TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 369538 Teme od strane 24750 Članovi Poslednji član: Sasa Lampas

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 26, 2021, 04:36:50 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 41 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dana Linn Bailey  (Pročitano 67340 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #607 poslato: Februar 14, 2021, 07:05:33 posle podne »

https://www.facebook.com/heyitsDLB/posts/261845245304756
This Giant Set thooo 🔥🔥🔥 I used these 4 moves to warmup for back day and get those rear Delts pumped.
Do 8-10 reps of each move:
1️⃣ TRX Y Raise
2️⃣ TRX T Raise (reverse fly)
3️⃣ TRX W Raise (facepull)
4️⃣ TRX Inverted Row
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #606 poslato: Februar 12, 2021, 01:33:09 posle podne »

https://www.youtube.com/watch?v=EaAaJsHfFQU
GLUTES & HAMS FOCUSED LEG DAY | Full Workout
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #605 poslato: Februar 07, 2021, 07:13:25 posle podne »

https://www.facebook.com/heyitsDLB/posts/231544258334855
Low to High Cable Fly
2️⃣Cable Around the Worlds
3️⃣Declined Push-up
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #604 poslato: Januar 28, 2021, 11:06:24 posle podne »

Trening nogu
https://youtu.be/GPdkGVyfFEk
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #603 poslato: Novembar 16, 2020, 11:21:40 pre podne »

Jedan dan pro bodi bildera
https://www.youtube.com/watch?v=bjftOb4wgQ8
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #602 poslato: Oktobar 28, 2020, 09:21:24 pre podne »

Nazalost i njih je sustigla ova situacija moraju da zatvore svoju teretanu.....
https://www.instagram.com/tv/CGzs009Brm8/?utm_source=ig_web_copy_link&fbclid=IwAR3hUf5apqCpTQnYTXzlFbTV8P4eqZHmV4q5uyR927-Z1Lls-mMUcY2rAtg
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #601 poslato: Februar 06, 2020, 02:53:18 posle podne »

Ubitacna kombinacija za noge
https://www.instagram.com/p/B8NU5uyANlA/?igshid=5cojt8haqxmt&fbclid=IwAR1VftlAo1wzWIRvJtIqqh-VICX1A_IWgsuYQ1bQ_Zv-nN064bXUjTVcTXY
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #600 poslato: Januar 28, 2020, 04:33:11 posle podne »

Kaze da joj je ova vezba za zagrevanje najomiljenija pred pocetak trening
https://www.instagram.com/p/B7ZuZfNAnuI/?igshid=wfjc2an9b2aq&fbclid=IwAR3O11OM7Vf-eATBWXx8ysp36-e-Ld3xUc_Qc2_InYRrJk9kqXHvlLd-brM
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #599 poslato: Januar 17, 2020, 02:23:04 posle podne »

Kao i uvek i ovog puta DLB pokazuje extra vezbe,ovog puta za ramena
https://www.instagram.com/p/B7ZuZfNAnuI/?igshid=wfjc2an9b2aq&fbclid=IwAR3BIL4O5v6T-piRtwFDt85PqBHiynISoh_bXfhVrDlDZXQiBSeCxRFgIpo
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #598 poslato: Januar 13, 2020, 01:55:55 posle podne »

Vezba za grudi,morate pogledati extra je
https://www.instagram.com/p/B6J7PKzAqRV/?igshid=11em4tww497w8&fbclid=IwAR071p1R_ojTaxAEKkYCmcelBpIiZnLWwCr8CQSlmMy-Fvhsj3RK-O9grls
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #597 poslato: Decembar 05, 2019, 01:19:54 posle podne »

Iskorak
https://www.instagram.com/p/B5gNUYWAaq6/?igshid=1dl03ywjrg9r8&fbclid=IwAR3m6vagmVkLOzx24Jc13aN3PUa2YWuSENCd00pj1YMHN-9OFhDCb3iXCxs
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #596 poslato: Novembar 13, 2019, 04:19:17 posle podne »

Ramena
https://www.instagram.com/p/B4VtzOwgqaw/?igshid=gqgm74x2dvsj&fbclid=IwAR32Chga8JWh202UniChEb2F3onzQAm9OMuBVHZ4NXQTzYTB_h08CyediBc
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #595 poslato: Oktobar 31, 2019, 03:59:20 posle podne »

Superserije za noge...pogledajte snimak do kraja
https://www.instagram.com/p/B4QoiUQhNsv/?igshid=o3j2hd6msid7&fbclid=IwAR3zZS2zJqhw-OpP0h-kJ-e13qMW4nfrS8NFzToXklLeGzFkD2RfelkVnkA
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #594 poslato: Oktobar 30, 2019, 03:52:54 posle podne »

I opet superserije
https://www.instagram.com/p/B4N49QoA7vS/?igshid=7dxpj7wzepfo&fbclid=IwAR3xilcOe5frolZlJcT9tRKwhy7wrNXD8AI8zfmU4z9eQHstvlXK4e1JqeM
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 19274


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #593 poslato: Oktobar 09, 2019, 03:20:26 posle podne »

https://www.instagram.com/p/B22fIY8AqQy/?igshid=1tlofavkhou4n&fbclid=IwAR31jyKfn9vp2cTLc97eaviIYixql2O0uiSYAxSTShC4zYNowcZutXA4gWI
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 41 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 10.226 sekundi sa 25 upita.