TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395017 Teme od strane 25006 Članovi Poslednji član: Vlad77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 19, 2024, 02:20:54 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pomoc oko istezanja i zagrevanja  (Pročitano 1770 puta)
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #4 poslato: Decembar 07, 2013, 11:10:39 pre podne »
Samo treba da pitaš ;)
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
plivacpk
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 45
« Odgovor #3 poslato: Decembar 07, 2013, 12:09:17 pre podne »
Hvala ti puno alene napokon neko da mi da odgovarajuci odgovor :)
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #2 poslato: Decembar 06, 2013, 11:46:32 posle podne »
Ja nemam neki konkretan program koji sam koristim, ali sam sa raznih strana pokupio informacije.

Evo nekih izvora koje ja koristim:

Kelly Starrett - http://www.youtube.com/user/sanfranciscocrossfit

Magnificent mobility - http://www.magnificentmobility.com/ - likovi imaju dobre DVD-ove sa detaljnim uputstvima kako da se razgibavaš i zagrevaš za bilo koju sportsku aktivnost.
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
plivacpk
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 45
« Odgovor #1 poslato: Decembar 06, 2013, 06:08:40 posle podne »
Ako neko ima neki svoj program istezanja neka ga ovde podeli sa nama :)

Ili ako se neko bavi gimnastikom njihov program za fleksibilnost i elasticnost hvala u napred :)
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12164

Poruke: 395017

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25006

Poslednji član: Vlad77

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.089 sekundi sa 17 upita.