Pa ti se čoveče prepolovio...  
Jel ti ostao višak kože?

Donjii stomak bas puno i na butinama je ostalo dosta

Pa ti se čoveče prepolovio... 
Jel ti ostao višak kože?

60 kg? pa kolko si ti imao kg pre mršavljenja?? 
pošto ovi iz mog razreda znaju da treniram i koristim suplemente itd,odmah me napali tipa:jel si čuo? jel si čuo da ne smeš hemiju.... -.-

118 na 58 17 godina

Tipična da se slobodno izrazim glupost neobaveštenih ljudi je da će reći sve je to hemija.
Pa najlakše je lupati i nešto govoriti tek samo da bi se govorilo nego malo čitai neke knjige,ići na seminare,čitati na netu i detaljno se informisati.
Najlakše je lupiti glupost i ostati živ,to je u zadnje vreme veoma popularno.Ali ko zaista želi da se informiše i nešto nauči taj će to i uraditi a ovi znalci što misle da je suplementacija hemija neka misle šta te briga,bitno je da ti znaš istinu a oni će shvatiti vremenom.

60 kg? pa kolko si ti imao kg pre mršavljenja?? 
pošto ovi iz mog razreda znaju da treniram i koristim suplemente itd,odmah me napali tipa:jel si čuo? jel si čuo da ne smeš hemiju.... -.-

Ljudi kod nas su strašno zatucani...
Evo pre par meseci,ja išao na sistematski pregled sa školom. I pre pregleda,kao neko predavanje. I došla neka doktorica i počela da priča o ishranu,treningu...
Odma kao rekla: ni slučajno da idete u teretanu,boleće vas kosti,prestaćete sa rastom! dovoljno je da šetate dnevno par minuta i bićete zdravi i mršavi...
Aj to sam nekako istrpeo ali kad je počela kao o suplementaciji....kao ni slučajno hemiju da koristite,uništićete ogranizam,ljudi koji to koriste umiru...itd
Posle kao o ishrani,dovoljna je mamina kuhinja i naravno slatkiši i bićemo zdravi...kao mladi smo pa ne bi trebalo da pazimo na ishranu.....

Posto sam smrsao skoro 60 kg odem ti ja kod lekara da izvadim krv i ostalo cisto da vidim kakav sam sa zdravljem ,kad sam joj ispricao kako i sta i da sam krenuo u teretanu uhvatila se za glavu i dosli smo do zakljucka tj ona je da moram da jedem 5 kriski hleba dnevno pirinac ponekad ali nije hranljiv pa se ne preporucuje,naravno margarin za A i D vitamin obavezno ...

Ljudi kod nas su strašno zatucani...
Evo pre par meseci,ja išao na sistematski pregled sa školom. I pre pregleda,kao neko predavanje. I došla neka doktorica i počela da priča o ishranu,treningu...
Odma kao rekla: ni slučajno da idete u teretanu,boleće vas kosti,prestaćete sa rastom! dovoljno je da šetate dnevno par minuta i bićete zdravi i mršavi...
Aj to sam nekako istrpeo ali kad je počela kao o suplementaciji....kao ni slučajno hemiju da koristite,uništićete ogranizam,ljudi koji to koriste umiru...itd
Posle kao o ishrani,dovoljna je mamina kuhinja i naravno slatkiši i bićemo zdravi...kao mladi smo pa ne bi trebalo da pazimo na ishranu.....

Kolko me ovaj klip iznervirao... majku mu ludu

sto je najgora stvar puno likova ce da se istripuju i da koriste ovo kao argument "Aa Kristijan Golubovic je rekao da nikad ne bi popio proteJJin"

https://www.youtube.com/watch?v=14DpOgN0bbY sala mala

Ma da, napravio sam danas namirnice, koristicu nju

Myfitnesspal je najjaca app!!

Jel koristi neko myfitnesspal ili slicne aplikacije? Mfp je ok, mozda za nijansu komplikovanija ima dosta da se klika, ako ima neko preporuku za jednostavniju javite.

Nego momci ako se ne varam u "prodajnoj liniji" Top Power bile su i neke BCAA? Hm?

''...jer snaga je u konzervi...'' 

Da, da, sećam se. "Top Power, da te osveži i osnaži."