nije cheat meal nuzno los po tebe
bas naprotiv

recimo na lowcarbu meni su 'cheat' obroci bili pirinac voce itd
a to je samo pomagalo

Nedeljom izmedju rucka i vecere jedem ono sto me u tom periodu jako privlaci. Dugo su bile palacinke,ali smorile.
Sada je to Kutija Lino kuglica i litra jogurta. Bude mi malo i lose,zabetoniran sa m i spava mi se,ali se sutra osecam super,restartovan.
Mada ja to ne bih nazvao ''varanjem'',ne mozes ti tu nikoga da varas,pogotovo ne sebe. Svesno radis ono sto nije dobro. Ja ovo svoje pre nazivam ''victory meal'',kao nagrada jer sam cele nedelje jeo po planu sta je trebalo. A i prija mi,i ne utice na formu.

Lepo rečeno, i + je istina!

Nedeljom izmedju rucka i vecere jedem ono sto me u tom periodu jako privlaci. Dugo su bile palacinke,ali smorile.
Sada je to Kutija Lino kuglica i litra jogurta. Bude mi malo i lose,zabetoniran sa m i spava mi se,ali se sutra osecam super,restartovan.
Mada ja to ne bih nazvao ''varanjem'',ne mozes ti tu nikoga da varas,pogotovo ne sebe. Svesno radis ono sto nije dobro. Ja ovo svoje pre nazivam ''victory meal'',kao nagrada jer sam cele nedelje jeo po planu sta je trebalo. A i prija mi,i ne utice na formu.

ja jedem sve kao "obicni" ljudi samo mnogo vise

sta to znaci alene?
koliko cesto tako veLki covek moze da 'cheatuje'

Uvek varam

pre na svakih sedam dana jedan obrok a sad jako jako retko, trudim se da bude mnogo redje od toga, tipa jednom mesecno

uglavnom je to neka kineska klopa, bucko pica sa govedjom salatom, obicne pekarske kifle sa pavlakom i suvim vratom njam njam

a u smislu cita desi se najcesce neki mamin obrok, nesto sto bas nije u skladu sa onim sto inace jedem, da ne nabrajam sad

ako je umeren cheat posle sam samo jos bolja, turbo power, a ako preterujem jbg posle se samo nerviram i mucim i lose mi je i debela sam i bla bla

Koliko cesto priustite sebi obrok ili dan varanja? Kako se osecate nakon toga? Sa cim najvise volite da se pocastite?