Gornji deo odlican, samo jos noge da doteras.

Pozz svima ... Ovako , neko vreme sam vec na forumu aktivan i to sve pa sam mislio da je red i da se predstavim
Zovem se Aleksandar , imam 16 god (ove godine punim 17) , visok sam 182cm , u teretanu idem oko 12 meseci ali da kazemo u kontinuitetu vec 8 meseci ... Za tih 8 meseci nisam propusio ni jedan trening i nikad nisam pomislio da odustanem Mogu slobodno da kazem da mi je teretana trenutno strast i svakim danom jedva cekam trening ...

Vec neko vreme sam mislio da se predstavim ali nisam imao fotke itd pa nisam A od sutra sam ponovo na clean bulku pa sam se fotkao veceras pre nego sto pocnem ponovo

Bench press : 85kg
Deadlift: 160kg
Squat : 110kg
Push press : 70kg (poceo sam od skoro da ga praktikujem , ranije sam uglavnom radio sedeci military )
Trenutna kilaza mi je 73kg ... Slobodno ostavite utiske , primedbe , sugestije ... Ako nekog nesto zanima slobodno neka pita