TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 352619 Teme od strane 24473 Članovi Poslednji član: gagi888

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 15, 2019, 11:16:52 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 379 380 [381] 382 383 ... 479 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 464843 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1477 poslato: Novembar 19, 2014, 03:33:57 posle podne »

ovsene, sitno seckana jabuka, sitno seckani badem, MACA u prahu - sa grčkim jogurtom.
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #1476 poslato: Novembar 19, 2014, 03:07:24 posle podne »

220 grama ovsenih, merica whey-a, 5 celih jaja,5 belanaca, 80 grama crne cokolade

bulking.  :P
Sačuvana
Maja Pavlovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 221


« Odgovor #1475 poslato: Novembar 19, 2014, 02:55:44 posle podne »

200 g pileceg filea i 60 g pirinča
Sačuvana
maja Pavlovic
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #1474 poslato: Novembar 19, 2014, 01:04:05 posle podne »

Junece-svinjske pljeskavice 300g,pirinac 150g . .
Sačuvana
Nenad Glisovic
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1291


« Odgovor #1473 poslato: Novembar 19, 2014, 11:19:26 pre podne »

Evo ideje. Doručak od Branch Warren-a  :)
Sačuvana
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #1472 poslato: Novembar 19, 2014, 11:04:46 pre podne »

Kajgana- ovsene + 4 cela jaja.
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1471 poslato: Novembar 19, 2014, 10:34:29 pre podne »

Ovsene i mleko, pirinac, piletina
Sačuvana
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #1470 poslato: Novembar 18, 2014, 06:08:03 posle podne »

3 velika parceta proje sa kecapom  ::)
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1469 poslato: Novembar 18, 2014, 05:20:45 posle podne »

sutlijaš bez šećera sa mericom whey-a čoko-lešnik... divota :) :)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1468 poslato: Novembar 18, 2014, 04:56:34 posle podne »

200g ovsenih, mleko, cimet, merica blenda, 2 jaja i vitamin C.
Sačuvana
Panta rei, panta res.
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #1467 poslato: Novembar 18, 2014, 02:08:45 posle podne »

250 grama ovsenih, 30 grama whey-a, 5 celih jaja, 5 belanaca
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8117


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #1466 poslato: Novembar 18, 2014, 12:28:09 posle podne »

200 gr "pilećeg belog" ( el. pekač), 8 "rice cakes"( Benlian food, zeleno pakovanje), 2 caps. omega-3( 1000 mg, Now foods)...pre oko 2 sata, a sad je training time...  ;)
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1465 poslato: Novembar 18, 2014, 12:24:50 posle podne »

150g ovsenih+250ml mleka+eva sardina
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #1464 poslato: Novembar 18, 2014, 12:20:20 posle podne »

100g ovsenih i 60g wheya..
Sačuvana
Nenad Glisovic
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1463 poslato: Novembar 18, 2014, 07:46:27 pre podne »

Da li je za dorucak bolja opcija merica wheya i ovsene ili 5 jaja i ovsene? Nisam koristio suplemente nekoliko meseci, uzecu za koji dan i zanima me, posto vidim da mnogi i jedno i drugo jedete/popijete. Meni se cini da bi mi bilo previse proteina, a i bacanje para da koristim i whey i jaja.
Osloni se na proteine iz jaja i mesa, rotiraj ponekad sa whey-om i ovsenim. Osim ako si u frci sa vremenom ujutru, ovsene i whey su ti bolje nego bilo šta iz pekare.
Koji god savet da dobiješ ovde, ne uzimaj ga kao nešto apsolutno, sve možeš prilagoditi sebi, menjati, eksperimentisati...
Sačuvana
Stranice: 1 ... 379 380 [381] 382 383 ... 479 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.117 sekundi sa 18 upita.