Hocete mi odg sta mislite o 1 merica wheya +1 merica kazeina posle treninga?

Prosto nema potrebe za tim..dovoljno je mericu whey-a posle treninga a kazein gledaj da koristis pred spavanje...

Ja jesam jedno vreme koristio dozer wheya+pola dozera Pro Longa u tu svrhu. Prekinuo sam ponajviše jer nije kazein tako jeftina stavka u lancu suplemenata.

moje mišljenje je da previše tolika količina proteina, ja bih se ipak držala klasičnog principa - jedna merica whey-a posle treninga... a taj kazein pred spavanje....

kazein dosta zasiti, bojim se da bi ti smanjio i apetit posle treninga a to opet ne valja...

Hocete mi odg sta mislite o 1 merica wheya +1 merica kazeina posle treninga?

I ja sam zaista za ovih 5 godina sve i svašta probala.... degustacije, promocije... naslušala se svega i svačega od ljudi

i nikad nije bilo lažnjaka ili prevara što se tiče Panspotovih proizvoda...

Za druge ne znam, ali za Pansport znam  - ovde znate šta kupujete. Svi preparati prolaze kontrole i imaju sertifikate sa VMA, i drugih emintentnih ustanova.

Apsolutno tacno i sve je odlicnog kvaliteta,verujte mi ako je iko skoro sve probao iz pansport ponude onda sam to ja 

Za druge ne znam, ali za Pansport znam  - ovde znate šta kupujete. Svi preparati prolaze kontrole i imaju sertifikate sa VMA, i drugih emintentnih ustanova.

Nit sam neupucen nit su mi ga preporucili neupuceni....A prodavca iskreno nikad nisam pitao za savjet oko kupovine.
Obicni whey je krs ali ovaj je vrh...

Samo da dodam,aj razumijem da je nekome bitno je li u mjerici wheya ima 2 ili 8 gr sececa,ali kolagen i soja..Pa to su mizerne kolicine koje ne mogu da skode pogotovo soja koja se mjeri sa 0,005 procenata.A iskreno ja ne znam koji je nema,recimo Dym elite ima isto soju i td...Zaista zanemarljivo.

Ja koristim kazein od firme THE Nutrition, 2 kg - 4850 din necu pominjati gde ga nabavljam zbog jelte reklame za pomenutog distributera.THE Nutrition je evropska firma, nije mnogo aktuelna kod nas, ali su proizvodi vrhunskog kvaliteta i prilicno povoljniji.Ukusi lesnik,cokolada,vanila,jako dobro se mesa,rastvorljivost je odlicna i ima pun ukus zasiti te bas. Ja recimo i u PWM stavljam kazein odnos 30 g whey + 10 g kazeina ili 25:15, nekad pola pola i mislim da je pun pogodak bas iz razloga da bi misic imao duzi dotok AK. A kao zamenu za obrok,jednom mozda u toku dana napravim miks 20 g kazeina i 10 g whey-a i pred spavanje merica  tj 30- 40 g kazeina. Jbg neko ce reci to je dosta skupo,ali na trzistu ne postoji samo Pansport uz duzno postovanje,AMG i slicne firme,po Srbiji ima dosta distributera koji rade i sa drugim proizvodjacima,salju na kucnu adresu besplatno,daju popust, treba istrazivati,pitati,isprobati,kad se hoce moze se

I koji je cilj ovog tvog posta??

the nutrition se pravi u podrumu, a u srbiju ga dovoze u gepeku od kola, ne placa se carina i nema kontrolu vma.

Koji je cilj posta? Nije sigurno da reklamiram The Nutrition, ako si na to mislio.. Pokretac teme,Robert mislim, je pitao koji kazein koristite i kada, ja sam se samo nadovezao. A to sto vecina ljudi u Srbiji je cula samo za Dymatize, Universal,Scitec, sto pada na ogromnu reklamu i kampanje tih proizvodjaca,sa paprenim cenama kod nasih najvecih distributera,nije do mene. Ima dosta proizvodjaca koji imaju vrhunske suplemente,a nemaju toliku reklamu ili ih recimo Pansport,AMG,X sport ne distribuiraju i mogu se naci po okolnim evropskim drzavama,za mnogo manje cene nego kod nas.Jedna od takvih firmi je i Weider.
Colgate Toothpaste, nemoj da pricas napamet"pravi se u podrumu i distribuira u gepeku,nema dozvolu vma" ,Jesi koristio pa da znas,raspitaj se malo,dovoljno je reci da nas BB takmicar Pedja Petrovic visestruki sampion koristi iskljucivo suplemente tu firme,a pogledaj kako on izgleda,

jesam koristio


npr. taj whey hydro ima kolagen i soju i po tome se vidi koliko je neozbiljan proizvod koji kupuju samo neupucueni

a poznatog takmicara pitaj sta jos koristi i da u njegovom izgledu pomazu suplementi  2%, mozda i manje

Kad ste vec spomenuli taj The Nutrition,ja sam od njih pio amino whey hydro koji je sami vrh po svemu.Takodje imaju solidne BCAA(ukus liimun),koje uvijek uzimam uz xpress kad nemam para za dym 5050,samo SNI da izbjegnem.Mozda jos i omg3 a ostalo je krs...

Ja koristim kazein od firme THE Nutrition, 2 kg - 4850 din necu pominjati gde ga nabavljam zbog jelte reklame za pomenutog distributera.THE Nutrition je evropska firma, nije mnogo aktuelna kod nas, ali su proizvodi vrhunskog kvaliteta i prilicno povoljniji.Ukusi lesnik,cokolada,vanila,jako dobro se mesa,rastvorljivost je odlicna i ima pun ukus zasiti te bas. Ja recimo i u PWM stavljam kazein odnos 30 g whey + 10 g kazeina ili 25:15, nekad pola pola i mislim da je pun pogodak bas iz razloga da bi misic imao duzi dotok AK. A kao zamenu za obrok,jednom mozda u toku dana napravim miks 20 g kazeina i 10 g whey-a i pred spavanje merica  tj 30- 40 g kazeina. Jbg neko ce reci to je dosta skupo,ali na trzistu ne postoji samo Pansport uz duzno postovanje,AMG i slicne firme,po Srbiji ima dosta distributera koji rade i sa drugim proizvodjacima,salju na kucnu adresu besplatno,daju popust, treba istrazivati,pitati,isprobati,kad se hoce moze se

I koji je cilj ovog tvog posta??

the nutrition se pravi u podrumu, a u srbiju ga dovoze u gepeku od kola, ne placa se carina i nema kontrolu vma.

Koji je cilj posta? Nije sigurno da reklamiram The Nutrition, ako si na to mislio.. Pokretac teme,Robert mislim, je pitao koji kazein koristite i kada, ja sam se samo nadovezao. A to sto vecina ljudi u Srbiji je cula samo za Dymatize, Universal,Scitec, sto pada na ogromnu reklamu i kampanje tih proizvodjaca,sa paprenim cenama kod nasih najvecih distributera,nije do mene. Ima dosta proizvodjaca koji imaju vrhunske suplemente,a nemaju toliku reklamu ili ih recimo Pansport,AMG,X sport ne distribuiraju i mogu se naci po okolnim evropskim drzavama,za mnogo manje cene nego kod nas.Jedna od takvih firmi je i Weider.
Colgate Toothpaste, nemoj da pricas napamet"pravi se u podrumu i distribuira u gepeku,nema dozvolu vma" ,Jesi koristio pa da znas,raspitaj se malo,dovoljno je reci da nas BB takmicar Pedja Petrovic visestruki sampion koristi iskljucivo suplemente tu firme,a pogledaj kako on izgleda,

Ja koristim kazein od firme THE Nutrition, 2 kg - 4850 din necu pominjati gde ga nabavljam zbog jelte reklame za pomenutog distributera.THE Nutrition je evropska firma, nije mnogo aktuelna kod nas, ali su proizvodi vrhunskog kvaliteta i prilicno povoljniji.Ukusi lesnik,cokolada,vanila,jako dobro se mesa,rastvorljivost je odlicna i ima pun ukus zasiti te bas. Ja recimo i u PWM stavljam kazein odnos 30 g whey + 10 g kazeina ili 25:15, nekad pola pola i mislim da je pun pogodak bas iz razloga da bi misic imao duzi dotok AK. A kao zamenu za obrok,jednom mozda u toku dana napravim miks 20 g kazeina i 10 g whey-a i pred spavanje merica  tj 30- 40 g kazeina. Jbg neko ce reci to je dosta skupo,ali na trzistu ne postoji samo Pansport uz duzno postovanje,AMG i slicne firme,po Srbiji ima dosta distributera koji rade i sa drugim proizvodjacima,salju na kucnu adresu besplatno,daju popust, treba istrazivati,pitati,isprobati,kad se hoce moze se

I koji je cilj ovog tvog posta??

Citao sam na nekom americkom sajtu kao da se posle treninga pije merica wheya+merica kazeina sta kazete na to?

Ja koristim kazein od firme THE Nutrition, 2 kg - 4850 din necu pominjati gde ga nabavljam zbog jelte reklame za pomenutog distributera.THE Nutrition je evropska firma, nije mnogo aktuelna kod nas, ali su proizvodi vrhunskog kvaliteta i prilicno povoljniji.Ukusi lesnik,cokolada,vanila,jako dobro se mesa,rastvorljivost je odlicna i ima pun ukus zasiti te bas. Ja recimo i u PWM stavljam kazein odnos 30 g whey + 10 g kazeina ili 25:15, nekad pola pola i mislim da je pun pogodak bas iz razloga da bi misic imao duzi dotok AK. A kao zamenu za obrok,jednom mozda u toku dana napravim miks 20 g kazeina i 10 g whey-a i pred spavanje merica  tj 30- 40 g kazeina. Jbg neko ce reci to je dosta skupo,ali na trzistu ne postoji samo Pansport uz duzno postovanje,AMG i slicne firme,po Srbiji ima dosta distributera koji rade i sa drugim proizvodjacima,salju na kucnu adresu besplatno,daju popust, treba istrazivati,pitati,isprobati,kad se hoce moze se

Na žalost, ne. No, ne gubiš puno svakako, ionako je ponuda proteina na našem tržištu prilično velika.