TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399467 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 30, 2024, 05:05:46 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 638 639 [640] 641 642 ... 723 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 1251887 puta)
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...
« Odgovor #1254 poslato: Oktobar 24, 2014, 08:58:32 posle podne »
Nego, momci jedno pitanje, ovako možda i malo off-topic...

Kako se osećate kad unesete tolike količine ovsenih pahuljica?

Imate li nekih "stomačnih problema"? Gasovi, nadutost, grčevi , proliv?
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1253 poslato: Oktobar 24, 2014, 07:09:36 posle podne »
Juce uvece cit-milovo za 150g pirinca i merica i po proteina + cela pica. To je rezultiralo da sam se jutros osecao naduveno. Reko fuck it pravac teretana. Odradio noge i kardio na prazan stomak. Posle 200g tune, 100g pirinca, ajvar i kiseli krastavcici!
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!
« Odgovor #1252 poslato: Oktobar 24, 2014, 04:58:08 posle podne »
Citat: P. Heath  Oktobar 24, 2014, 12:02:00 posle podne
Citat: TwinSix  Oktobar 24, 2014, 07:19:20 pre podne
Ja nedeljom umesto džanka jedem 250 grama ovsenih (koje sameljem)+ 100 grama brusnice, ja to bez problema pojedem.  :)
Kad mi neko kaže da se pati sa 100-150 grama ovsenih  :o

I meni je to lepse od dzanka i nikad mi nije dosta.  ;D

Imam obicaj u cheat day-u da pojedem i do 600 grama ovsenih.  ::)
600 gr ;D ? Ludo :)
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #1251 poslato: Oktobar 24, 2014, 03:37:37 posle podne »
a koliko samo vitamina, minerala i vlakana ima u tim ovsenim....  ja to cheat-om ne bih nazvala nikad, iskreno.  Kalorijski jako jeste, ali cheat vala nije :D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #1250 poslato: Oktobar 24, 2014, 01:27:00 posle podne »
Citat: P. Heath  Oktobar 24, 2014, 12:02:00 posle podne
Citat: TwinSix  Oktobar 24, 2014, 07:19:20 pre podne
Ja nedeljom umesto džanka jedem 250 grama ovsenih (koje sameljem)+ 100 grama brusnice, ja to bez problema pojedem.  :)
Kad mi neko kaže da se pati sa 100-150 grama ovsenih  :o

I meni je to lepse od dzanka i nikad mi nije dosta.  ;D

Imam obicaj u cheat day-u da pojedem i do 600 grama ovsenih.  ::)
I sad je l' to cheat ako se držiš samo ovsenih u tim količinama a ostalo jedeš u normalnim?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17404
« Odgovor #1249 poslato: Oktobar 24, 2014, 12:54:28 posle podne »
Puno slatkih kiflica,malo kasnije 3 jaja i oko 150g ovsenih :)
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN
« Odgovor #1248 poslato: Oktobar 24, 2014, 12:02:00 posle podne »
Citat: TwinSix  Oktobar 24, 2014, 07:19:20 pre podne
Ja nedeljom umesto džanka jedem 250 grama ovsenih (koje sameljem)+ 100 grama brusnice, ja to bez problema pojedem.  :)
Kad mi neko kaže da se pati sa 100-150 grama ovsenih  :o

I meni je to lepse od dzanka i nikad mi nije dosta.  ;D

Imam obicaj u cheat day-u da pojedem i do 600 grama ovsenih.  ::)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #1247 poslato: Oktobar 24, 2014, 07:19:20 pre podne »
Ja nedeljom umesto džanka jedem 250 grama ovsenih (koje sameljem)+ 100 grama brusnice, ja to bez problema pojedem.  :)
Kad mi neko kaže da se pati sa 100-150 grama ovsenih  :o
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17404
« Odgovor #1246 poslato: Oktobar 23, 2014, 08:26:52 posle podne »
Citat: Aziz Shavershian  Oktobar 23, 2014, 07:36:26 posle podne
Mlevene ovsene i mleko, jel tako?
Da, sameljem ih u masinici za mlevenje keksa i posle pomesam sa mlekom :)
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!
« Odgovor #1245 poslato: Oktobar 23, 2014, 07:51:40 posle podne »
Citat: Pecha  Oktobar 23, 2014, 07:48:01 posle podne
Citat: Aziz Shavershian  Oktobar 23, 2014, 07:36:26 posle podne
Mlevene ovsene i mleko, jel tako?
Sta jel tako ?
Pitam Dusana kako jede..
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1244 poslato: Oktobar 23, 2014, 07:48:01 posle podne »
Citat: Aziz Shavershian  Oktobar 23, 2014, 07:36:26 posle podne
Mlevene ovsene i mleko, jel tako?
Sta jel tako ?
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!
« Odgovor #1243 poslato: Oktobar 23, 2014, 07:36:26 posle podne »
Mlevene ovsene i mleko, jel tako?
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17404
« Odgovor #1242 poslato: Oktobar 23, 2014, 06:15:41 posle podne »
Ma tugujem ja za izgubljenim kilogramima :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #1241 poslato: Oktobar 23, 2014, 05:57:53 posle podne »
heljdine palačinke sa "sosom" od tunjevine i kečapa i ella sira... mnogo ukusno!
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1240 poslato: Oktobar 23, 2014, 05:53:44 posle podne »
Citat: Miletić Dušan  Oktobar 23, 2014, 01:56:40 posle podne
Citat: Miki91  Oktobar 23, 2014, 01:44:04 posle podne
Citat: Miletić Dušan  Oktobar 23, 2014, 12:08:55 posle podne
200g ovsenih,3jaja i 2mala jogurta
200 g ovsenih, muski :D
Mora se, izgubio sam dosta kg u predhodnom periodu i sad sam pojačao u ishrani sve što mogu. Na doručku mi je najlakše jer ovsene nisu skupe.Jedva ih jedem ali ide nekako ;)
Dule jel te to devojka ostavila pa si tugovao ? :D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Stranice: 1 ... 638 639 [640] 641 642 ... 723 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12168

Poruke: 399467

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.2 sekundi sa 18 upita.