TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356622 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: milanche77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 13, 2019, 08:57:10 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Aminokiseline  (Pročitano 5209 puta)
Zare
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 66


« Odgovor #8 poslato: Februar 18, 2013, 11:00:48 posle podne »

Razlika izmedju Amino Fuel Liquid i BCAA?
Sačuvana
Bax
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 29


« Odgovor #7 poslato: Februar 17, 2013, 06:37:11 posle podne »

Okey, hvala na odgovorima. :D
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #6 poslato: Februar 17, 2013, 06:31:46 posle podne »

Nije da ti ne treba, već se obično prioritet daje BCAA. To su 3 najbitnije(esencijalne) AK.

Dekstroza je šećer, tj. prosti ugljeni hidrati. Uzima se nakon treninga, u kombinaciji sa proteinom.

Evo nekoliko tema o tome:
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=21505.0
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=140941.0
Sačuvana
Bax
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 29


« Odgovor #5 poslato: Februar 17, 2013, 06:13:13 posle podne »

Da pitam za svaki slucaj, ako uzmem BCAA, ne treba mi glutamin?
Isto video sam da ljudi koriste dekstrozu, a ja nemam prestavu za sta je to. :D
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #4 poslato: Februar 17, 2013, 05:33:17 posle podne »

I meni se to podrazumeva, ali bolje da te pitam. :)

Onda preporučujem BCAA. Možeš iskoristiti akcijsku cenu i kupiti Dymatize BCAA, koji je vrhunskog kvaliteta.
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/DY391-BCAA-5050.html
Sačuvana
Bax
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 29


« Odgovor #3 poslato: Februar 17, 2013, 05:25:42 posle podne »

Da vec koristim Whey, to mi nekako dodje osnova za posle treninga. Mislio sam da se to podrazumeva :D
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #2 poslato: Februar 17, 2013, 05:18:54 posle podne »

Da li već imaš whey protein? Bio bi ti preko potreban posle treninga. Naravno, aminokiseline(AK) mogu ga potpuno "zameniti", ali su potrebne jače doze.

Ako se odlučiš da koristiš samo AK, preporučio bih DYM Amino Liquid 23.000. Ukoliko se odlučiš za kombinaciju sa proteinom, onda bi dobar izbor bio uzeti BCAA.
Sačuvana
Bax
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 29


« Odgovor #1 poslato: Februar 17, 2013, 05:11:56 posle podne »

Ajde neka neko preporuci neke aminokiseline za mene, BCAA , Glutamin ili oba ne razumem se u njih ali uopste.
U dobroj sam kondiciji treniram 5-6 puta nedeljno. Ujutru radim kardio (plivanje obicno), uvece je teretana i ako imam snage da istrcim 15-20 min na traci.
Znam da ce da pitate za ishranu, odmah da kazem da uglavnom jedem na svaka tri sata, i to razne vrste mesa ukljucujuci i ribu u kombinaciji sa povrcem.
Medjutim za svaki slucaj probao bih neke aminokiseline pa ajde preporucite neke. :D Hvala
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.503 sekundi sa 17 upita.