TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399470 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 30, 2024, 07:01:39 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 628 629 [630] 631 632 ... 723 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 1252019 puta)
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!
« Odgovor #1404 poslato: Novembar 11, 2014, 09:30:31 posle podne »
Citat: Funta92  Novembar 11, 2014, 04:07:40 posle podne
Haha! :D Video bih tebe sa 0 dinara, 200g mesa, 300g ovsenih, 10 jaja i jos pola litra mleka. To imam do nedelje. Znaci od prekosutra uzimam ovaj sitnis najvise 150din i kupuijem 3 pastete i hleb da imam za 3 dana. Zivim u domu, tako da nista ovde ne moze da se nadje, veruj mi.
opet izgledas bolje od pola foruma...trust me
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17404
« Odgovor #1403 poslato: Novembar 11, 2014, 04:21:22 posle podne »
Ustao malo kasnije pa doručkovao piletnu i krompir :D
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1402 poslato: Novembar 11, 2014, 04:07:40 posle podne »
Haha! :D Video bih tebe sa 0 dinara, 200g mesa, 300g ovsenih, 10 jaja i jos pola litra mleka. To imam do nedelje. Znaci od prekosutra uzimam ovaj sitnis najvise 150din i kupuijem 3 pastete i hleb da imam za 3 dana. Zivim u domu, tako da nista ovde ne moze da se nadje, veruj mi.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1401 poslato: Novembar 11, 2014, 04:05:05 posle podne »
Citat: Funta92  Novembar 11, 2014, 03:52:35 posle podne
Znam... Nemam para, stedim hranu.
Samo pojacas ovsene za duplo. To ti je u dinarima dodatnih 12,5din.... Mozes i malo mleka da dodas u njih, toga ima u kuci uvek... Snadji se malo covece, nema kukanja! :)
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1400 poslato: Novembar 11, 2014, 03:52:35 posle podne »
Znam... Nemam para, stedim hranu.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1399 poslato: Novembar 11, 2014, 03:37:32 posle podne »
Citat: Funta92  Novembar 11, 2014, 02:25:24 posle podne
100g ovsenih sa melkom, 4 jaja.
Slabo je ovo za masu. ;D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 805
« Odgovor #1398 poslato: Novembar 11, 2014, 02:47:23 posle podne »
-200g pirinča sa 250 ml mleka

-3 kuvana jaja

-1. jabuka veća
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1397 poslato: Novembar 11, 2014, 02:25:24 posle podne »
100g ovsenih sa melkom, 4 jaja.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412
« Odgovor #1396 poslato: Novembar 11, 2014, 02:16:27 posle podne »
Peceni krompir 300g i manje masna svinjetina 300g . .
Sačuvana
Nenad Glisovic
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1395 poslato: Novembar 11, 2014, 08:38:20 pre podne »
125g pirinca i 4 velika jaja.
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!
« Odgovor #1394 poslato: Novembar 10, 2014, 10:42:55 posle podne »
Ajmo onda svi da jedemo slatko :-D :-D salim se naravno..
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...
« Odgovor #1393 poslato: Novembar 10, 2014, 10:03:06 posle podne »
Citat: Nikola Najdanovic  Novembar 10, 2014, 02:57:22 posle podne
Citat: Aziz Shavershian  Novembar 10, 2014, 10:08:24 pre podne
Nisam siguran...njemu je dobar uh onaj iz krem bananice lol

Znam Acu licno i nema potrebe da ga branim, ali zar stvarno mislis da postoje dobri i losi ugljeni hidrati? Svi oni na kraju dodju na glukozu i iskoriste se na ovaj ili onaj nacin..

Baš kao što je Nikola rekao, svi uneti ugljeni hidrati se na kraju svedu na isto - glukozu( dekstrozu), jedino što ih razlikuje je "brzina kojom ulaze u krvotok" i "podižu" insulin...

Više "burnih" insulinskih skokova (uzrokovanih prostim hidratima)=veći efekat i na adipocite( pored mišićnih ćelija najosetljivije na "efekte" insulina)...

Ali podsetimo da je insulin jedan od najjačih anaboličkih hormona u našem telu...uspešne manipulacije "skokovima" insulina su "ključ uspeha", pogotovu u periodu neposredno posle treninga...
« Poslednja izmena: Novembar 10, 2014, 10:04:40 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1392 poslato: Novembar 10, 2014, 07:37:54 posle podne »
Citat: dzejkatler  Novembar 10, 2014, 06:24:44 posle podne
Citat: Funta92  Novembar 10, 2014, 04:58:56 posle podne
Citat: dzejkatler  Novembar 10, 2014, 04:07:05 posle podne
Citat: Funta92  Novembar 10, 2014, 03:41:43 posle podne
Ne pise na njegovoj profilnoj da je takmicar. Kakako sam ja to mogao da znam? :) Pitao sam samo...
Pa nisi mogao da znaš, ali si mogao da pitaš pre nego što izjaviš nešto :P
Izjavim? Mislim da sam pitao, nisam nista izjavio.
Ne primaj se kao saučešće, ne znaš ni za šalu, valjda vidiš da sam stavio smajli koji se plezi
Utripova sam se da me prozivas zato sto ne znam! :D
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!
« Odgovor #1391 poslato: Novembar 10, 2014, 07:29:33 posle podne »
Citat: eXe88ns  Novembar 10, 2014, 06:21:21 posle podne
pa manje vise slicno da je bolje uneti neke hidrate nego zavrsiti u deficitu mislim preopsirna je tema razliciti ljudi imaju razlicita misljenja al ja znam povecu kolicinu ljudi koji su sa IIFYm stigli do vrhunskih rezultata
To mozda neki extreme ektomorfi kao sto je - Zyzz bio...
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!
« Odgovor #1390 poslato: Novembar 10, 2014, 05:28:30 posle podne »
Citat: eXe88ns  Novembar 10, 2014, 02:25:14 posle podne
Citat: Aziz Shavershian  Novembar 10, 2014, 10:08:24 pre podne
Nisam siguran...njemu je dobar uh onaj iz krem bananice lol

bolji nego nikakav :) poslusaj intervju jay cutlera od pre par dana na temu IIFYM...
Engleski dobro znam ali kad ga neko prica ne kontam toliko... sta je rekao :)?
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Stranice: 1 ... 628 629 [630] 631 632 ... 723 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12168

Poruke: 399470

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.122 sekundi sa 18 upita.