Kreatin

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 21, 2024, 10:06:16 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Kreatin (Pročitano 4086 puta)

MarkoMare12

Ultra napredni član

Van mreže

Poruke: 2317

Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

Odg: Kreatin

« Odgovor #4 poslato: Mart 09, 2017, 01:42:06 posle podne »

Po meni kreatin je najbolje koristiti 5-10gr pre i posle treninga sa dekstrozom..kada ne treniram kreatin ne pijem


	Sačuvana

MightyMO

PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster

Van mreže

Poruke: 11481

Success comes before work only in the dictionary.

Odg: Kreatin

« Odgovor #3 poslato: Jul 11, 2013, 01:11:34 posle podne »

Faza punjenja nije neophodna, možeš uzimati 5-10 g u danima treninga (najbolje pre i posle) a u danima pauze 5 g.

Nema mericu ali možeš koristiti kafenu kašičicu - jedna ravna je okvirno 5 g.

Inače jedan od najkvalitetnijih.

TakoĂ°e, možeš ga kombinovati sa proteinom i dekstrozom.


	Sačuvana

Korg

Član

Van mreže

Poruke: 200

Odg: Kreatin

« Odgovor #2 poslato: Jul 11, 2013, 01:07:40 posle podne »

Koliko se sećam nema mericu, a što se tiče drugog pitanja odgovoriće ti iskusniji od mene


	Sačuvana

Član početnik

Van mreže

Poruke: 2

Kreatin

« Odgovor #1 poslato: Jul 11, 2013, 12:42:05 posle podne »

Da li ovaj kreatin ima mjericu uz sebe:http://www.pansport.eu/bosnian/index.php/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/DY306-Creatine-monohydrate-micronised.html

I kako se pije,da li je potrebna faza punjenja...


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///