TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356574 Teme od strane 24544 Članovi Poslednji član: Luka_01

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 13, 2019, 03:58:00 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pomoć oko rotacije  (Pročitano 1372 puta)
Morris
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 106


« Odgovor #1 poslato: Jun 17, 2014, 09:19:31 posle podne »

Zbunjen sam totalno oko rotacija jer nailazim na mnogo različitih teorija i razmišljanja. Jedni propagiraju rotaciju sa danom bez UH, što sam odmah otpisao jer je tu OGROMAN kalorijski deficit osim ako se ne unese 300gr masti. Pošto sam ektomorf, po pravilu ne bi trebao da uĂ°em u deficit veći od 300kcal, a TDEE mi je čak 3850!, tako da nikako ne znam koliko UH uneti na dan niskog i srednjeg unosa.
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.336 sekundi sa 20 upita.