TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398431 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 02:07:49 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pripreme za GPC svetsko prvenstvo  (Pročitano 3118 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #8 poslato: Avgust 29, 2013, 06:02:07 posle podne »
Evo linka gde sam objasnio trening sa lancima  ;) :
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=164621.0
Sačuvana
Bulaja
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 216
« Odgovor #7 poslato: Avgust 29, 2013, 12:49:00 pre podne »
jel mi moze neko objasniti koja je poenta raditi bench sa lancima :) hvala
Sačuvana
The important thing is positive thinking!
Budi jaci od samog sebe!
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #6 poslato: Avgust 28, 2013, 04:55:58 posle podne »
Hvala :)
Baš sam krenuo naporno da treniram  i nadam se svetskim rekordima u čučnju,benchu i totalu ,a možda i u mrtvom dizanju .
Danas sam prvi put radio bench sa lancima ,malo mi je bilo nezgodno ali ispao je na kraju dobar trening .
« Poslednja izmena: Avgust 28, 2013, 05:19:37 posle podne od strane Miletić Dušan » Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #5 poslato: Avgust 28, 2013, 02:49:29 posle podne »
Citat: Miletić Dušan  Avgust 27, 2013, 03:36:24 posle podne
Hvala  :)
Čučanj oko 175kg
Bench oko 120kg
Mrtvo dizanje oko 200kg  .

To su jako lepi rezultati!Svaka cast!Nadam se da ces stavljati jos snimke i obavestavati nas! :)
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #4 poslato: Avgust 28, 2013, 02:42:36 pre podne »
 :o
Svaka čast. :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #3 poslato: Avgust 27, 2013, 03:36:24 posle podne »
Hvala  :)
Čučanj oko 175kg
Bench oko 120kg
Mrtvo dizanje oko 200kg  .
Sačuvana
Terror
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1796


terroristes
« Odgovor #2 poslato: Avgust 27, 2013, 03:18:10 posle podne »
svaka cast....koliki su ti maximumi....
Sačuvana
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #1 poslato: Avgust 27, 2013, 03:06:47 posle podne »
Jedan snimak sa jučerašnjeg treninga ,radio sam čučanj sa trakama 180kg,190kg,200kg,210kg i 15x130kg .Takmičim se u kategoriji T3 do 67,5kg .
http://www.youtube.com/watch?v=XrGLKVqIjKE&feature=youtu.be
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398431

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.08 sekundi sa 18 upita.