|
Pecha
|
 |
« Odgovor #23 poslato: Avgust 07, 2014, 02:29:56 posle podne » |
|
Ispalo prste da polizes ! 250g smrznutih vockica je sasvim dosta, pakovanje od 500g je previse
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Panta rei, panta res.
|
|
|
sara1712
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 60
|
|
« Odgovor #22 poslato: Avgust 07, 2014, 01:26:09 posle podne » |
|
Ja sam pravila, banana i whey od jagode, preukusno je  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Pecha
|
|
« Odgovor #21 poslato: Avgust 07, 2014, 12:50:14 posle podne » |
|
Danas spremamo sladoled od 2 banane koje se izmiksaju u blenderu. Doda se pakovanje malina, kupina, visanja- sta ko voli. Dodaj mericu whey-a (ili sta imas) i mixaj jos 15-20 sec i to je to. Prvi put pravim, javljam kako je ispalo mozda i sliku ubacim ako bude izgledalo lepo |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Panta rei, panta res.
|
|
|
|
A. Kolocka
|
|
« Odgovor #20 poslato: Avgust 07, 2014, 12:03:20 posle podne » |
|
Izgleda dobro ovako sa šlagom.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Medalja se osvaja na treningu, na takmičenje samo odeš po nju.
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #19 poslato: Avgust 07, 2014, 10:05:34 pre podne » |
|
'Ladno sam pomislio Deja Vu.  Izgleda da pratim tvoje tekstove i na fb-u...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nikola Najdanovic
|
|
« Odgovor #18 poslato: Avgust 07, 2014, 07:54:53 pre podne » |
|
Na slici je ovaj kolac prekriven slagom da bi licio na neku torticu ali bez njega je odlican kao zamena za obrok ili kao 'zdrava poslastica'.
Potrebno je:
4 cela jaja
10 kasike musli klasika
5 kasika heljdinog brasna + 5 integralnog (uzmite po 100 od oba pa odmerite)
10 kasika mleka
1 kasika maslinovog ulja
1 kasika mlevenih oraha
4 merice proteina (blend/kazein coko ili lesnik)
Sve umutiti sa mikserom i peci 15 do 20 min na 180 stepeni pokriveno sa alu folijom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Suuu
Član početnik
Van mreže
Poruke: 37
|
|
« Odgovor #17 poslato: Maj 10, 2014, 12:41:01 pre podne » |
|
Proteinske su odlične i može svašta da se kombinuje Sutra ću da pravim neke sa voćem pa kačim sliku |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #16 poslato: Maj 05, 2014, 06:20:54 pre podne » |
|
Meni najukusnija poslastica. Govorim o onim ''nezdravim'', klasicnim palacinkama. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Suuu
Član početnik
Van mreže
Poruke: 37
|
|
« Odgovor #15 poslato: Maj 03, 2014, 05:48:25 posle podne » |
|
Šta imaš protiv palačinki |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #14 poslato: Maj 03, 2014, 12:18:30 posle podne » |
|
Samo ne palacinke...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Suuu
Član početnik
Van mreže
Poruke: 37
|
|
« Odgovor #13 poslato: Maj 02, 2014, 12:52:37 posle podne » |
|
Palačinke : whey čokolada, jaja, bademi.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Suuu
Član početnik
Van mreže
Poruke: 37
|
|
« Odgovor #12 poslato: Maj 01, 2014, 09:51:11 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #11 poslato: Maj 01, 2014, 07:20:02 posle podne » |
|
Aauuu Ti ga razbijas. Predobro izgleda! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Suuu
Član početnik
Van mreže
Poruke: 37
|
|
« Odgovor #10 poslato: Maj 01, 2014, 04:08:49 posle podne » |
|
Kuglice, ella sir, whey vanila, whey čokolada, kokos |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Suuu
Član početnik
Van mreže
Poruke: 37
|
|
« Odgovor #9 poslato: April 27, 2014, 11:15:30 posle podne » |
|
whey jagoda ella sir, smrznuti mix voca
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12175
Autor