biće ti potrebna sundjerasta loptica za stiskanje šake i gumica za tegle... za vežbe koje ćeš dobiti da radiš.
sklekove kao i dr vežbe ne radi za sada...

Daj objasni mi kako to da radim , detaljno

biće ti potrebna sundjerasta loptica za stiskanje šake i gumica za tegle... za vežbe koje ćeš dobiti da radiš.
sklekove kao i dr vežbe ne radi za sada...

to je to upala pripoja tetive u predelu lakta. meni liči na teniski lakat, medjutim to što opisuješ ne uklapa se sasvim.bilo bi najjasnije da se uradi pregled, mada mislim da se ipak radi o teniskom laktu i tako ću ti dati tdrapiju.
moras biti strpljiv, raditi kako ti kazem/ ni manje ni više... mislim da će biti dobrih rezultata za dve nedelje...
kao što rekoh -led+lioton gel 3 dana, pajavi kako ide... za sada bez treninga.
pozz

3 dana ovo sam radio, bolove kao i uvek ne osecam, ali uradio sam 5 sklekova smao da proverim, opet osecam ono, ne bol ali nelagoda ili neki tup bas tup "bol" ..... dalje

hepatrombin razgradjuje ugruške, poboljšava cirkulaciju, smanjuje otok...

Ogi, kako Hepatrombin pomaže kod tetivai upala? Sad sam pročitao, a nisam nikad ranije čuo. Znam da se koristi kod podliva, ali nisam znao za ovakve situacije.

trebalo bi lioton ili hepatrombin, medjutim ako nemaš drugo može i to...

to je to upala pripoja tetive u predelu lakta. meni liči na teniski lakat, medjutim to što opisuješ ne uklapa se sasvim.bilo bi najjasnije da se uradi pregled, mada mislim da se ipak radi o teniskom laktu i tako ću ti dati tdrapiju.
moras biti strpljiv, raditi kako ti kazem/ ni manje ni više... mislim da će biti dobrih rezultata za dve nedelje...
kao što rekoh -led+lioton gel 3 dana, pajavi kako ide... za sada bez treninga.
pozz

Imam Ithiol Kamfor, njega cu + led

btw, led se daje da se smiri upala tetive, pripoja i sl, ne samo zbog bola....

to je to upala pripoja tetive u predelu lakta. meni liči na teniski lakat, medjutim to što opisuješ ne uklapa se sasvim.bilo bi najjasnije da se uradi pregled, mada mislim da se ipak radi o teniskom laktu i tako ću ti dati tdrapiju.
moras biti strpljiv, raditi kako ti kazem/ ni manje ni više... mislim da će biti dobrih rezultata za dve nedelje...
kao što rekoh -led+lioton gel 3 dana, pajavi kako ide... za sada bez treninga.
pozz

probaj da masiraš bolno mesto 10min pa lioton gel na to mesto... 3 dana tako pa javi kako ide.
veruj da je led jako važan, nemam trenutno vremena da objasnim zašto....

Verujem ti, gledaj sta mi je doktor specijalista .prepisao, covek nije hteo ni da mi snimi ruku, poludeo sam. Kakvi 3 dana opet ce me boleti isto 20 dana vec odmaram i jos cu 20 minimalno, da sam ruku polomio pre bi mi se oporavila...
https://pbs.twimg.com/media/BY-yHRvCQAA6qaE.jpg:large

probaj da masiraš bolno mesto 10min pa lioton gel na to mesto... 3 dana tako pa javi kako ide.
veruj da je led jako važan, nemam trenutno vremena da objasnim zašto....

da li možeš da napipaš kost u predelu najačeg bola?

https://pbs.twimg.com/media/BYztUFXCcAAMq1n.jpg Bol pri pipanju osecam mali, ali to je vecinom kad stegnem ruku/misice , bez stezanja slabo bas...i jedva sam napipao ovaj misic tu, trazio sam trazio odakle krece

da li možeš da napipaš kost u predelu najačeg bola?

Da evo sad pipam i nisam siguran dal me boli misic ili kost , sad sam pipao i tacno pri pipanju jacem osecam mali da kazem  bol, sad cu ti poslati sliku gde je tacno al bas TACNO

na slici si obeležio više spoljašnju stranu a navodiš unutrašnju stranu lakta?

Mislio sam da je to unutrasnja...  Ali na slici se lepo vidi sta me boli pri radu.

da li možeš da napipaš kost u predelu najačeg bola?