Jedem vise manjih obroka dnevno... Primer: Dorucak- ovsene + whey; drugi dorucak oko 4 jaja (sa jednim zumancetom)+integralni hleb ; rucak (pre teretane)- pilece grudi + salata+integralni hleb; posle teretane whey i cim dodjem kuci pilece grudi+integralni hleb+dinstane pecurke,luk; sat ipo, dva posle toga neka vocka+saka indijskih oraha; vecera- tuna+salata...

Ja iskreno nisam nikad čuo da ima bolje dejstvo protein iz dekstrozu.Ali kreatin uz nju ima.Pošto vidim da ti je cilj definicija,kakva ti je ishrana?

Treniram 5 puta nedeljno po oko sat vremena, sve grupe radim posebno, samo biceps/triceps zajedno, trbusnjake 3 puta nedeljno kad mi ostane vremena. Trcim 3 puta nedeljno po 40 minuta. Na dijeti sam vec oko 3, 4 meseca, izdefinisao sam se dosta, nabacio trbusnjake i hteo  bih da ih skroz usavrsim, naravno s tim da ne izgubim masu u ostalim delovima tela. Nizak sam pa ne bih bas da se previse nabildujem, samo zelim da jos malo mase nabacim, ali ne i % bf-a... Hvala na odgovoru.

Vec neko vreme pijem whey protein i procitao sam da ima bolje dejstvo sa dekstrozom. Zanima me da li cu se od dekstroze sa whyom ugojiti? Hvala.

Pozdrav,
ugojićeš se ako ti dnevni kalorijski unos premašuje dnevne potrebe, a to ne mora da bude vezano za dekstrozu.

Na kojem cilju radiš?  želiš li da se ugojiš ili da smršaš?

kakve treninge imaš? 

Vec neko vreme pijem whey protein i procitao sam da ima bolje dejstvo sa dekstrozom. Zanima me da li cu se od dekstroze sa whey-om ugojiti? Hvala.

Nema mesta strahu. Iako jeste uvoz iz Kine, fabrike rade po standardima Evropske unije, tako da proizvod zadovoljava sve kriterijume ispravnosti.
Svakako, svi proizvodi, bilo da su iz našeg direktnog uvoza ili je Pansport distributer, prolaze kroz najstrožije laboratorijske pretrage i imaju svu potrebnu dokumentaciju od strane Farmaceutske komore Srbije kao i drugih laboratorija.
Tako da, slobodno možeš da nastaviš sa konzumiranjem ovog suplementa, može ti samo pomoću u ostvarivanju zadatih ciljeva.

Ako se toliko plasis menjaj sport.

Ali sve živo ti se tamo proizvodi A dobijaš napad jer ti padne na pamet ona najlošija kineska roba,a ljudi zaboravljaju da se i sve najskuplje i najkvalitetnije stvari tamo proizvode jer im je najjeftinija radna snaga Nema zašto da ti bude loše i svi proizvodi Pansporta se ispituju na VMA u Beogradu....

Ocekujem info od nekoga iz Pansporta. Hvala. Da li je i ko kontrolisao ovu dekstrozu ? Ja na samu pomisao reci KINA dobijam epi napad.

Bez obzira sto je zovu ''grozdjani secer'',ona se najcesce dobija iz kukuruznog skroba,jer je tako mnogo jeftinije. Nisi bas uradio domaci.

Da se razumemo, maltodextrin se dobija iz kukuruza, prvi put čujem da neko kaže da se dekstroza dobija iz kukuruza, dekstroza (D-glukoza) je grožĂ°ani šećer.

Morris,da se razumemo,dekstroza se dobija iz kukuruza. Ne iz grozdja.

Šta je tu nemoguće, sve se danas uvozi iz Kine, pogotovo hrana, jer je Kina ubedljivo najveći poljoprivredni proizvoĂ°ač na svetu. Ali ne treba to da te brine, nije otrov ako je iz Kine, problem je jedino ako se uveze modifikovana hrana jer oni dosta koriste modifikovane organizme u proizvodnji hrane i mesa, ali to je pitanje za neku drugu temu. A za grožĂ°e od kog se dobija dekstroza veoma je mala šansa da je modifikovano, tako da nema čega da se plašiš.

Postovanje,

Danas sam u Pansportu kupio izmedju ostalog i dex ali me zabrinjava sto na deklaraciji pise da je zemlja porekla Kina, nasa firma pakuje.

Sta to znaci, nemoguce da se to uvozi iz Kine ?