Ishranu sam korigovao pre izvesnog vremena, i to mi je pomoglo da se dodatno ne ugojim.
Kardio radim svake nedelje dva puta (jer mi vreme ne dozvoljava vise). E sad sta znaci taj produzeni aerobni rad?

Zbog toga sam i pitao. Tesko mi je odluciti se.... Moj nivo masti bi bio negde izmedju 10-12% tako da smatram da mi je potrebna mala pomoc u skidanju na nivo ispod 10%..

Samo ishrana, varijacije unosa ugljenih hidrata, i produženi aerobni rad.... kardio u zoni 65-70% od maksimuma, u trajanju od oko 45-60 minuta

Zbog toga sam i pitao. Tesko mi je odluciti se.... Moj nivo masti bi bio negde izmedju 10-12% tako da smatram da mi je potrebna mala pomoc u skidanju na nivo ispod 10%..

Pozdrav,
Od nedavno sam poceo da pijem NO Reaktor i veoma mi se svidja. Sad uzeo bih Sagorevac masti da finishiram ono zapoceto. Interesu je me da li smem da pijem NO i Sagorevace u istom periodu?

nije preporučljivo.  NO reaktori imaju jako stimulativno dejstvo, kao i sagorevači stoga mislim da je pametnije da se odlučiš šta ti je prioritetnije - ako je to sada skidanje masti onda odloži NO reaktor za kasnije, pij sagorevač, a uz to naravno može ostala suplementacija - protein,amino,vitamini...

Pozdrav,
Od nedavno sam poceo da pijem NO Reaktor i veoma mi se svidja. Sad uzeo bih Sagorevac masti da finishiram ono zapoceto. Interesu je me da li smem da pijem NO i Sagorevace u istom periodu?