TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361234 Teme od strane 24658 Članovi Poslednji član: Nemanja0s

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 27, 2020, 04:51:58 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 189 190 [191] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Brza pitanja!  (Pročitano 386849 puta)
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #10 poslato: Novembar 22, 2013, 02:08:39 posle podne »

Ja sve merim sirovo. Otpadne pri termickoj obradi nesto,ali ako ga ne oprljis bas totalno te brojke su zanemarljive.
P.S. Stefolino svaka cast za temu!!!  :)
Sačuvana
vip
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 66


« Odgovor #9 poslato: Novembar 22, 2013, 02:05:45 posle podne »

ja licno merim kada ispecem .. jer ako jedem 200 g neke hrane i ja izmerim 200 isprzim to je onda 170-180 nije 200 tako da uvek merim kada ispecem.. msm da je to bolje
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #8 poslato: Novembar 22, 2013, 02:00:32 posle podne »

Imace 77 gr proteina kada je ispecena,mozda koji gram manje ne znam koliko ce izgubiti pri termickoj obradi..
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
Srdjan1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 126


« Odgovor #7 poslato: Novembar 22, 2013, 01:42:10 posle podne »

Obicno kupujem piletinu koja je pakovana na 350gr..Pecem sve odjednom i to mi bude za dva obroka(za rucak i za veceru po 170-180gr)..Eh sad,pecenjem se sa tih 350gr ona spusti na nekih 200gr..
Ako sam dobro razumeo,tih dobijenih 200gr ce imati 77gr. proteina(350gr. po 22gr. proteina na 100gr) ili ce imati svega 44gr. proteina???
Sačuvana
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12008


« Odgovor #6 poslato: Novembar 22, 2013, 01:12:08 posle podne »

http://news.sciencemag.org/evolution/2013/02/have-we-been-miscounting-calories

Pročitajte ovaj članak o brojanju kalorija i sve će vam bti jasno! :)
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #5 poslato: Novembar 22, 2013, 12:49:28 posle podne »

Svaka namirnica se meri u svezem stanju i prema toj kolicini odredjujes nutritijente!
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
Starfucker
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 824


Nec Hercules contra duos

« Odgovor #4 poslato: Novembar 22, 2013, 12:40:48 posle podne »

nisam 100% siguran al mislim da meris 300gr jer se termickom obradom delimicno uniste nutrijenti... nek me neko ispravi ako gresim
Sačuvana
jekka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 302


« Odgovor #3 poslato: Novembar 22, 2013, 12:37:56 posle podne »

na 400 naravno, uvek se meri raw i sve vrednosti idu za tu gramazu

super tema
Sačuvana
you could make a wish or you could make it happen
TheRestricted
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 83

« Odgovor #2 poslato: Novembar 22, 2013, 12:27:17 posle podne »

Svaka cast za temu! Evo imam jednu nedoumicu vezano za merenje hrane i odredjivanje nutritivne vrednosti: Skusa koju sada jedem je pre pecenja imala 400 gr sad kad sam je izmerio ima 300 gr, e sada da li ja da gledam vrednost proteina i masti za 400 gr ili 300?
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #1 poslato: Novembar 21, 2013, 07:07:41 posle podne »

Na drugim forumima vezanim za sport kojim se bavimo,video sam da postoji tema u kojoj je moguce postaviti "brza" pitanja,da ne bi clanovi otvarali nove teme za neka mala pitanja tipa koliko kreatina piti u danima bez treninga i tome slicno,pa izvolite! :)
Nadam se da ce tema biti od koristi!
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
Stranice: 1 ... 189 190 [191] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.338 sekundi sa 19 upita.