TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395027 Teme od strane 25006 Članovi Poslednji član: Vlad77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 20, 2024, 01:57:13 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: izbor sagorevaca masti?  (Pročitano 11708 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16687
« Odgovor #37 poslato: Mart 20, 2014, 08:16:05 pre podne »
Pa ni jedan suplement nije jeftin :D Skup je ovo sport,ali ako želiš nešto da postigneš,onda treba i uložiti u sebe :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #36 poslato: Mart 19, 2014, 04:39:01 posle podne »
hvala u ime svih nas :)

dobar je dyma burn...

slobodno pitaj ako te još nešto zanima i javi kako ide
Sačuvana
EeePCseries
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69
« Odgovor #35 poslato: Mart 19, 2014, 03:26:05 posle podne »
nisam pogresio kad sam rekao da ste najbolji!!!

dyma burn bas nije jeftin ali svi pisu da radi posao...

Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #34 poslato: Mart 19, 2014, 03:13:48 posle podne »
možeš ti i bez sagorevača, niko ovde ne kaže da je sagorevač neophodan :)

ali da može da pomogne može, i to naravno uz sreĂ°enu ishranu. Funkcija sagorevača u kratkim crtama je da ti da viši nivo energije (padovi su mogući na dijetama), ubrzavaju metabolizam, poboljšavaju iskorišćavanje masti za energiju, smanjuju apetit, izbacuju višak vode iz organizma i dr...  mogu da pomognu kad npr doĂ°e do zastoja ili kad ti jednostavno treba neki stimulans pre treninga.
Sačuvana
EeePCseries
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69
« Odgovor #33 poslato: Mart 19, 2014, 02:39:37 posle podne »
hvala, trudim se maksimalno.

ponekad naleti neko slavlje pa se pojede koje parce pice, koja sarma ali to je poprilicno retko... :);)

ako nastavim tim tempom da treniram i jedem a neuzmem sagorevac...kakvi su efekti...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16687
« Odgovor #32 poslato: Mart 19, 2014, 02:31:25 posle podne »
Citat: EeePCseries  Mart 19, 2014, 01:56:59 posle podne
ishrana

ovsene, razene i sojine pahuljice sa jogurtom/voc.jogurt -! 120g

bezmasno meso ( belo meso, teletina, svinjetina- samo krto) + pirinac/ krompir i salata

whey posle treninga

jaja + ela sir/ mlecni proizvodi

tuna+jogurt+ parce hleba

voce- uglavnom banane, jabuke


E,pa super ti je ishrana,.Bravo :) Možeš tu još svašta da ubaciš i dodaš...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16687
« Odgovor #31 poslato: Mart 19, 2014, 02:30:23 posle podne »
Citat: EeePCseries  Mart 19, 2014, 01:46:43 posle podne
hvala za predloge!

posle treninga tegovima...vozim bicikli u proseku 1 1/2 sat... 40-50 km


Ok,to je solidno :)
Sačuvana
EeePCseries
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69
« Odgovor #30 poslato: Mart 19, 2014, 01:56:59 posle podne »
ishrana

ovsene, razene i sojine pahuljice sa jogurtom/voc.jogurt -! 120g

bezmasno meso ( belo meso, teletina, svinjetina- samo krto) + pirinac/ krompir i salata

whey posle treninga

jaja + ela sir/ mlecni proizvodi

tuna+jogurt+ parce hleba

voce- uglavnom banane, jabuke
Sačuvana
EeePCseries
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69
« Odgovor #29 poslato: Mart 19, 2014, 01:46:43 posle podne »
hvala za predloge!

posle treninga tegovima...vozim bicikli u proseku 1 1/2 sat... 40-50 km
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16687
« Odgovor #28 poslato: Mart 19, 2014, 01:30:59 posle podne »
Citat: EeePCseries  Mart 19, 2014, 11:41:18 pre podne
Visok sam 180 cm, težal 91 kg... nisam početnik-valjda... treniram 2 godine sigurno, sa manjim prekidima,ali zadnjih 8 meseci redovno... nedeljno 4 treninga, svaki trening druga grupa mišića, kućna varijanta, pa sam sporije napredovao nego da sam išao u teretanu.

Ali upornost, redovno treniranje, isshrana, suplementi za sad daju rezultate...

Probao sam BCAA - pio sam ga 3 meseca,
Sagorevače masti - Carni fx,
Kreatin monohidrat
Daily formulu
Zadnja tri meseca pijem samo whey

Nabacivao sam mišićnu masu i uspeo sam sa 87kg da doguram do 95kg za 6 meseci ,a poslednja dva meseca sam pored treninga sa tegovima ubacio i vožnju bicikla i smršao 4 kg.

Ako može mala pomoć oko odabira nekog sagorevača, pa već kad mršavim da gubim masti a ne mišiće koje sam sa mukom nabacio!!!??!!!

U pansportu sam od početka i veoma sam zadovoljan proizvodima, uslugom i drugarima sa foruma!!!

Bilo kakav predlog dobro bi mi došao!  Wink Cheesy Wink

Dyma Burn,Animal Cuts ili pak Grenade. Od njih ti nema jači sagorevač :D
Kakva ti je ishrana? Da li radiš i neki kardio trening?
« Poslednja izmena: Mart 19, 2014, 02:29:44 posle podne od strane Miletić Dušan » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16687
« Odgovor #27 poslato: Mart 19, 2014, 01:28:29 posle podne »
Citat: wladaboss  Mart 19, 2014, 10:00:29 pre podne
pa Carni FX za pocetak :)

Onda pij tako što si planirao.Sat vremena pre smaog trčanja nakon obroka.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430
« Odgovor #26 poslato: Mart 19, 2014, 11:49:47 pre podne »
Dyma Burn Extreme. ;)
Sačuvana
EeePCseries
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69
« Odgovor #25 poslato: Mart 19, 2014, 11:41:18 pre podne »
Visok sam 180 cm, težal 91 kg... nisam početnik-valjda... treniram 2 godine sigurno, sa manjim prekidima,ali zadnjih 8 meseci redovno... nedeljno 4 treninga, svaki trening druga grupa mišića, kućna varijanta, pa sam sporije napredovao nego da sam išao u teretanu.

Ali upornost, redovno treniranje, isshrana, suplementi za sad daju rezultate...

Probao sam BCAA - pio sam ga 3 meseca,
Sagorevače masti - Carni fx,
Kreatin monohidrat
Daily formulu
Zadnja tri meseca pijem samo whey

Nabacivao sam mišićnu masu i uspeo sam sa 87kg da doguram do 95kg za 6 meseci ,a poslednja dva meseca sam pored treninga sa tegovima ubacio i vožnju bicikla i smršao 4 kg.

Ako može mala pomoć oko odabira nekog sagorevača, pa već kad mršavim da gubim masti a ne mišiće koje sam sa mukom nabacio!!!??!!!

U pansportu sam od početka i veoma sam zadovoljan proizvodima, uslugom i drugarima sa foruma!!!

Bilo kakav predlog dobro bi mi došao!  Wink Cheesy Wink
Sačuvana
wladaboss
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 51
« Odgovor #24 poslato: Mart 19, 2014, 10:00:29 pre podne »
pa Carni FX za pocetak :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16687
« Odgovor #23 poslato: Mart 18, 2014, 10:45:37 posle podne »
Čekaj prvo :D Za koji si se sagorevač rešio? Pa da znamo kada i koliko da piješ....
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12164

Poruke: 395027

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25006

Poslednji član: Vlad77

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.059 sekundi sa 18 upita.