TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 360600 Teme od strane 24619 Članovi Poslednji član: milicaa_o

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 06, 2020, 04:02:58 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 400 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Trening za danas  (Pročitano 559625 puta)
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5992 poslato: April 05, 2020, 07:57:58 pre podne »

15 km trcanja na Fruskoj gori
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5991 poslato: Mart 30, 2020, 08:03:31 posle podne »

Trcanje 16km na fruskoj gori
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5990 poslato: Mart 27, 2020, 04:55:57 posle podne »

Kruzni trening po stanicama pre podne a 5 km trcanja na traci popodne
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5989 poslato: Mart 26, 2020, 02:13:37 posle podne »

Vezbe mobilnosti
Vezbe za core
Cucanj 5*10
Kruzni trening 15 min
Vezbe sa kb 10 min


Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5988 poslato: Mart 24, 2020, 05:13:27 posle podne »

Sreca u nesreci je sto imam svoj gym pa mogu da treniram.

Ukrstanje sajli ravno 3*12
Propadanje 3*10
Ukrstanje sajli nisko 3*12
Letenje 3*12
Potisak na masini 3*10
Triceps na crosu 3*10
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5987 poslato: Mart 22, 2020, 09:56:12 pre podne »

10 km trcanja
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5986 poslato: Mart 20, 2020, 09:48:06 pre podne »

Mobilnost
Vezbe za core
Razne vezbe sa kettlebellom
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5985 poslato: Mart 18, 2020, 10:54:08 pre podne »

Mrtvo 5*5
B.pres 4*8
Zgib 3*8
Swing kb 4*20
Sačuvana
Miša Nenković
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #5984 poslato: Mart 17, 2020, 11:54:48 pre podne »

Trcanje 10km

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Jelena Djukic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1147


« Odgovor #5983 poslato: Mart 16, 2020, 09:01:06 posle podne »

60 min laganog trčanja

Sent from my Redmi Note 7 using Tapatalk

Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5982 poslato: Mart 16, 2020, 05:14:04 posle podne »

21km na fruskoj gori
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2665


« Odgovor #5981 poslato: Mart 15, 2020, 05:01:39 posle podne »

10 km trcanja
Sačuvana
Miša Nenković
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #5980 poslato: Mart 15, 2020, 12:34:55 posle podne »

Zagrevanje 15
Bench pres 5×5
Veslanje 5×5
Kardio vezbe 3×min
Istezanje

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Boban Šaranović
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2286


« Odgovor #5979 poslato: Mart 15, 2020, 12:36:09 pre podne »

Plivanje

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
Miša Nenković
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #5978 poslato: Mart 14, 2020, 09:36:22 pre podne »

Trcanje 10km

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 400 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 7.022 sekundi sa 19 upita.