TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 355613 Teme od strane 24526 Članovi Poslednji član: Makgora

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 13, 2019, 09:28:33 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: dextroza  (Pročitano 9887 puta)
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #35 poslato: Decembar 25, 2008, 06:41:25 posle podne »

I meni je isto pokazalo oko 40g i tako svima govorim.
Sačuvana
   
Nikolic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 348


« Odgovor #34 poslato: Decembar 25, 2008, 04:44:56 posle podne »

Ja merio, i ispalo na kraju da u jednoj merici od proteina ima 45gr dekstroze a 25gr maltodekstrina. :) ;)
Sačuvana
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3817


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #33 poslato: Decembar 25, 2008, 04:38:51 posle podne »

pa ja je uzimam samo u pwm...i to jednu mericu od proteina
koliko onda ima tu g?

oko 40g
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
Joker*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 144

Ko nece kad moze,nece moci kad bude hteo!

« Odgovor #32 poslato: Decembar 25, 2008, 04:23:20 posle podne »

pa ja je uzimam samo u pwm...i to jednu mericu od proteina
koliko onda ima tu g?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #31 poslato: Decembar 25, 2008, 01:15:18 posle podne »

izbrisala sam gomilu poruka...  a doticni clan je dobio jos jedno upozorenje...
Sačuvana
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3932


Dip. trener

« Odgovor #30 poslato: Decembar 25, 2008, 12:10:53 pre podne »

pa ja je uzimam samo u pwm...i to jednu mericu od proteina
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
Kashichica
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 298

« Odgovor #29 poslato: Oktobar 23, 2006, 05:02:39 posle podne »

okey, samo se nekako zakomplikovala situacija, ili sma je ja, pa nisam nista razumeo...

Posto je ovo clanak u vezi dekstroze: Ljudi pijte je u pwm 2x vise nego proteina, znaci ako pijete 30g proteina onda stavite 60g dex... Pre treninga nije poterebno. Sto rekao Mare mozete ujutru ako pijete kreatin ako ne onda nista...
Ovo je sve receno ali eto da ponovim da bude mali jasnije.
Sačuvana
If it doesn`t make me stronger, I am not INTERESTED!!!
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #28 poslato: Oktobar 23, 2006, 04:00:57 posle podne »

a na punjenju 4 puta.
ako uzimas 2 puta (na odrzavanju) onda gledas da to bude sto "razmaknutije", daklem, ujutro i posle treninga tebi.
konec!
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #27 poslato: Oktobar 23, 2006, 03:24:14 posle podne »

 8) 8) 8)

Uzmi tri puta :)
To je moj licni odgovor,
A sad uopsteni

E sad,za ono ujutro ili pre treninga,opet vidi sta ti
se bolje uklapa,prija ili kako hoces.
Ja pijem pre i posle treninga ;D

A da li da uzmes 2 ili 3 puta-to vec zavisi od
tvoje tezine i treninaga 8)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
Kashichica
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 298

« Odgovor #26 poslato: Oktobar 23, 2006, 02:50:32 posle podne »

Moj trening je negde oko 15h. Znaci da li da uzmem ujutru oko 8h ili pre treninga-2x dnevno? ili ujutru, pre treninga i u pwm- 3x dnevno?
Sačuvana
If it doesn`t make me stronger, I am not INTERESTED!!!
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3932


Dip. trener

« Odgovor #25 poslato: Oktobar 23, 2006, 02:45:27 posle podne »

posto ja treniram 2x dnevno idem ovako:cim ustanem,posle prvog treninga,1.5h pre drugog treninga i posle drugog treninga 8) 8) 8)
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
eskimo
Mr.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2433


Black Sheep

Mihajlo
« Odgovor #24 poslato: Oktobar 23, 2006, 02:40:09 posle podne »

hahaha..car..pa kad nisi na punjenju dosta ti he 2 puta,ujutru i posle treninga..
Sačuvana
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3932


Dip. trener

« Odgovor #23 poslato: Oktobar 23, 2006, 01:58:17 posle podne »

2od4 puta dnevno...sve zavisi koliko kreatina imam u zalihama ;D
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
Kashichica
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 298

« Odgovor #22 poslato: Oktobar 23, 2006, 01:48:01 posle podne »

Pa koliko onda puta pijete na dan kreatina?
Sačuvana
If it doesn`t make me stronger, I am not INTERESTED!!!
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #21 poslato: Oktobar 23, 2006, 12:20:49 posle podne »

i ujutru sa kreatinom kasikicu -dve.
u pwm krknes skoro duplo vise nego proteina.
a i kad si na punjenju sa kreatinom mozes uvek po kasikicu sa istim..
mare zasto da pijem ujutru? Kreatin pijem oko 14:30 i trening zavrsim oko 16:20.. Znaci da raknem prvi put kasicicu - dve a kad zavrsim trening u pwm 30g ili moze vise?

sta zasto ujutru? kreatin ili dextrozu?
kreatin jer ce ti se odlicno apsorbovati na prazan stomak, a dex da malo digne metabolizam iz  "dremeza".
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
Stranice: 1 [2] 3 4 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.256 sekundi sa 19 upita.