemu se uveliko priča na svim forumima, a to je da su belo meso, jaja i mleko najbolji izvori proteina, ali je, naučno potkrepljeno, pobila verovanje da je potrebno unositi ogromne količine proteina u organizam, bilo kroz ishranu, bilo kroz suplemente.
Drugi član Adasa tima, mr Ivana Baralić, doktorantkinja Farmaceutskog fakulteta u Beogradu, uputila je polaznike seminara u osnovne informacije o proteinskim suplementima, potvrdila njegovu učinkovitost u izgradnji mišića, nakon čega je analizirala svako verovanje u to šta proteinski suplementi “rade” istakavši i nekoliko negativnih efekata povišenog unosa proteina u organizam. Kao najpopularniji i “najvredniji” protein izdvojila je Whey protein (protein surutke).
Pored Darka Šarovića, ispred Pansporta govorio je i Alen Radošević, višegodišnji Pansport stručni saradnik, personalni trener , takmičar u strongmanu, powerliftingu i benč presu. U svom predavanju je akcenat stavio na isticanje važnosti ponavljanja, broja serija pri vežbanju, zablude vezane za iste, i, možda i najvažnije, pauzu izmeĂ°u treninga.
Zahvaljujemo se svima koji su došli na ovaj, treći zajednički seminar Pansporta i Antidoping agencije Srbije.
Sledeći put okupićemo se nakon letnje pauze, 22.9.2012.

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta, održan je vrelog, letnjeg, subotnjeg popodneva 30.6.2012. Prvi put od kada održavamo edukativne seminare ovog tipa, govornik ispred Pansporta bio je i sportista iz sportova izdržljivosti (atletike) Darko Šarović. On je u svom predavanju, pored osnovne teme, istakao i jednu stvar koja ga razlikuje od ostalih sportista koji sa njim treniraju, a to je što ne konzumira alkohol. Objašnjenje koje je usledilo, iznenadilo je sve, jer pored toga što svi znamo negativne efekte konzumacije ovih pića, uputio je prisutne u to da se apstinencijom  od alkoholnih pića smanjuje katabolizam, odnosno, konzumiranje istog ubrzava razgradnju teško stečenih mišića.
Adas tim ovaj put, po sugestiji prisutnih na prethodnom Ps-Adas seminaru, dao je prednost predavanjima na temu “Proteini”. Dr Marija AnĂ°elković, podelila je s prisutnima svoja iskustva iz nauke i ličnih istraživanja vezanih za proteine u ishrani, podtvrdivši ono o čemu se uveliko priča na svim forumima, a to je da su belo meso, jaja i mleko najbolji izvori proteina, ali je, naučno potkrepljeno, pobila verovanje da je potrebno unositi ogromne količine proteina u organizam, bilo kroz ishranu, bilo kroz suplemente.
Drugi član Adasa tima, mr Ivana Baralić, doktorantkinja Farmaceutskog fakulteta u Beogradu, uputila je polaznike seminara u osnovne informacije o proteinskim suplementima, potvrdila njegovu učinkovitost u izgradnji mišića, nakon čega je analizirala svako verovanje u to šta proteinski suplementi “rade” istakavši i nekoliko negativnih efekata povišenog unosa proteina u organizam. Kao najpopularniji i “najvredniji” protein izdvojila je Whey protein (protein surutke).
Pored Darka Šarovića, ispred Pansporta govorio je i Alen Radošević, višegodišnji Pansport stručni saradnik, personalni trener , takmičar u strongmanu, powerliftingu i benč presu. U svom predavanju je akcenat stavio na isticanje važnosti ponavljanja, broja serija pri vežbanju, zablude vezane za iste, i, možda i najvažnije, pauzu izmeĂ°u treninga.
Zahvaljujemo se svima koji su došli na ovaj, treći zajednički seminar Pansporta i Antidoping agencije Srbije.
Sledeći put okupićemo se nakon letnje pauze, 22.9.2012.

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta, održan je vrelog, letnjeg, subotnjeg popodneva 30.6.2012. Prvi put od kada održavamo edukativne seminare ovog tipa, govornik ispred Pansporta bio je i sportista iz sportova izdržljivosti (atletike) Darko Šarović. On je u svom predavanju, pored osnovne teme, istakao i jednu stvar koja ga razlikuje od ostalih sportista koji sa njim treniraju, a to je što ne konzumira alkohol. Objašnjenje koje je usledilo, iznenadilo je sve, jer pored toga što svi znamo negativne efekte konzumacije ovih pića, uputio je prisutne u to da se apstinencijom  od alkoholnih pića smanjuje katabolizam, odnosno, konzumiranje istog ubrzava razgradnju teško stečenih mišića.
Adas tim ovaj put, po sugestiji prisutnih na prethodnom Ps-Adas seminaru, dao je prednost predavanjima na temu “Proteini”. Dr Marija AnĂ°elković, podelila je s prisutnima svoja iskustva iz nauke i ličnih istraživanja vezanih za proteine u ishrani, podtvrdivši ono o čemu se uveliko priča na svim forumima, a to je da su belo meso, jaja i mleko najbolji izvori proteina, ali je, naučno potkrepljeno, pobila verovanje da je potrebno unositi ogromne količine proteina u organizam, bilo kroz ishranu, bilo kroz suplemente.
Drugi član Adasa tima, mr Ivana Baralić, doktorantkinja Farmaceutskog fakulteta u Beogradu, uputila je polaznike seminara u osnovne informacije o proteinskim suplementima, potvrdila njegovu učinkovitost u izgradnji mišića, nakon čega je analizirala svako verovanje u to šta proteinski suplementi “rade” istakavši i nekoliko negativnih efekata povišenog unosa proteina u organizam. Kao najpopularniji i “najvredniji” protein izdvojila je Whey protein (protein surutke).
Pored Darka Šarovića, ispred Pansporta govorio je i Alen Radošević, višegodišnji Pansport stručni saradnik, personalni trener , takmičar u strongmanu, powerliftingu i benč presu. U svom predavanju je akcenat stavio na isticanje važnosti ponavljanja, broja serija pri vežbanju, zablude vezane za iste, i, možda i najvažnije, pauzu izmeĂ°u treninga.
Zahvaljujemo se svima koji su došli na ovaj, treći zajednički seminar Pansporta i Antidoping agencije Srbije.
Sledeći put okupićemo se nakon letnje pauze, 22.9.2012.

