|
Nitro
Gost
|
 |
« Odgovor #24 poslato: Januar 30, 2008, 09:39:27 posle podne » |
|
Ti starchy complex da na to sam mislio koji su jos ti sem pirinca i ovsenih
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #23 poslato: Januar 30, 2008, 09:33:08 posle podne » |
|
Sta je jos vlaknasto sem Ovsenih i pirinca?
Molim?Pobrko si,to su kompleksni skrobasti. Vlakna su ti zeleno lisnato povrce. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE  |
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #22 poslato: Januar 30, 2008, 09:30:52 posle podne » |
|
borovnice jedi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #21 poslato: Januar 30, 2008, 09:30:14 posle podne » |
|
kada dostignes nivo definicije koji zelis,tada mozes po malo da experimentises i da ubacis po neku vocku,ali gledaj ogledalo
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #20 poslato: Januar 30, 2008, 09:28:47 posle podne » |
|
Ma nisam uzeo nego pitam...Aj mi sad neka neko kaze koji uh da onda uzmem za uzinu prvu...ili bilo sta...Daniela ja te pitah sta snjima ako sam na defci :S
Uh jedes za dorucak i posle treninga u pwm...to je to.Ostalo vreme jedi Vlaknaste |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #19 poslato: Januar 30, 2008, 09:27:36 posle podne » |
|
Ma nisam uzeo nego pitam...Aj mi sad neka neko kaze koji uh da onda uzmem za uzinu prvu...ili bilo sta...Daniela ja te pitah sta snjima ako sam na defci :S
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #18 poslato: Januar 30, 2008, 09:24:26 posle podne » |
|
Ako hoces definiciju,zaboravi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #17 poslato: Januar 30, 2008, 09:23:15 posle podne » |
|
NA DEFCI SI BRE,nema ni za uzinu.Izdrzi nemoj da posustajes na pola
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #16 poslato: Januar 30, 2008, 09:21:58 posle podne » |
|
a banane jabuke i narandze jel su ok ujutru recimo kao uzina?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Pedja_Petrovic
|
|
« Odgovor #15 poslato: Januar 30, 2008, 07:35:02 posle podne » |
|
to ima veze sa nekim enzimima koje neamo jel ??
mislim miki je tak neshto pisao .. pa da s potsetimo
jel ovo pitenje meni upuceno...i na sta se u stvari odnosi..tj kakve veze enzimi imaju sa prostim secerima??? soory..ali ne razumem |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #14 poslato: Januar 30, 2008, 07:06:07 posle podne » |
|
to ima veze sa nekim enzimima koje neamo jel ??
mislim miki je tak neshto pisao .. pa da s potsetimo
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Pedja_Petrovic
|
|
« Odgovor #13 poslato: Januar 30, 2008, 07:01:50 posle podne » |
|
nema teorije da secer nakon treninga ode u salo. (naravno u optimalnoj kolicini)
[robaj sa rafinisanim secerom..pa da vidis jel nece..... treba da naglasis da NEKI OBILICI PROSTIH SECERA...posle treninga ne mogu da budu deponovani u masno tkivo..pa onda...po redu..koji..kako zasto itd. jer neko ce da te shvati bukvalno i da krene da zdre cokoladu posle treninga ili da whey mesa sa belim secerom.. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #12 poslato: Januar 30, 2008, 05:33:41 posle podne » |
|
trenutno uzmem malo suvog grozdja ili pola jabuke posle treninga...grejp je ok ali ga ne gotivim....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #11 poslato: Januar 30, 2008, 03:00:42 posle podne » |
|
To je više generalna opaska da ne bi sad ljudi mislili da će nadoknaditi glikogen u mišićima pomoću voća...
TakoĂ°e ako se dobro najedemo u PMW mealu i onda još pojedemo jabuku, nismo baš sebi učinili uslugu..
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #10 poslato: Januar 30, 2008, 10:12:36 pre podne » |
|
nema teorije da secer nakon treninga ode u salo. (naravno u optimalnoj kolicini)
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor