TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 365787 Teme od strane 24692 Članovi Poslednji član: Pex027

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 31, 2020, 02:59:34 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 6 7 [8] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: ELITE WHEY (DYMATIZE), iskustva...  (Pročitano 18742 puta)
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #4 poslato: Septembar 27, 2006, 07:55:54 pre podne »

dobar je elite protein, ja ga obicno pijem izmedju drugog dorucka i rucka, znaci oko 12, jer mi je trening sad u pola 4, onda u pwm-u i ipak ga najcesce popijem sa nemasnim mlekom pola sata pre spavanja a u zadnjem obroku pre toga svakako imam shvapski sir i uz mleko pre spavanja mislim da to lepa kolicina kazeina a plus i izolat iz wheya mi je tu ok, jer je vec veliki razmak od pwm-a u 5. eto to je moje misljenje, naravno ako hoces da ti traje duze, ti ga shibaj samo posle treninga, i to mericu i jos malo, ali ti zato ostatak ishrane mora biti na zavidnom nivou.

p.s. ne moras zaista svaku temu staviti sticky, videcemo mi to svakako.
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5118


« Odgovor #3 poslato: Septembar 27, 2006, 06:55:48 pre podne »

ujutru bez veze  jer je nizak insulin
izmedju obroka moze ako nemozes dovoljnu kolicinu proteina da uneses hranom
uvece bez veze jer nikako nece obezbediti potrebnu kolicinu proteina za noc bey obzira ili ga sa mlekom ili sa vodom uvece on nemoze da obezbedi ono sto je potrebno za san , jer je opet brz i ako se uzima sa mlekom , uvece ili casein ili posni sir a ne whey

po meni elite samo posle treninga
Sačuvana
Zverko
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 914


Proud to be NATURAL!

« Odgovor #2 poslato: Septembar 27, 2006, 01:31:29 pre podne »

Na primer ako treniras predvece, a hoces da uzimas 3 puta dnevno.  Moja preporuka je:
- Ujutro
- Posle treninga u PWM
- Pred spavanje sa mlekom
Sačuvana
100% NATURAL.
ICEMAN
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 47

« Odgovor #1 poslato: Septembar 27, 2006, 12:25:14 pre podne »

I da li postoji neka bolja kombinacija za uzimanje od one na kutiji od 3 puta dnevno
        izmedju 2 obroka
        posle treninga
        pred spavanje
Sačuvana
Stranice: 1 ... 6 7 [8] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.074 sekundi sa 17 upita.