TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 372933 Teme od strane 24778 Članovi Poslednji član: Nebojsa74

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 14, 2021, 07:45:37 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 688 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 740145 puta)
Simo Boltic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1393


« Odgovor #10308 poslato: danas u 06:13:09 pre podne »

Griz 150g ,spremam ga sa mlekom i bez secera


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2974


« Odgovor #10307 poslato: Jun 13, 2021, 10:38:37 posle podne »

Dve proje iz kalupa, mladi sir 30gr, 2 snite prsute, solja kefira
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4357


« Odgovor #10306 poslato: Jun 13, 2021, 10:17:02 posle podne »

6 jaja, tri zumanca, spanac i integrlani grizini od heljde 50g

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miša Nenković
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1306


« Odgovor #10305 poslato: Jun 13, 2021, 06:45:46 posle podne »

4 kuvana jaja
50gr pirinac

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1393


« Odgovor #10304 poslato: Jun 13, 2021, 09:12:26 pre podne »

Omlet sa sirom od 3 jaja, uz to svez paradajz i solja jogurta


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3581


« Odgovor #10303 poslato: Jun 13, 2021, 06:10:34 pre podne »

Kornflex banana whey
Pre toga 8 km trcanja
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2974


« Odgovor #10302 poslato: Jun 13, 2021, 05:21:39 pre podne »

omlet (3 jaja+spanać), do 30 gr mladog sira, paradajz
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4357


« Odgovor #10301 poslato: Jun 12, 2021, 09:55:40 posle podne »

6 bjelanaca i dva zumanaca, plus zelena  salata.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miša Nenković
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1306


« Odgovor #10300 poslato: Jun 12, 2021, 08:08:54 posle podne »

100gr ovsene pahuljice, merica protein

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2974


« Odgovor #10299 poslato: Jun 12, 2021, 07:48:25 pre podne »

Ovsena kasa 100 gr preliveno vrelom vodom, saka jagoda,  kasika kokosa i cija semena.
« Poslednja izmena: Jun 12, 2021, 07:55:04 pre podne od strane Dr Aleksandra Brankovic » Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1393


« Odgovor #10298 poslato: Jun 12, 2021, 06:21:22 pre podne »

140 g ovsenih pahuljica potopljenih u vrelu vodu, sa tim jedna banana. Pre intenzivnog treninga uvek mi prija  ovakav dorucak


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4357


« Odgovor #10297 poslato: Jun 11, 2021, 08:48:42 posle podne »

6 jaja (3 zumanca) , integralni grisni 30g i zelena salata

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Djordje_raw
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 30


https://www.instagram.com/djordjeraw/

« Odgovor #10296 poslato: Jun 11, 2021, 01:42:06 posle podne »

4 jaja, ovsene 50 gr i kašika kikiriki putera sa čašom jogurta. Nakon toga multimineral kompleks.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12194


Never give up!

« Odgovor #10295 poslato: Jun 11, 2021, 09:17:42 pre podne »

Za danas je bilo jedna sitno seckana banana,
sa ovsenim I speltinom kašom oko 200gr I whey protein.
Sve to u posudi sa toplom vodom.
Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1393


« Odgovor #10294 poslato: Jun 11, 2021, 06:14:46 pre podne »

Ovsena kasa


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 688 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.106 sekundi sa 18 upita.