TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398395 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 21, 2024, 07:42:53 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 12 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: The Kings of bench  (Pročitano 31526 puta)
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203
« Odgovor #76 poslato: Jun 15, 2014, 10:04:16 posle podne »
Citat: Miki Mihajlovic  Jun 15, 2014, 02:22:15 posle podne
Scot Mendelson's Two 1018 lb Lift Attempts With Only 33 Secs Rest
http://www.youtube.com/watch?v=osB9eu8F_vc&feature=share
na šta ovo liči... ali realno...
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #75 poslato: Jun 15, 2014, 02:22:15 posle podne »
Scot Mendelson's Two 1018 lb Lift Attempts With Only 33 Secs Rest
http://www.youtube.com/watch?v=osB9eu8F_vc&feature=share
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #74 poslato: Jun 14, 2014, 01:40:47 posle podne »
Saveti od Dave Hoffa za bencere i powerliftere:
http://www.youtube.com/watch?v=1W-0KAEqSb8&feature=share
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #73 poslato: Jun 13, 2014, 06:05:39 posle podne »
Bench Press Instruction #4 - Scot Mendelson, Rich Piana, & Dave Hoff
http://www.youtube.com/watch?v=Gfcp-tjl59s&feature=share
Bench Press Instruction #5 - Scot Mendelson, Rich Piana, & Dave Hoff
http://www.youtube.com/watch?v=f6eBdmjN8Mk&feature=share
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #72 poslato: Jun 11, 2014, 03:04:33 posle podne »
Scot Mendelson Trains Valia Ayyar on The Bench Press
http://www.youtube.com/watch?v=gdG6uxD8sSo&feature=share
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #71 poslato: Jun 07, 2014, 06:01:30 posle podne »
U ovom klipu Mendy i ekipa objasnjavaju sta je potrebno da budes profi:
http://www.youtube.com/watch?v=7xmBeiYlXq8&feature=share
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #70 poslato: Jun 06, 2014, 01:57:59 posle podne »
Mendy i ekipa objasnjavaju speed benc:
http://www.youtube.com/watch?v=f6IO36XC1nE&feature=share
Pricali su i o dijeti za powerliftere:
http://www.youtube.com/watch?v=HPXVbQB_E5M&feature=share
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #69 poslato: Jun 05, 2014, 05:06:10 posle podne »
Lasloov prvi trening posle evropskog u ponedeljak.... ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #68 poslato: Jun 04, 2014, 11:10:33 pre podne »
Questions - Scot Mendelson, Rich Piana, & Dave Hoff
http://www.youtube.com/watch?v=08Zb9v1jNKo&feature=share
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #67 poslato: Jun 03, 2014, 10:51:24 pre podne »
Bench Press Position - Scot Mendelson, Rich Piana, & Dave Hoff
http://www.youtube.com/watch?v=SI0noOfOtm0&feature=share
Bench Press Arm Technique - Scot Mendelson, Rich Piana, & Dave Hoff
http://www.youtube.com/watch?v=atZ2LA5YEM0&feature=share
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #66 poslato: Maj 20, 2014, 01:38:30 posle podne »
Kombinuje neki program sa svojim nacinom treninga.Uvek to radi.I interesantno je da svake godine radi neki drugi trening program.Mozda bas zato i napreduje svake godine(uprkos svojim godinama....)!
Sačuvana
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1290
« Odgovor #65 poslato: Maj 19, 2014, 10:59:04 posle podne »
To Miki! :) 12 čistih serija benča plus još zagrevanje, fino oni to odrade.
Jel to neki njihov sistem il idu neke proverene PL programe?
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #64 poslato: Maj 19, 2014, 06:43:06 posle podne »
Evo i danasnji trening Mesarosa(benc)zadnji teski trening pred Evropskog Prvenstva.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29347


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #63 poslato: Maj 18, 2014, 01:46:21 posle podne »
Da,to je samo za benc.
Prva rubrika su procenti od maximuma,pa ponavljanje,pa serije i na kraju kilaza. ;)
« Poslednja izmena: Maj 18, 2014, 01:56:06 posle podne od strane Miki Mihajlovic » Sačuvana
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1290
« Odgovor #62 poslato: Maj 18, 2014, 11:11:04 pre podne »
Ovo lista od Laszla je samo za bench? Dosta je nejasno. Bravo za trud! :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 12 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398395

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.042 sekundi sa 14 upita.