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta

3.zajednički seminar Antidoping agencije i Pansporta, održan je vrelog, letnjeg, subotnjeg popodneva 30.6.2012. Prvi put od kada održavamo edukativne seminare ovog tipa, govornik ispred Pansporta bio je i sportista iz sportova izdržljivosti (atletike) Darko Šarović. On je u svom predavanju, pored osnovne teme, istakao i jednu stvar koja ga razlikuje od ostalih sportista koji sa njim treniraju, a to je što ne konzumira alkohol. Objašnjenje koje je usledilo, iznenadilo je sve, jer pored toga što svi znamo negativne efekte konzumacije ovih pića, uputio je prisutne u to da se apstinencijom  od alkoholnih pića smanjuje katabolizam, odnosno, konzumiranje istog ubrzava razgradnju teško stečenih mišića.
Adas tim ovaj put, po sugestiji prisutnih na prethodnom Ps-Adas seminaru, dao je prednost predavanjima na temu “Proteini”. Dr Marija AnĂ°elković, podelila je s prisutnima svoja iskustva iz nauke i ličnih istraživanja vezanih za proteine u ishrani, podtvrdivši ono o čemu se uveliko priča na svim forumima, a to je da su belo meso, jaja i mleko najbolji izvori proteina, ali je, naučno potkrepljeno, pobila verovanje da je potrebno unositi ogromne količine proteina u organizam, bilo kroz ishranu, bilo kroz suplemente.
Drugi član Adasa tima, mr Ivana Baralić, doktorantkinja Farmaceutskog fakulteta u Beogradu, uputila je polaznike seminara u osnovne informacije o proteinskim suplementima, potvrdila njegovu učinkovitost u izgradnji mišića, nakon čega je analizirala svako verovanje u to šta proteinski suplementi “rade” istakavši i nekoliko negativnih efekata povišenog unosa proteina u organizam. Kao najpopularniji i “najvredniji” protein izdvojila je Whey protein (protein surutke).
Pored Darka Šarovića, ispred Pansporta govorio je i Alen Radošević, višegodišnji Pansport stručni saradnik, personalni trener , takmičar u strongmanu, powerliftingu i benč presu. U svom predavanju je akcenat stavio na isticanje važnosti ponavljanja, broja serija pri vežbanju, zablude vezane za iste, i, možda i najvažnije, pauzu izmeĂ°u treninga.
Zahvaljujemo se svima koji su došli na ovaj, treći zajednički seminar Pansporta i Antidoping agencije Srbije.
Sledeći put okupićemo se nakon letnje pauze, 22.9.2012.

Treći zajednički seminar Pansporta i Antidoping agencije Srbije 30.6.2012.
psadaTREĆI ZAJEDNIČKI SEMINAR PANSPORT I ANTIDOPING AGENCIJE BIĆE ODRŽAN 30.6.2012. S POČETKOM U 18h. MESTO ODRŽAVANJA SEMINARA: Prostorije Antidoping agencije u Kralja Milana 60 u Beogradu

 
NA SEMINARU ĆE GOVORITI:

1. Dr Marija Andjelkovic- Unos proteina kroz ishranu
2. Ivana Baralic, magistar farmacije- Unos proteina kroz suplemente
3. Darko Šarović, atletičar, najbrži sprinter Srbije - Eksplozivan trening i povećanje snage
4. Alen Radošević, lični trener, takmičar u strongmanu i powerliftingu - Ponavljanja, serije i pauza u treningu

PRIJAVITE SE TAKO ŠTO ĆETE POSLATI IME I PREZIME NA urednik@pansport.eu!


PRISUSTVOVANJE SEMINARU JE POTPUNO BESPLATNO!!!

Nakon trećeg zajedničkog seminara biće napravljena letnja pauza (jul i avgust) posle koje nastavljamo s edukativnim seminarima 22.9.2012. godine.

sjajno 

Imas pravo...

Evo Prezentacija Marka Dimitrijevića sa seminara Pansporta i Adasa održanog 26.5.2012.


http://www.slideshare.net/BrankaPati/markova-prezentacija


Evo i Alenove prezentacije sa 2.zajedničkog Ps-Adas seminara
http://www.slideshare.net/BrankaPati/ps-adas-seminar-2-alen-radosevic-odabir-treninga

Slažem se da ne može suština da se izvuče za one koji nisu bili na predavanju, ali za nas koji jesmo prelistavanje prezentacija je sasvim dovoljno. Neću da navaljujem ali tako se radi i na fakultetima i taj pristup ima dobre rezultate.

Nazalost, ovaj put necemo "izbaciti" prezentacije, jer se suština predavanja ne može izvući iz prezentacija, bez odslušanog predavanja, ali ćemo se potruditi da sa ovog seminara 30.6. dostavimo kratki video kolaž, sa pojedinim delovima predavanja.
Još jednom pozivamo sve zainteresovane da nam se pridruže.

Pozdrav


P.S. Al' smo se ispricali... Da ne  bi "prevodioca", nista od konkretnog odgovora