Da li možeš preciznije da opišeš kako se hraniš?  Npr jedan tvoj tipičan dan ili npr .jučerašnji dan... sve detaljno po obrocima.

Drugo, pored trčanja i bajsa, ideš li u teretanu? to bi ti bilo pametno...

200 i 1000 trbušnjaka neće ništa promeniti... bolje 3 serije po 15 ali da osetiš da "gori" i da je pravilno izvedeno.... ogroman broj trbusnjaka znači da sigurno nisu samo abdominalni mišići uključeni u rad već i drugi mišići - i često leĂ°a stradaju... čuvaj se da ne navučeš neku povredu

Prva greška koju praviš je što radiš trbušnjake svakog dana.To je grupa mišića kao i svaka druga na telu i njoj je takoĂ°e potreban odmor da bi napredovala. Možeš proveriti da li ti je salo ili koža tako što ćeš prstima vući kožu i ako skontaš da ti je mnogo praznog ispod,onda je do kože,a ako
se ništa ne odvoji (koža),onda imaš još da skidaš stomak
Aj proveri,pa javi šta je od ta dva

Korigovao sam ishranu, nisam jeo uopste masno, slatko.  Uglavnom sam jeo puletinu ribu.

To je regija koja se najteze koriguje kod muskaraca, bez daljnjeg.

Jesi li bio na nekoj dijeti do sada? Kako ti ishrana izgleda?

Smrsao sam 15 za 4 meseca, sada imam 60 kg, a visok sam 169, radim trbusnjake svaki dan po 200 komada, trcim i vozim bajs kada stignem, a rezultata na stomaku skoru da nema, imam i dalje stomacinu, kako da razlikujem salo od viska koze?, nzm sta da radim, ima li neko neki savet, inace i dalje s zdravo hranim.