Posto nisam nista napisao ovdje a imam nesto da kazem:

Nervira me malo sto se u mom gradu kao pojavio neki oblik "crossfit" koji nema veze sa svjetskim crossfitom, vec likovi bukvalno rade kardio/kondicione trerninge i onda sebe nazivaju "crossfit" a tegova nema ni u priči, vec samo rade sa gumama, konopcima, zgibovi, sklekovi, i puno trcanja i preskakanja... i jos kazu "ne ne ne, kakvi tegovi, ovo je teze duplo, tegovi samo nagruvavju". I sad da ispadnu još pametniji a pošto su inače fizički slabi dodju meni i kazu "buraz ti podignes teg jednom i odmaras 5 minuta, ajde ti kao i mi preskaci prepreke 10 minuta pa ces vidjeti sta je teze"... žao mi je samo naivnih ljudi koji prihvate ove gluposti...

http://www.youtube.com/watch?v=u_RzyIJi8qc  ja koliko vidim ovde mu je tehnika i vise nego dobra,pa sto to ne bi bilo priznato ako kod npr mrtvog dizanja teg dodirne zemlju i gore zakljuca kuk to je jedno ponavljanje a taj sto lomi kicmu to je do njega sto nije naucio tehniku

najbitnije je podignuta kilaza/broj ponavljanja koja zadovoljavaju minimum da budu priznata, i sve to za sto krace vreme. moze da vuce da mu jedan prsljen viri napolju na ledjima, nebitno je ako zadovoljava normu da se prizna kao uspesno ponavljanje.

ovde forma nema nikakvu ulogu osim estetske, a tu mozemo diskutovati isto jel mu dobro ide ona maja uz mrtvo...

Pa forma je najbitnija,ako pogledas snimke kako rade ovi koji ucestvuju na glavnim igrama videces da im je forma vrlo dobra,evo jedan video kao primer  http://www.youtube.com/watch?v=ozYKEHerKCQ,to nije do takmicenja i crossfita nego do pojedinca i njegovog treninga i trenera koji treba da mu pokaze kako pravilno da izvodi vezbu

sreca pa je forma bitna u ovom takmicenju. ili ti to brines za njegovo zdravlje, da se ne povredi covek

Svaka cast samo forma mu je mnogo losa za mrtvo,bas je krivio kicmu

Nastup na nedavnom Arnold Classicu. Svaka mu čast.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g9uUR7w63EQ

Sutra od 19 i 20h bice malo takmicenje u klubu,otvorenog tipa svi ste pozvani radi se u paru jedan muiskarac i jedna devojka ,imate sve na profilu detalje,ali ako nekog jos nesto zanima moze da me pita

preko telefona sam pa malo sporije odg,pa pazi mislim da bi uskoro trebalo da izbace zvanicno koji ce wod biti,a  inace snimas sebe dok radis sa kamerom ali da se vide tezin i vreme na snimku i omda se taj video salje i ne znam koliko najboljih ide dalje da se takmice uzivo jedni protiv drugih pa onda najbolji odatle idu na games u finale :-D a inace imamo i stranixu ostavio sam je u prvom postu

A gde moze da se pogleda koji je wod zadat, tj. ako vec nisu zadali jel se zna kad ce se postaviti ? jel ima negde neki video kako bi to trebalo da izgleda ? znam za ovaj sajt, vec sam pogledao kako se registruje itd, samo me zanima da vidim koliko sam daleko od vremena koji se trazi da bi bio kvalifikovan. Sto se ovoga na fejsu tice, bolje da ste stavili stranicu,pa da mogu ljudi da lajkuju jer ako dostignete 5 soma prijatelja , sta onda ? inace sa slika koje sam pogleda, bas lepo izgleda .

Ne odredjujes sam wod,nego ce oni izbaciti valjda neki kvalifikacioni i taj ce svi raditi,da istina je da se toliko ljudi prijavilo duplo vise nego prosle godine sto znaci da se siri velikom brzinom , http://games.crossfit.com/video/how-register-athlete evo tu prica o prijavljivanju

da osvezim malo temu,http://www.facebook.com/soko.fit?fref=ts ovo nam je profil tu kacimo sve objave pa mozete da nas dodate na fb dok ne uradimo sajt, inace krece open 2013 prvi krug takmicenja u crossfitu http://games.crossfit.com/announcements/2013-open-registration-live tu je registracija ucesnika ,ove godine ce biti mnogo dobrih takmicara

Jel znas mozda kako funkcionisu te kvalifikacije za crossfit games ? ovo me cisto zanima, jer sam cuo da ti mozes sam da odradis wod, i ako odradis npr tabatu za neko odredjeno vreme ,mozes da se kvalifikujes. jel znas ti nesto o tome ? inace ,cuo sam da se vec prijavio preko 70 soma ljudi

da osvezim malo temu,http://www.facebook.com/soko.fit?fref=ts ovo nam je profil tu kacimo sve objave pa mozete da nas dodate na fb dok ne uradimo sajt, inace krece open 2013 prvi krug takmicenja u crossfitu http://games.crossfit.com/announcements/2013-open-registration-live tu je registracija ucesnika ,ove godine ce biti mnogo dobrih takmicara

crossfit doĂ°e kao strongman za malo normalnije ljude 

Ili za malo slabije fizicki ljude ali disciplinovanije sto se tice ishrane (izuzimajuci mezomorfe i ektomorfe).

crossfit doĂ°e kao strongman za malo normalnije ljude