TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 354454 Teme od strane 24510 Članovi Poslednji član: Pariz

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 16, 2019, 05:28:23 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 458 459 [460] 461 462 ... 501 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 483242 puta)
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #626 poslato: Novembar 25, 2013, 06:06:15 posle podne »

Msm da je doktorka htela da ti kaze,da,i pored UH koje unosis zbog energije na treningu,da ti treba mi proteina u prvom jutarnjem obroku. NE da UH zamenis proteinom,vec da uneses oba.
Ne prijaju mi proteini pre jutarnjeg treninga, pre popodnvenog mogu. Iskreno jedem sve tokom dana, jer imam 2 treninga dnevno i potrosim u proseku 2000-2500 kalorija, deluje kao ogromna brojka, ali nista cudno za dva treninga koja traju po 2 ipo do 3 sata :)

Nije ogromna brojka ,potrosis sigurno toliko.Ne moras proteine u prvom obroku, ti znas najbolje sta prija tvom telu. :)
Sačuvana
Bogisa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 159


« Odgovor #625 poslato: Novembar 25, 2013, 05:24:56 posle podne »

Msm da je doktorka htela da ti kaze,da,i pored UH koje unosis zbog energije na treningu,da ti treba mi proteina u prvom jutarnjem obroku. NE da UH zamenis proteinom,vec da uneses oba.
Ne prijaju mi proteini pre jutarnjeg treninga, pre popodnvenog mogu. Iskreno jedem sve tokom dana, jer imam 2 treninga dnevno i potrosim u proseku 2000-2500 kalorija, deluje kao ogromna brojka, ali nista cudno za dva treninga koja traju po 2 ipo do 3 sata :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #624 poslato: Novembar 25, 2013, 05:16:10 posle podne »

Msm da je doktorka htela da ti kaze,da,i pored UH koje unosis zbog energije na treningu,da ti treba mi proteina u prvom jutarnjem obroku. NE da UH zamenis proteinom,vec da uneses oba.
Sačuvana
Bogisa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 159


« Odgovor #623 poslato: Novembar 25, 2013, 04:56:57 posle podne »

2 kasike meda i banana pre treninga, posle sendvic sa piletinom :)

Ne pojedes nista proteinsko pre treninga?
Samo med i voce. Bavim se veslanjem pa mi je mnogo lakse da izdrzim trening :)
Jutros opet 2 kasike meda, japanska jabuka i mandarina :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #622 poslato: Novembar 25, 2013, 10:24:26 pre podne »

Koliko je sjajno što svi manje više imamo zdrav doručak...  uglavnom protein, jaja, ovsene, musli...

jer kad pogledam 80% ljudi koje znam doručkuje u pekari, masno pecivo puno aditiva sa 0 vrednih sastojaka...
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #621 poslato: Novembar 24, 2013, 05:49:09 posle podne »

Ovsene,whey,suvo grozdje i voda. Zanimljivo da mi je to i dalje omiljeni obrok.  ???
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #620 poslato: Novembar 24, 2013, 03:58:56 posle podne »

Kikiriki i jaja :)
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #619 poslato: Novembar 24, 2013, 01:54:44 posle podne »

pita sa sirom,jogurt  (4.dan junk-a,od sutra clean food jedno 3 meseca)
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #618 poslato: Novembar 24, 2013, 01:42:29 posle podne »

200 grama kolaca  ::)
Sačuvana
jekka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 302


« Odgovor #617 poslato: Novembar 24, 2013, 11:51:24 pre podne »

ma ja na ovoj temi vidim samo muskarce ccc ;D
mislimmmm ovo moje je bio citat muskih obroka, sigurno nije moj :o :o :o :D
Sačuvana
you could make a wish or you could make it happen
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #616 poslato: Novembar 24, 2013, 11:36:13 pre podne »

Svi nesto dzankaju,pune se ...  :D
Vidim i devojke se "pune" ovde, masovno :)
čekaj čekaj tamo negde maj... da vidiš kako će svi da budu na ovsenim i whey-u ili belancima ... ;)
}
Mislim da se forma za naredno leto sprema od ove jeseni,ali nema veze,neka ih... :)
Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #615 poslato: Novembar 23, 2013, 11:23:05 posle podne »

2 kasike meda i banana pre treninga, posle sendvic sa piletinom :)

Ne pojedes nista proteinsko pre treninga?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #614 poslato: Novembar 23, 2013, 10:22:06 posle podne »

Svi nesto dzankaju,pune se ...  :D
Vidim i devojke se "pune" ovde, masovno :)
čekaj čekaj tamo negde maj... da vidiš kako će svi da budu na ovsenim i whey-u ili belancima ... ;)
Sačuvana
Milan 21
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 243

« Odgovor #613 poslato: Novembar 23, 2013, 05:34:48 posle podne »

Svi nesto dzankaju,pune se ...  :D
Vidim i devojke se "pune" ovde, masovno :)
Sačuvana
Bogisa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 159


« Odgovor #612 poslato: Novembar 23, 2013, 05:32:57 posle podne »

Boga mi i ja ceo dan udaram po kevinim palacnikama sa nutelom i babinim dzemom od drenjina  ;D
Sačuvana
Stranice: 1 ... 458 459 [460] 461 462 ... 501 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.301 sekundi sa 18 upita.