lakše je da uzmeš neku šoljicu za kafu, ne znam kako ćeš uspeti da izvučeš punu kašiku iz kante   

Kupio sam Olimpov Whey Protein Complex 100%, otvorim kesu (posto je onaj od 700g, uzeo sam samo da probam), a unutra nema dozera. Posto sam debil nisam sacuvao dozer ni od jednog prethodnog proteina. Da li neko zna gde mogu da kupim dozer, ako ima negde u prodaji?

nažalost ne možemo da prodajemo dozere, jer moraju da ispunjavaju neke standarde...komplikacija... a i različiti prahovi imaju različitu gustinu, tako je najjednostavnije rešenje ovo kao u postu iznad mog.... dve supene kašike i to je to.

Kupio sam Olimpov Whey Protein Complex 100%, otvorim kesu (posto je onaj od 700g, uzeo sam samo da probam), a unutra nema dozera. Posto sam debil nisam sacuvao dozer ni od jednog prethodnog proteina. Da li neko zna gde mogu da kupim dozer, ako ima negde u prodaji?

2 prepune jelovne kasike :-)

To ces tesko naci sumnjam da neko prodaje ...

Kupio sam Olimpov Whey Protein Complex 100%, otvorim kesu (posto je onaj od 700g, uzeo sam samo da probam), a unutra nema dozera. Posto sam debil nisam sacuvao dozer ni od jednog prethodnog proteina. Da li neko zna gde mogu da kupim dozer, ako ima negde u prodaji?

@ Rhythm , Bbb

Bio juce do apoteke pitam jel imaju zena me gleda deset sekundi , ja ponovim pitanje , ona ode iza kao da pogleda i vraca se posle 2 sec i kao imam samo za secer , ja reko ok onda nista.... hahahahhahah

Nego jel zna neko pravo ime tih "testera" tj pod kojim imenom se prodaju ili sta vec ? XD

Zna li neko gde moze da se kupi u Beogradu (ili jos bolje Novi Bg) ovakva gumena vijaca? Probala sam mnoge, jedino mi ova odgovara jer ima "tezinu"...

Jel zna neko da li ima kod nas u apotekama testeri ketona u urinu ?

ima

Jel zna neko da li ima kod nas u apotekama testeri ketona u urinu ?

Apoteke Beograd probaj, trebalo bi.

Jel zna neko da li ima kod nas u apotekama testeri ketona u urinu ?

Primetio sam na snazi  dobijam dosta dok poslednjih 10 dana u masi ništa.Šta moze biti razlog?da li još da pojacavam ishranu? Trenutno stanje 70 kg  182 cm 10,5 bodyfat ..3600 kalorija, oko 450 uh 100m 180p, šta da smanjim šta da povecam?unapred hvala

Proces dobijanja misicne mase je dugiorocan proces.Mnogo je bitno kako izvodis vezbe kao i intezitet pri izvodjenju vezbi.kada i koliko UH unosis u toku dana i koliko je tvoj bazalni metabolizam i koliko kalorija potrosis na treningu?

Primetio sam na snazi  dobijam dosta dok poslednjih 10 dana u masi ništa.Šta moze biti razlog?da li još da pojacavam ishranu? Trenutno stanje 70 kg  182 cm 10,5 bodyfat ..3600 kalorija, oko 450 uh 100m 180p, šta da smanjim šta da povecam?unapred hvala

Kao sto Ironman kaze, 10 dana je malo za merenje napretka, ali bih ja na tvom mestu pojacala unos slozenih UH i whey-a u danima kada ne treniram. Nadam se da ne treniras svaki dan, vazno je i da dovoljno odmaras i dobro spavas da bi se za vreme oporavka sintetisali proteini. Zato i predlazem ovo gorepomenuto, ja sam ektomorf (a rekla bih i po tvom odnosu visina/tezina), meni je to pomoglo...

Kako u 10 dana da meriš napredak u bilo čemu? To je jako mali vremenski period za neko dobijanje snage ili mase, apsolutno zanemarljiv. Potrebno je 2-3 meseca treninga da bi mogao bilo šta da kalkulišeš u snazi/masi. Ponekad je i to kratko za natural vežbača... Sa tvojim odnosom visina/tezina potrebno je da se koncentrišeš na dobijanje snage, manje kalkulacija u ishrani, masa će doći kako snaga bude rasla sa nekom iole normalnom ishranom.

Primetio sam na snazi  dobijam dosta dok poslednjih 10 dana u masi ništa.Šta moze biti razlog?da li još da pojacavam ishranu? Trenutno stanje 70 kg  182 cm 10,5 bodyfat ..3600 kalorija, oko 450 uh 100m 180p, šta da smanjim šta da povecam?unapred hvala

Ma не пијем тренутно ништа више, мислио сам да је пијем за време тренинга због енергије, а и пробао сам је пар пута, освежава фино...

Imaš drugih suplemenata koji su namenjeni baš tome.Nema potrebe da piješ dekstrozu.